Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги.
13 ответовВот уже как второй день мучает чувство тревоги. Возникает по вечерам. Начинается озноб, потеря аппетита. Не давно был эмоциональный стресс. Что это может быть?
У него эффект накопительный, к 2 неделе и препарат слабый. Хорошо атаракс симптомы снимет, но он рецептурный.
Чувство голода
3 ответаДобрый вечер !подросток девочка 14 лет постоянно чувство голода ,даже незадолго после приема пищи ,постоянное урчание в животе ,нужно ли пройти какие- либо обследования ?
Здравствуйте, Ольга. Опишите, пожалуйста, сегодняшний рацион. Что, примерно сколько, во сколько съели?
Чувство паники, тревоги
23 ответаЗдравствуйте! 2 года назад появилась бессоница, не могу уснуть до 3 часов ночи, а иногда и до утра. Появилось чувство тревоги, из-за этого не могу водить машину, т.к за рулем начинается мандраж, потеют ладони, ощущение кома в горле, иногда боль в груди, хотя раньше такого...
Если пойдете по пути ПАВ (психотропных таблеток: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики), то это будет билет в один конец. Причину вашего расстройства эти препараты не уберут. Максимум смогут на время заглушить симптомы. Но всегда будет побочка, а со временем будет привыкание всех рецепторов и в итоге зависимость. Если не хотите стать через 5 лет инвалидом, то ищите грамотного психотерапевта, кто при под контролем ЭКГ-ВСР и к-ЭЭГ восстановит баланс в АНС (автономной нервной системе). Сейчас все это можно сделать удаленно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя роботом
11 ответовМне 38 лет. Чувствую себя роботом. Работа, семья, ребенок... На себя не остается времени. Внутри пустота, не помню, когда искренне и беззаботно смеялась. Дома все хорошо, работу не люблю, работаю из-за денег.
Здравствуйте. Описываемое вами состояние характерно при нервном истощении и эмоциональном выгорании. Что можно предпринять: ✅ Забота о себе и поиск ресурсов. Выделите в будничном распорядке время для занятия, которое приносит вам радость и удовлетворение. Это может быть чтение книг, вязание, занятия спортом, рисование, прогулки, чашка кофе на кухне в тишине - что угодно, что поможет вам снять накопившееся напряжение, поможет расслабиться и насладиться моментом. ✅ Поддержка близких. Поделитесь с супругом своими чувствами, попросите о помощи. Это может быть помощь по дому, занятия с детьми, или прогулка с ними, чтобы у вас оставалось больше времени для себя. ✅ Альтернативы и поиск перспектив Возможно настал момент задуматься о смене работы, обновить резюме и поискать альтернативы по душе. ✅4. Помощь специалиста. ⚠️Когда она необходима: если ваше эмоциональное состояние продолжается более 2 месяцев, то рекомендуется обратиться к клиническому (медицинскому) психологу по ОМС в свою поликлинику, чтобы исключить развитие депрессивного расстройства, и за психологической помощью. К неврологу за медицинской поддержкой. ? Важно понимать, что забота о себе и своем эмоциональном благополучии - это не ерунда и не эгоизм, а необходимость, которая поможет вам чувствовать себя лучше.
Чувство усталости, постоянно
1 ответпостоянное чувство усталости, слабость. пониженное давление
Здравствуйте, Динара! Чтобы исключить соматическую природу описанных вами симптомов, я бы рекомендовала вам исключить основные дефициты: клинический анализ крови (исключить анемию), ферритин (исключить скрытый железодефицит), витамин в12, витамин в9, витамин Д. Также сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы: тиреотропный гормон, т4 свободный (при дисбалансе гормонов также возможны похожие жалобы). Пока увеличите потребление чистой воды до 30 мл на кг веса тела и добавьте соленные продукты в рацион.
Чувство как-будто во сне
2 ответаВ общем первый раз это у меня произошло года 3-4 назад, когда я ходил на самбо. У нас была разминка до самой тренировки и в какой-то момент у меня появилось ощущение как-будто я во сне. Я называл это состоянием аффекта потому что слышал что-то подобное. Это у меня потом...
Илья, добрый день! Чтобы точно определить ваше состояние, необходима очная консультация врача-психотерапевта. Описываемое ваши похоже на синдром дереализации-деперсонализации. Можете также почитать на эту тему книгу Шона О"Коннора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок дёргает себя за волосы
11 ответовРебёнку 9,5 месяцев. Прорезались нижние зубки месяц назад. Сейчас лезут верхние, оба резца сильно опухли. Так вот, ребёнок всегда был спокойный, спал, играл, вообщем не декрет а сказка. Нижние зубки дали нам капризы, и желание быть часто на ручках. Понимаю, боль, дискомфорт....
Десна отечные и набухшие. Беспокойство связано именно с зубками.
Я с самого раннего детства чувствую себя лишней,где бы я не была,в каком бы обществе не была.И движусь в пессимическом настрое,но знаете,чувство того что меня не принимают,меня никогда не покидает.....
Лиза, здравствуйте. Скорее всего, это травматизация из детства, но возможно и ваши фантазии. Вы как понимаете, что вы лишняя?
Здравствуйте. Моему ребёнку почти три года. С сентября я вышла на работу. Поначалу дочка была с бабушкой, пока садик был закрыт. За это время болела и она, и я. Дошло даже до цистита у дочки. В октябре вышли в садик. Но часто болеет. Всего отходила в сад 3 недели. Остальное...
Дети в норме могут болеть до 12 раз в год. Так вырабатывается иммунитет, здесь ничего не поделать кроме заботы и своевременного лечения. Оградить от всех болезней вы не сможете, да и не нужно это, потому что ребёнку нужно привыкать к окружающим бактериям и вирусам. Это действительно сложно для родителей. Такая ситуация длится практически до школы. Конечно все дети разные и ктото чаще болеет, а ктото реже. Ваше отношение к болезням ребёнка тоже адекватное, это нормально когда мама переживает за своего ребёнка. Поэтому вам нужно продумать и проработать план на случай болезни ребёнка, это может быть и дополнительный декрет и смена работы и работа на дому и тд, помощь бабушек, близких, друзей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство одышки
11 ответовДобрый день! Мужчина, 26 лет. С 8 лет стоит диагноз "Вторичный инфекционный эндокардит аортального клапана" Регургитация аортального клапана 1 степени.Иногда бывает повышенное давление, но в целом нормальное. Из вредных привычек - курю более 10 лет, могу выпить алкоголь. Раз...
При нарушении электролитов и интоксикации тоже могут быть нарушения процессов реполяризации и ваши жалобы