Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос пробуждения от сна
1 ответЕсли человека надо срочно разбудить, а он находится в фазе дельта сна, то получится ли его сразу разбудить при интенсивном физическом воздействии или надо подождать? Просто читал где-то в статье про сон, что в фазе медленного сна (дельта фаза) человека сложно разбудить он...
Здравствуйте, Олег. Человека можно разбудить в любую фазу сна, его состояние при пробуждении после этого может зависеть от фаз сна, а также от длительности этого сна, и длительности бодрствования до сна, то есть достаточно много факторов. Отследить это можно только на медицинском оборудовании при записи энцефалограммы, а фитнес-трекеры не позволяют оценить стадии сна. Пробуждение в 3 фазу медленного сна очбыно сопровождается инерцией сна - когда человек не очень активен и бодр.
Добрый день! Мне 35 лет, вес 49 кг, рост 168 см. Беспокоит частичная бессонница. Я либо долго не могу уснуть, либо просыпаюсь в 3-4 утра и не могу уснуть 2-3 часа. Это очень сильно сказывается на самочувствии. У меня генетическая мышечная дисплазия, поэтому стоит не выспаться...
Здравствуйте! Бессонница редко бывает идеопатической(без причины). Чаще всего это симптом тревожного расстройства или депрессии. Для исключения психогенных причин пройдите пожалуйста онлайн тесты и пришлите результат https://www.b17.ru/tests/1249/?ysclid=mgqb0eayec494157692 https://www.b17.ru/tests/bai/?ysclid=mgqb0pkokh732933284
Повышенный пульс после пробуждения
13 ответовЗдравствуйте! Беспокоит такая проблема, что после сна присутствует учащённое сердцебиение, до 100 ударов. Раньше думала, что это из-за того, что выключаю будильник, то есть резко меняю положение, но сейчас поняла, что даже в выходной день, когда просыпаюсь без будильника,...
Здравствуйте, судя по описанию похоже на проявление вегетативной дисфункции, стоит пропить фенибут 250 мг 2 раза в день месяц и магний В6 2 раза в день тожн месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почти каждый день просыпаюсь по ночам. Просыпаюсь резко и редко помню что мне снилось, просыпаюсь с учащенным сердцебиением. Возникает чувство тревоги и часто голод. Имею очень сильный лишний вес. Постоянно происходят дома скандалы, я инвалид и плохо передвигаюсь, почти...
Здравствуйте! Беспокойство, бессонница и тревога возникают на фоне Ваших переживаний из-за проблем в семье. Может начаться тревожное расстройство, что только усугубит симптоматику. Вам следует обратиться к психологу или врачу-психотерапевту , неврологу для назначения медикаментозных препаратов, совместимых с имеющими заболеваниями и научиться методам релаксации, все это приведет к нормальному состоянию. Будьте здоровы!
Ночные пробуждения у ребёнка
19 ответовЗдравствуйте, ребёнку через месяц 2 года, стала просыпаться по ночам и перелазить ко мне в кровать(кроватка приставная), в 2 ночи, в 5 утра, по разному, и дальше спит, но бывает и гуляет ровно по два часа, пришлось мужа переселить в зал, так как если не брать её к себе, то...
Ксения, нет, реакции, конечно, будут у ребёнка, но, ведь именно родители учатся проводить границы (например, ребёнок хочет взять что-то опасное, мама объясняет и запрещает, ребёнок будет плакать и капризничать - это нормально - это не будет травмой - ведь здесь тоже мама не делает то, что хочет ребёнок). Не все переживания для ребёнка являются травмой
Ночные пробуждения / Прерывистый сон
32 ответаДобрый день. Меня беспокоит на протяжении месяца сильная сонливость, усталость и иногда предобморочные состояния в течении дня (руки ноги прям не держат) . Сон был на протяжении этого времени очень рваный. Спал по 2-4 часа. Сейчас стало чуть лучше. Но добавилась такая...
Добрый день! Подскажите пожалуйста: 1. Были ли в Вашей семье случаи смертей в молодом возрасте/случаи утопления/случаи смерти во сне? 2. В связи с небольшим количеством сна - есть ли выраженная нагрузка на работе/проблемы с окружением? 3. Кроме суточного монитора ЭКГ назначались ли Вам ранее исследования: УЗИ сердца, анализы крови? 4. Осматривал ли Вас невролог?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плач после каждого пробуждения
14 ответовЗдравствуйте! Мальчик 11 месяцев. Родился через прокол пузыря за 3.5 часа. По апгар 8/9, потом 9/9, хотя были коричневые воды. С 5,5 месяцев ребенок каждые полтора часа ночью встает с плачем, сначала полз, упирался во что-то и плакал, теперь садится на попу, иногда машет...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Еще можно попробовать плавание, хорошо разгружает нервную систему.
Частые пробуждения по ночам
18 ответовЗдравствуйте, сыну 1 год и 5 мес, плохо спит ночами, просыпается с истерикой, иногда просыпается и долго ворочается как будто просто не может уснуть, или просто встает и гуляет 1,5 -2 часа. За счет этого весь режим сдвинулся, и так уже третий месяц, но все же я не...
Патологии нервной системы по описанию не вижу. Похоже что ребенок не может продлить себе фазу сна в своей кроватке, а сон более беспокойный из за зубов. Касаемо развития важно понаблюдать в динамике, для этого возраста можно отнести к варианту нормы. Можно попробовать магнивые ванны перед сном и дормикинд но препараты таким малышам лучше подбирать на очном осмотре.
Покалывание в ногах
2 ответаЗдравствуйте, меня по утрам беспокоит покалывание в подешевах уже неделю, но она длится секунды, тоесть во время пробуждения когда наступаю легкое покалывание и проходит за 3 сек и бывает редко немеет большой палец правой ноги так утром после пробуждения и сразу проходит. А...
Здравствуйте. Сделайте Рентген или МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника. Начните Сирдалуд и Комбилипен 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почти год около 00:00 просыпаюсь от того, что мне душно, сильно потею, тахикардия за 100 ударов (до 130 максимум). Иногда прокашливаюсь. Головокружение, страх умереть, трясёт всем телом. Повышается АД от 150 (до 190 максимум), потом само спадает, спустя 30 мин. Помогает...
Всегда пожалуйста 🙏🏻