Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Лет 15 занимался поднятием весов в спорт зале. Последний год начала тригеррить трапеция и стягивать мышцы шеи, затылка после упражнений, где задействована трапецивтдная. Постепенно продолжительность и интенсивность боли усиливалась. Отказался от этих упражнений....
При этом ваша физическая форма и отсутствие вредных привычек — большой плюс. Тем не менее имеет смысл-контролировать артериальное давление,повторить липидный профиль, проверить глюкозу/гликированный гемоглобин, оценить общие сосудистые риски. Продолжать щадящую гимнастику для шеи (без резких движений и экстремальных нагрузок). Из силовых упражнений избегать тех, где идёт изб.нагрузка на трапеции с поднятием больших весов над головой.Контроль рабочего/бытового положения головы и шеи (не держать голову долго в наклоне, особенно при работе руками).При ощущении сухости — использовать по необходимости искусственные слёзы без консервантов .Стараться не смотреть на яркий свет сразу после пробуждения, дать глазам 1–2 минуты, чтобы проснуться и увлажниться. При работе на улице — по возможности очки с хорошей защитой от яркого света. Тяжёлый физический труд в деревне, понятно, никуда не денется, но полезно: по возможности избегать резких рывков и предельных усилий, распределять нагрузку в течение дня, следить за водным балансом и сном. Вы уже проделали большую работу с психотерапией и снижением тревоги — это один из ключевых факторов уменьшения частоты мигреней. Иногда, если мигрени участятся, при очной консультации может обсуждаться медикаментозная профилактика (антидепрессанты, бета‑блокаторы, противосудорожные препараты и др.).
Хондромаляция коленей
4 ответаЗдравствуйте. Я спортсмен. Фехтование, велосипед, туризм. Уже давно в обоих коленях появлялись маленькие болевые сигналы. Месяц назад они стали очень заметными, в левом колене появились щелчки. Триггером стала большая велотренировка. На рентгене ничего не видно, но УЗИ...
Здравствуйте, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед . Ситуация понятна. Это неприятно, но решаемо. Аллергия на Диацерин — важная информация, требующая коррекции лечения. Достаточно ли Пиаскледина? Нет,одного Пиаскледина недостаточно. Диацерин был основным противовоспалительным препаратом. Его отмена без замены — причина отсутствия улучшений. Необходимо обратиться к врачу для назначения альтернативного препарата из группы НПВП. Стоит ли делать упражнения? Да,но стратегию нагрузок нужно кардинально менять. При хондромаляции и щелчках противопоказаны осевые и циклические нагрузки (велосипед, бег). Необходима щадящая ЛФК для укрепления мышц без нагрузки на суставные поверхности: изометрические упражнения (напряжение четырехглавой мышцы без движения), "велосипед" лежа на спине, подъем прямой ноги. Это укрепит мышечный корсет и стабилизирует колено. Рекомендуется консультация спортивного врача или ортопеда-травматолога для составления индивидуальной программы реабилитации. Ситуация требует терпения и грамотного подхода, но возвращение к спорту возможно.
Тахикардия, панические атаки?
5 ответовМужчина, 26 лет. Два месяца назад на фоне полного благополучия случился непонятный на тот момент приступ с тахикардией 150 уд. в минуту, чувством страха смерти, сильным сердцебиением, который длился около трех часов, затем постепенно стих. В первый раз связал это с...
Здравствуйте, Елена. По описанию это действительно больше похоже на панические атаки или тревожное расстройство. Типичные признаки: внезапная тахикардия, страх, сухость во рту, позывы к дефекации, приступ длится 1–3 часа и затем проходит. То, что кардиологи исключили патологию сердца и щитовидной железы, тоже говорит в пользу функциональной причины. Постоянный пульс 90–95 часто бывает на фоне тревоги и повышенной активности нервной системы. Что можно проверить Иногда дополнительно делают Холтер ЭКГ на 24 часа, проверяют ферритин, витамин D, магний и витамин В12. Что обычно делают Обычно начинают с нормализации сна, физической активности и работы со стрессом. Иногда применяют препараты например магний или антидепрессанты по назначению врача. Желаю вам здоровья. Буду благодарен, если вы оставите отзыв о консультации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Взятие ликвора при рс
3 ответаПодтвердите свой email Работа с сайтом ограничена. Вам необходимо подтвердить свой email-адрес. Для этого перейдите по ссылке в письме, отправленный на ваш адрес ksdk2015@mail.ru. Если письмо не пришло, то проверьте папку "Спам"или отправьте повторно. Если при регистрации...
