Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности в общении
6 ответовДобрый день. Я считаю что кажусь людям смешной, говорю глупости и вообще раздражаю их во время разговора. После общения каждый разговор анализирую, как бесконечную жвачку, могу по несколько недель. Нахожу где не так сказала, что надо было сказать, как на меня посмотрели и в...
Алёна, здравствуйте! Очень сложно чувствовать себя в роли изгоя, постоянно анализируя свои слова и поступки. Такие мысли, порой, приводят к к глубокому чувству неуверенности. Старайтесь сосредотачиваться на тех моментах, которые вы можете контролировать, и вместо самокритики пытайтесь принимать ошибки как часть жизни. Чтобы увидеть то, что многие страхи преувеличены, заведите дневник и записывайте в него свои чувства и эмоции. Для улучшения коммуникации и отвлечения от своих переживаний, слушайте внимательно собеседника и задавайте ему вопросы. Развивайте в себе уверенность через небольшие шаги(например, обращайтесь к людям на улице). И главное, Алёна, относитесь к себе снисходительнее. Ваше стремление быть приятной в общении уже говорит о том, что вы заботитесь о других. Важно помнить, что каждый имеет свои недостатки, и это нормально.
Маме 81 год, 09.01.2025 г был геморрагический инсульт. Сопутствующие заболевания: гипертония, сахарный диабет, онкология. 09.01.2025 г вышла из дома и потеряла память (до этого проблем не было, сама ходила в магазин, забирала внучку со школы, колола себе инсулин, мерила...
Здравствуйте, лизиноприл в большей части выводится через почки, поэтому при повышении креатинна рекомендую заменить его на периндоприл. Можно в виде престариума 5- 10 мг в сутки,пож контролем АД. На калий сдавали кровь? УЗИ почек?
Неважно себя чувствую
4 ответаДобрый вечер, сдала все анализы, которые порекомендовал иммунолог на этом сайте. Анализы прикрепила ниже, многие не подгрузились напишу результаты сама: ВИЧ и Гепатиты В и С отрицательные. Микобактерии к туберкулезу методом ПЦР ДНК -отрицательные. Кал на скрытую кровь,...
Лизин и цинк можно принимать вместе, вы можете принимать по 1 -2 капсулы после еды. Железо ( мальтофер) не принимается во время еды,пьется через 1-2 часа после еды, не смешивается с кофе,чаем и молоком . Витамин Д - принимается строго утром. Комплексные витамины так же лучше принимать утром,после еды или до 12.00. Компливит не плохие витамины, хорошие комплексные витамины у фирм SNT,NOW и солгар
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неважно себя чувствую
1 ответС апреля 2024 г принимаю анастомозом + трастузумаб капельно через 21 день . Месяц назад стало болеть левый тазобедренный сустав, ноющая боль в поясничной области и мышечная скованность . Попробовала не принимать 1 день анастрозол , все симптомы сглаживаются , предположила ,...
Здравствуйте! Меня зовут Елизавета Андреевна, я - врач-онколог, химиотерапевт. Анастразол - препарат, который имеет в побочных явлениях вымывание кальция из костей, откуда может появиться лекарственный остеопороз. При проведении терапии Анастразолом обычно рекомендуется денситометрия и при выявлении остеопороза, назначение остеомодифицирующих препаратов. Также на фоне приема Анастразола необходимо принимать препараты кальция и витамина Д3 (неплох в этом Кальцемин Адванс). Скорее всего, появление таких жалоб - это как раз начало остеопороза.
Неважно чувствую себя
9 ответовЗдравствуйте,провели время с парнем. Но у меня есть переживания,дело в том ,что мы занялись любовью в миссионерской позе,но когда партнер кончил,продолжили на пару минут еще.. На презерватите я видела жидкость и не понимаю,моя это или нет,может как-то получиться ,чтобы сперма...
В овуляцию выделения более слизистые и тягучие, по консистенции напоминают яичный белок. Вот видимо они у Вас и были. Не переживайте
Чувствую себя плохо
54 ответаЗдравствуйте! В начале января сильно переболела непонятным вирусом…после этого у меня начались симптомы: 3 дня было высокое давление,потом у меня постоянно давило в груди,нехватка воздуха,сильная слабость,головокружения. Симптомы каждый раз то стихают,то...
Добрый день! По МРТ шейного и грудного отделов изменения незначительные, отмечаются начальные проявления дистрофических процессов, в грудном отделе протрузия малого размера. Болевой синдром в грудном отделе, вероятно, связан с мышечным спазмом. Противовоспалительные препараты, в том числе артрозан, при этом могут быть назначены. Антидепрессанты начинают своё лечебное действие в среднем через 2 недели, по механизму действия вначале лечения иногда бывает обострение имеющихся симптомов, но для этого назначаются препараты прикрытия (грандаксин /стрезам/фенибут). С какой дозы вы начали приём сертралина и грандаксина?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,плохо чувствую себя, когда понижается давление. При этом пульс у меня 130. Меня тошнит, головокружение и темнеет в глазах, сердце стучит так , как будто выскочит. Холтер показал : ЧСС днём средняя 90, миним. - 65 , макс.. -153 ЧСС ночью средняя 74 , миним.-63,...
Здравствуйте. Гемоглобин, ферритин, железо проверяли?! Гормоны щитовидной железы в норме?! Это происходит нп нервной почве?! Магне в6 курсом, успокоительное тенотен или афабазол.
Неважно себя чувствую
18 ответовДоброго всем времени. Интересует такой вопрос. год назад мне поставили диагноз гипертония 1 степени давление было в диапазоне 135-139/70-85.прошел УЗИ сердца, холтер.по холтеру вопрос не было, на УЗИ показало умеренное утолщение миокарда. При этом имел лишний вес. Выписали...
По эхокг размеры камер сердца в пределах нормы, давление в легочной артерии не повышено, гемодинамических нарушений не выявлено,без патологических изменений. Рекомендую временно отменить диротон и контролировать артериальное давление и пульс. Вероятнее на фоне снижения веса давление стабилизировалось.
Постоянная тревога и накручивание себя
39 ответовДобрый день. Мы с мужем строим дом, и у меня постоянное ощущение того что его родители хотят отобрать его себе и присвоить, или переехать потом к нам жить. Этот вывод я делаю из за того когда они помогают они начинают называть участок «наш» или распоряжаться когда мы туда...
Анна здравствуйте! Скажите пожалуйста а что вам даст уверенность в том, что это ваш ,дом? Если вы не получаете сразу что-то здесь и сейчас, то как это говорит о вас? Что щначит для вас такая ситуация?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне нужна помощь с двумя проблемами, которые мешают мне жить. 1. У меня очень сильные трудности в общении с людьми. Я панически боюсь опозориться. Мне кажется, что я скажу что-то не то, надо мной будут смеяться, я буду мямлить, меня не услышат, и я буду...
Здравствуйте. Вероятность того, что описание может соответствовать тревожно-депрессивному расстройству и социальной фобии- высока. Первым шагом рекомендуется обратиться очно к врачу психиатру для назначения медикаментозной терапии длительно до стойкой ремиссии (антидепрессант плюс транквилизатор). Как только терапия будет верно подобрана (это может занять время) вам станет лучше. Тревога снизится и с ней снизится уровень социальной фобии. Чтобы выйти в стойкую ремиссию и предотвратить «откат» и обострение после отмены медикаментозного сопровождения важно еженедельно очно или онлайн посещать психотерапию у клинического психолога. Это даст вам по шагам возможность освоить навыки и включиться полноценно в социальную жизнь