Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больше года назад начала появляться усталость. Сейчас просыпаюсь и уже устал и так на протяжении всего дня. Усталость в глазах, как будто спать хочешь, но не спится и в мышцах рук, сил нет. Окулист капли от давления глаз прописывал и от сухого глаза. Не помогло. Потом сам...
Здравствуйте. С позиции доказательной медицины всё, что вам назначали до этого (Урсосан, Эзомепразол, Имован, Кветиапин), лечение симптомов, а не причины. Ваш гастрит OLGA 2гистологическая находка без клинической значимости, а нейролептик ради «качества сна» при отсутствии апноэ и депрессии лишь глушит мозг, усугубляя дневную разбитость. Гипертония и атеросклероз следствие, а не самостоятельная болезнь. «Умные штуки» ошиблись: у вас не ME/CFS. Ваш ферритин (587–600 нг/мл) в сочетании с гомозиготной мутацией H63D прямое доказательство наследственного гемохроматоза. Железо годами накапливается в тканях, разрушая печень, сосуды, суставы и митохондрии (отсюда тотальная усталость, давление 150/100, бляшки и хруст в коленях). Терапевты не видят проблему, потому что смотрят на АЛТ/АСТ, а не на коэффициент насыщения трансферрина и генетику. Вам не нужны гастроэнтеролог и сомнолог. Единственное доказанное лечение: регулярные флеботомии (кровопускания) под контролем гематолога до снижения ферритина до 50–100 нг/мл. Уберите железо, тогда уйдут усталость, давление и разрушение суставов. Пока этого не сделано, любой «терапевтический» подход будет бесполезен. ГЛАВНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ: ОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ГЕМАТОЛОГА.
Не могу заснуть
26 ответовДобрый день! При засыпании вдруг еле слышно всхрапываю (почему то делаю в этот момент глубокий вздох) и просыпаюсь. И так до 10 раз за ночь. Недавно переехали в новую квартиру и вот это началось. Не знаю может связано.. Пожалуйста подскажите что это и как это победить
Здравствуйте, Михаил. Всхрапывание с пробуждением чаще всего возникает при остановках дыхания во сне. если вы перестали дышать, то это приводит к коротким или более длительным пробуждениям. Причин для этого множество, даже при отсутствии патологии ЛОР-органов некоторые анатомические особенности могут приводить к уменьшению просвета для дыхания во сне.Переезд в новое жилье может менять дыхание за счет изменения влажности, например, при более сухом воздухе, или появлении аллергии на что-либо, изменения положения во время сна на новом месте и т.д. Для уточнения ситуации оценку дыхания во сне (храп, остановки дыхания во сне, насыщение крови кислородом, движения грудной клетки, носовое дыхание) проводят по респираторному (или кардиореспираторному) мониторингу - такие приборы есть почти в каждом городе. Чтобы увидеть именно пробуждение иногда назначается полисомнография. Методы лечения зависят от причины которую определяют при осмотре, при оценке ЛОР-органов во не (слип-эндоскопия). До диагностики и подбора лечения можно попробовать не спать на спине, это называется позиционная терапия, и это уменьшает проблемы с остановками дыхания во сне если они связаны с западанием структур в ротоглотке во сне. Пришивается карман в футболку на спине между лопаток, в него вставляется мячик для большого тенниса, это ограничивает переворачивания на спину. Или одевается на спину рюкзак с плотным материалом внутри.
Проблемы в отношениях с мамой.Всю мою жизнь она не довольна мной.То в жизни я не добьюсь ничего,дворником буду.То парень с кем в 18 встречаться начала не такой.Вышла замуж.Опять не так.24 забеременела-рано очень.Квартира в которой мы жили осталась от бабушки-нищеброды,ремонта...
