Что делать если каждую ночь просыпаюсь от удушений

Здравствуйте, начала испытывать боли в горле сначала не значительные, потом начали усиливаться, свалила на электронную сигарету, сходила сделала узи щитовидки и узи лимфузлов, все в норме, боль в горле продолжилась, но я перестала акцентировать на ней свое внимание, через несколько дней просыпаюсь ночью от удушья, и сильной боли в груди и в горле, в горле как-будто боль при ангине усилившаяся при глотании, в груди то давящая, то жгучая, уснуть невозможно, с утра пошла к лору, сказала все в норме выписала еще сдать гормоны щитовидки, сдала и их, там тоже все хорошо, симптомы начали только усиливаться, начала болеть еще спина и неметь челюсть и лицо, ощущение подавленности, чувство как будто умираю, пошла к неврологу мне выписали грандаксин по 1т 3р в д, тизанидин 1т 1 р/д и этария 1 т 1р/д сказав что это бронхо спазм, от безысходности и беспокойства я сделала рентген грудной клетки и пошла делать мрт шейно позвоночного отдела, тк боль перешла еще и на шею, и тут я пришла в ужас, открыв глаза в капсуле мрт, у меня начался страх, боль сковывала половину тела и я как ночью начала задыхаться, при том что раньше мрт я делала без каких либо проблем, далее это произошло в момент когда взяла машину свекра, она более габаритная чем моя и праворукая, но опять же до этого я на ней несколько раз ездила без каких либо проблем, теперь я понимаю что это боль какая то нервная, записалась к психотерапевту, но прием еще не скоро, а я так больше не могу жить, каждую ночь я по три, по 4 раза просыпаюсь от удушья боли и страха и по долгу не могу заснуть, я уже просто истощенна, никаких явных стрессовых ситуаций перед этим я не испытывала, в угнетении не находилась и вообще считала себя вполне счастливым человеком, никакие методики дыхания мне не помогают, немного помог релакс массаж, снял спазмирующую боль со спины, в остальном боли в груди, горле, удушье и мутной головы продолжают меня мучать еще как будто нахожусь в опьянении и добавилась светобоязнь, при дневном свете на улице, не могу поднять глаза от асфальта, как будто давит на глаза, и появляются как будто какие то зудящие укусы в разных частях тела, я уже не знаю что делать, пью еще дополнительно валериану и глицин, но толку ноль, подскажите что можно принять чтобы начать спать и успокоить нервную систему и вообще избавиться от этих симптомов, и очень волнует вопрос по поводу острой непрекращающейся боли в гортани, это так же может быть на нервной почве или нужно еще искать от чего это может быть?