Добрый день! При сомнениях в диагностике рассеянного склероза исследуют параллельно кровь и ликвор на олигоклональные антитела. Важно сравнение в содержании антител в крови и спинномозговой жидкости.
Добрый день ! 1,5 года назад начались панические атаки , резкое снижение веса на 14 кг за недели 2,повышение АД на этом фоне и тд. Все это из-за психологических расстройств. Пролечился ,все осознал ,изменил образ жизни. Уже все в этом отношении нормализовалось , вернулся к...
Здравствуйте, скорее по описанию больше похоже на паническую атаку. Возможно, какие-то мысли были после тренировки, стали прислушиваться к чсс,что привело к росту напряжения и резкому подъему чсс. Экг не снимали на скорой?
Здравствуйте, постоянно повышается пульс от минимальных движений и нагрузок. Приведу пример, допустим, я сижу неподвижно и в полном покое и моя чсс составляет 80 уд/мин, но стоит мне закинуть ногу на ногу и пульс достаточно быстро достигнет 105 уд/мин (сверяю по фитнес...
Здравствуйте ! Нужна консультация кардиолога-аритмолога, назначение терапии для улучшенич качества жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Обморок, судороги, стреляющие боли в пояснице и по задней поверхности левой ноги, боли всей левой половины тела. Лекарства перепробованы, но не обезболивают: Нимесулид таблетки Кеторол уколы Толперизон таблетки Дексаметазон уколы Вольтарен уколы Анальгин уколы...
Здравствуйте. В подобной ситуации с таким выраженым болевым синдромом , не купирующимся нпвп , обычно рекомендую стационарное лечение и наблюдение невролога. Дополнительно обследования- мрт позвоночника, общий анализ крови и срб. Возможно мрт / кт головного мозга . как правило при очень сильном болевом синдроме могут быть использованы сильнодействующие препараты типа Трамадол и гормональные препараты типа Преднизолон.
Добрый день! Отдыхали на море, выиграли бесплатное посещение терапевта в отеле. Прикрепляю ниже. Терапевт диагностировала анемию по высокой сатурации (99) и бледности, измерив прибором на пальце на приёме. Назначенные терапевтом анализы сдала по возвращению домой. Прикрепляю....
Здравствуйте. Гемоглобин повышен- это признак гемоконцентрации – прежде всего от недостатчного питьевого режима, возможно температурили накануне либо рвота либо с жидким стулом идёт потеря воды, нужно восполнять тёплым дробным питьём. Гемоглобин при низком ферритине может быть в норме, даже повышен если гемоконцентрация, он держится до последнего и при дефицитах снижается когда резервы организма уже заканчиваются. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Добрый вечер, уважаемые врачи. Мне 32 года, вес 120 кг. Планировала стройнеть, чтобы забеременеть. Ждала третьего дня цикла, чтобы сдать ряд анализов, но оказалась задержка. Делала пару тестов, оба отрицательные были. Списала задержку на стресс, действительно,на работе были...
Нет, можно ходить на массаж
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! После приезда на отдых (22 августа, Юг, Каспийское море), купания в море и изменения обычно потребляемой пищи, началась зловонная (иногда зеленая, иногда больше бесцветная) диарея (до 11 раз в сутки), рези в животе (иногда даже лежать было больно), температура...
Здравствуйте . Общий анализ крови Биохимический анализ крови: алт, аст , билирубин , ггт, щелочная фосфатаза , срб , амилаза ,глюкоза , холестерин Узи внутренних органов Копрограмма Кал на скрытую кровь имунохимическим методом Кал на яйца глист трёхкратно с интервалом в три дня Бак посев кала на кишечные инфекции Дыхательный водородный тест на сибр Экг, Эхо сердце Суточный мониторинг сердца ( холтер ) Узи щитовидной железы Анализ крови на ттг, т3, т 4 На данный момент стол 5 по певзнеру . Кушать часто , небольшими порциями . Следить за питьевым режимом Тримедат по 1 табл 3 раза в день 14 дней