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своей бедой. Если я правильно поняла, то ваша мама уже примерно женщина 60+ лет? К сожалению её уже практически невозможно изменить, так как психика с возрастом становится ригидной (не хочет и не может меняться). Вы можете только изменить себя и своё отношение к ней. Замечали ли вы, что старые бабушки и дедушки начинают вести себя как маленькие детки (капризничают, требуют внимания, ругаются без особого повода)? Предлагаю поменять отношение к маме. То плохое, что она вам говорит не относится к вам! Вам нужно найти поддержку в лице мужа. И поработать со своей самооценкой и восприятием мира с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ложусь спать здоровым человеком, просыпаюсь среди ночи боль в горле и отек очень сильный, чувства нехватки воздуха и постоянно хочется сглотнуть слюни. Выпиваю зиртек чуть лучше вроде, отек уходит, полощу горло хлорфилиптом. Никогда аллергии не на что не было. Такое бывает...
Здравствуйте. Сдайте ОАК с лейкоформулой, общий ИГЕ, респираторную аллергологическую панель, ФВД, УЗИ щитовидной железы. С анализами обратитесь к аллерголу- иммунологу очно.
Просыпаюсь ночью и больше не могу уснуть
10 ответовМесяц назад начали беспокоить боли в голове, из-за этого появился сильный стресс, что со мной что-то не так и я чем-то серьезным больна. Появилась сильная тошнота на нервной почве и была рвота, когда пыталась что-то съесть. Но я обследовалась (сделала мрт головы и сосудов) и...
Я Вам честно скажу, особо он не действует. Лишь дополнительно к основному лечению - легкое успокоение, еле уловимое.
Не заживающая рана на носу
7 ответовПосле кароновируса, на носу образовалась ранка, иногда заживает, а иногда просыпаюсь смотрю она опять начала кровать, через время опять затягивается. Лечу перекисью, хлоргексидином, мажу Левомеколь сверху раны и в носу. Стараюсь не мочить
Анна, здравствуйте! Чтобы более точно ответить на вопрос и помочь Вам, нужно уточнить некоторые вопросы: - Скажите, пожалуйста, как долго ранка не заживает? - Как долго используете указанные препараты? Если не заживает ранка более 7-10 дней, в подобных случаях обычно рекомендуют очный осмотр врача-дерматолога с проведением дерматоскопии (осмотр под увеличением)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, начала испытывать боли в горле сначала не значительные, потом начали усиливаться, свалила на электронную сигарету, сходила сделала узи щитовидки и узи лимфузлов, все в норме, боль в горле продолжилась, но я перестала акцентировать на ней свое внимание, через...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Не могу дышать
1 ответПроблема длится уже 3 дня. Я не могу вздохнуть полной грудью, как бы надышаться. Я весь на взводе уже. Проблема в том , что когда я об этом не думаю, все хорошо. Но спустя три дня, я ни о чем другом думать не могу. Просыпаюсь, все хорошо...начинаю думать, хоть бы не вернулось...
Здравствуйте, для начала нужно исключить соматическую патологию. Если уже в результате обследования все нормально, то уже конс психотерапевта.
Не могу уснуть ночью
2 ответаОчень попорченый график, засыпаю в 7 утра, а просыпаюсь в 5 вечера. Могу ли я как-то это исправить? Пытаюсь заснуть ночью, но лежу 30 минут с закрытыми глазами и ничего не происходит. Из-за этой болезни или графика я много чего не успеваю
Добрый день. Если вы спите до 5 часов вечера, то значит можете себе это позволить) Чтобы восстановить график сна, попробуйте постепенно сдвигать время вашего пробуждения. Например, в первый день - на пол часа раньше. Вставайте не в 5 вечера, а в 16:30 (заведите себе будильник на это время). Следующий день - в 16:00. Следующий - в 15:30. И так далее. И чем раньше, вы будете пробуждаться, тем раньше получиться засыпать ночью. Постепенно организм перестроится. У вас просто график смещен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С моей психикой что-то не так
26 ответовиногда слышу в голове голос, который дает мне команды во сне, и иногда слышу его наяву. чувствую постоянно сильное беспокойство, страх, которые не проходят. стала очень агрессивной, иногда,когда человек выводит, появляются мысли о том, как я его убиваю. еле сдерживаю себя,...
Здравствуйте. Как давно у вас появился этот голос? Чтотпооизошло в вашей жизни до плявлнрия этого симптома.?