Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность,страх
23 ответаЗдравствуйте!После операции на позвоночнике боюсь выходить на улицу,не могу находиться среди людей.Сразу сдавливает виски и начинается страх что упаду в обморок.Постоянная тревожность.Невролог прописал атаракс 2 раза в день.Пью 3 дня.Вроде лучше,но страх остаётся
Здравствуйте! В идеале добавлять к атараксу надо антидепрессанты группы СИОЗС (они будут несколько снижать этот страх), параллельно желательно психотерапия (чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоцими) использую когнитивно-поведенческого направления. Сейчас самостоятельно пробуйте начинать литературу - Роберт Лихи - Свобода от тревоги и книгу Харрис Расс - ловушка счастья.
Появилась тревога,слышу сердце
36 ответовЗдравствуйте! В конце мая резко появилось чувство тревоги, стала слышать сердце, ночью не могла спать, либо появлялся страх что сердце сей остановится, либо просто не спала. Сдала анализы ТТГ, общий, биохимию ничего не показал, кортизол тоже, только недостаток витамина Д....
Добрый день. Вам назначена терапевтическая дозировка Атаракса, она небольшая. Но можете попробовать убрать дневную дозу, возможно что утром 1/2 таб. и 1 целая таблетка на ночь будет достаточна для лечения вашего случая.
Боюсь за сердце
16 ответовДобрый день уважаемые врачи . В ноябре прошлого года случилась первая в жизни ПА с пульсом 150-160 страхом умереть упасть в обморок через часа 2 прошла , после этого все началось неприятные ощущения в области сердца , экстрасистолы , тахикардия . Иногда в голове возникает...
Сергей, вы не можете давать себе это сам, потому что мы не можем сознательно управлять нашей вегетативной нервной системой ( ВНС) , кроме приемов купирования уже разыгравшейся вегетативной симптоматики - иногда это получается и помогает ( например купирование приступов тахикардии глубокими вдохами или задержками дыхания, или например надувание шариков в подобных случаях, или умывание ледяной водой и т. д.). Ее дисбаланс и лабильность проявляется подобными симптомами как у вас. Врачи констатируют, то что ВНС достаточно хорошо изучена на современном этапе развития медицины и это дает основание твердо говорить , что угрозы жизни и здоровью это состояние не несет. ВНС состоит из двух отделов симпатического и парасимпатического, первый дает тахикардию , второй дает брадикардию , их разрегуляция и преобладание одного над другим и может давать различную симптоматику . Вам важно понимать, что это не органическая патология, а функциональные нарушения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте пол года назад я пережила нервный стресс и очень долго переживала и далее, после чего у меня начались панические атаки страх что потеряю сознание и тд, и колющие простреливания в сердце иногда ещё жар в области сердца как подпекает также ещё наблюдала...
Здравствуйте Анна .Возможно у вас аритмия .Пройдите обследование у терапевта и кардиолога
Боли в сердце
49 ответовТри года был вазоспазм сердца , как сказали без последств Й Холтер узи ЭКГ коронарография были в норме После лежал с ковидом в больнице Начали боли в груди и шее Три года поход по неврологам мрт проче, лечение разными препаратами толку нет Болит в груди и шее Рантше...
Здравствуйте! Описываете симптомы невралгии. Это не сердце. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Страх смерти родных
1 ответПомогите пожалуйста избавится от этого страха. Приследует он меня с лет 20.чейчас мне 23.рагьше боялась только за маму. Сейчас плвюявился муж и ребёнок, накрывает страх теперь за 3 людей. Остановится сама стараюсь, сложно и будто не помогает.
Здравствуйте Лиза. Потеря родных, это действительно самое страшное что может произойти в жизни человека, и каждому в той или иной степени приходиться сталкиваться с этим. Это часть нашей жизни. У вас не было психологических травм по этой теме? Вам бы конечно проработать все эти страхи с психологом на консультации, стало бы намного легче, если во всем разобраться. Только, пожалуйста, не идите на советы тех кто в данном случае прописывает транквилизаторы, они вам не нужны, здесь нужна чисто работа с мыслями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце или паническая атака
2 ответаДобрый день! Я человек тревожный, в теч. месяца очень много переживала, нервничала. Вчера перед сном поплакала, порасстраивалась, и резко начало колотиться сердце. Я очень испугалась, так как все было несколько нехарактерно. Я боялась, что оно остановится, появился страх с...
Здравствуйте, Арина. Все эти симптомы укладываются в представление о психо-вегетативной неустойчивости Вашего организма. Нужно вносить равновесие и укреплять эмоциональную и вегетативную сферы. Важно отрегулировать режим сна и бодрствования, достаточно должно быть двигательной активности и своевременного полноценного отдыха. Сбалансировать питание, ограничить жареное, жирное, острое, копчёное, крепкие стимулирующие напитки. Побольше овощей и фруктов. Ввести в режим дня активные виды отдыха, спортивные игры, сон в проветриваемом помещении, длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Эффективны в таких случаях лечебная физкультура и дыхательные гимнастики, физиопроцедуры, регулирующие тонус вегетативной нервной системы и эмоциональное равновесие. Из препаратов можно порекомендовать глицин по 1-2 т 3 раза в день, нейробион по 1 т 3 раза в день, актовегин по 1т 2раза в день При необходимости курс можно продлить или повторить через время. Из обследований холтер-ЭКГ, коагулограмму крови на предмет синяков на ногах.
Мне 35 лет, вышла замуж, два больших сына. У меня недавно умерло два брата, один за одним, и после смерти второго у меня начались панические атаки, боязнь смерти, постоянное подозрение мужа в неверности, боюсь ходить куда то, страх что станет плохо, от переживаний кружится...
Здравствуйте! На фоне двух стрессовый реакций, указанных в описании, у Вас развилась тревожно-депрессивное расстройство! Вам желательно посетить врача-психотерапевта в очном формате для более глубокой оценки состояния и назначения медикаментозной терапии в виде антидепрессантов и противотревожных средств! Дальше состояние может ухудшиться и лечению будет поддаваться труднее. Плюс ко всему, психотерапевт проведет релаксационные сеансы для снятия уровня тревоги и напряжения! Будьте здоровы! Будьте здоровы!
Перебои в сердце
20 ответовЗдравствуйте. Мне 20 лет. В далеком 2021 году, после смерти близкого человека стала чувствовать, будто сердце сбивается с ритма и немного будто перехватывает дыхание. Сходила в больницу, сказали от нервов, такое бывает. Периодически пару раз в месяц такое бывало и само...
Здравствуйте! По описанию создаётся впечатление о наличии экстрасистолии. Редкие экстрасистолы являются вариантом нормы и встречается почти у всех. Лечения специального они не требуют. На фоне тревожности, переутомления, стресса некоторые люди начинают чувствовать эти экстрасистолы. К остановке сердца они не приводят У Вас есть возможность прикрепите результат хм-экг?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня в анамнезе ПМК 1 ст, экстрасистолия. Из-за стечении обстоятельств мне становится плохо. Две недели назад выкидыш был, почистили. Следом с дочкой попали в онкоцентр, её обследуют, нашли образование. И вот у меня на протяжении двух недель тревога, словно...
Да, он же успокаивает и может незначительно уменьшить пульс , это нормально