Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
1 ответЗдравствуйте у меня такая проблема 8 месяцев назад муж нашел другую женщину я совершенно потерялась в жизни не вижу будущего нет аппетита практически не сплю появляются мысли что не хочу жить и постоянная тревога
Здравствуйте Татьяна. Вам необходимо обратиться очно к психотерапевту ( с целью обследования и лечения). Психотерапия поможет Вам выйти из этого состояния, расставить правильно приоритеты, вновь вернуться к нормальной жизни. Возможно, что лечение будет комплексным и будет добавлена лекарственная терапия. Это всё решается очно.
Тревожное состояние
26 ответовЗдравствуйте! Прошу подсказать мне в следующей проблеме: в 2018 г. На фоне перегрузки на работе и стрессов у меня начались проблемы со здоровьем, и получился первый приступ: было сильное сердцебиение, наверное паническая атака. После этого это стало повторяться ежедневно,...
Здравствуйте. Необходимо освоить методы релаксации, саморегуляции состояния, методы работы с неадаптивными мыслями(мыслями, которые поддерживают симптом тревоги). Найдите психотерапевта, который лечит неврозы без медикаментов, такие специалисты есть.
Плаксивое состояние
9 ответовЗдравствуйте. Мне 39 лет, я здоровая женщина, никогда не знавшая психологических проблем. Адекватная и сильная. Была. Я не понимаю, что происходит, но последние пару недели некоторые дни(не каждый) я сама не своя. Ощущение, что мозг нарочно подхватывает и начинает обсасывать...
Вам сейчас в первую очередь надо дообследоваться :1) гинеколог- исключить переходное состояние при климаксе, сдать анализы на половые гормоны(ФСГ,ЛГ, пролактин,эстрадиол на 3 день цикла).2)эндокринолог-оценить работу щитовидной железы (ттг, т3 и т4); так же исключить анемию ( общий анализ крови, ферритин, ожсс); Сейчас продолжайте принимать магний и омегу( магний именно 1200 мг/сутки-лечебная дозы, месяц, затем по 800 мг поддерживающая дозировка), подключите ванны с магниевой солью (10-14 шт, так лучше усваивается он и эффективнее); + афобазол -ретард -Месяц. За это месяц приема пройдите дообследование, если все в порядке и эффекта будет не достаточно, то следует обратиться к психотерапевту для консультации и выписки рецепта на анксиолитик, возможно будет достаточно работы с психотерапевтом на сеансах, хорошо помогает методика когнитивно-поведенческой психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
51 ответДобрый день! Началось все в декабре прошлого года. Забрали сына в армию. На переживаниях простудилась сначала,а потом все опустилось в ЖКТ. И начался кошмар. Понос,пустота в желудке. Фгдс в декабре: гастрит эрозии,бульбит и т.д. Пролечила. Контроль фгдс в июне гастрит....
Елена, здравствуйте! Конечно Ваши переживания отразились на самочувствии. И скорее всего затяжной характер как раз и вызван постоянным тревожным состоянием. Вы обращались к психотерапевту или психиатру? Так как симптоматика повышенной тревожности и желательно получить консультацию врача. А дальше - возможно поддержать нервную систему препаратами и снять тревожность и естественно это психотерапия(работа с мышлением и причинами переживаний). Сейчас что можете сами - это пробовать замечать как появляются такие тревожные мысли в голове, останавливать их - на что идет сильная реакция. И хотя бы начать самой себе объяснять что такое отношение к симптомам(и поиск новых, страх) это не реальная картина, а реакция на тревогу. Что именно поэтому важно переключать внимание на другие моменты и постепенно учиться перестраивать процесс мышления. Как сейчас кроме вашего состояния здоровья- есть то, что волнует, что запускает волну? Старайтесь ограничивать любой тревожный, новостной контент, общение с теми, кто вызывает негативное состояние. И обязательно прогулки на воздухе, активная деятельность(где вы можете отвлекаться и получать приятные эмоции), хороший сон. Организму надо помочь восстановиться от длительного стрессового состояния и все станет на свои места.
Странное состояние
17 ответовЗдравствуйте, у меня все началось с ощущение головокружения,я перенесла вестибулярный нейронит в декабре, как то у меня закружилась голова и все вроде бы прошло, но потом у меня появился резкий приступ тревоги и головокружения,я чувствовала сердцебиение сердца, потом все это...
Чтобы избавиться от этих состояний самостоятельно требуется немало усилий, психотерапия обязательно. Самостоятельно не пройдет. Так же возможно потребуется назначение антидепрессанта.
Тревожное состояние
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста эффективное лечение, диагноз f 41.2 смешанное тревожно-депресивное расстройство, заранее благодарю. Симптомы: быстрая утомляемость, усталость, низкая концентрация внимания, нарушение сна, напряжённость, тревога, сниженная самооценка.
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
18 ответовЗдравствуйте! В 2020 году после ковида была сильнейшая тревога с паническими атаками (не хватало воздуха, тремор, страх, не могла оставаться одна, постоянные мысли, что сейчас что-то произойдет), работала с психологом, сошло на нет. В 2021 году беременность, в 2022 роды, все...
Здравствуйте! Если мы предполагаем у вас тревожное/тревожно-депрессивное расстройство, то лечением все таки должен заниматься психиатр и психотерапевт (чаще совместно), а не невролог. Фенибут в отношении тревоги, как правило, слабоват, может даже ее усилить, да и назначение его симптоматическое, то есть мы им ничего не лечим. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, убирает симптомы здесь и сейчас, на перспективу не работает, назначается только на первом этапе лечения. Также в лечении тревожного/панического расстройства эффективна когнитивно-поведенческая терапия, вы с психологом занимаетесь в этом направлении или используете другой метод?
Непонятное состояние
2 ответакогда засыпаю куда то проваливаюсь. потом ощущение будто остановилось дыхание .потом следует толчёк после чего головокружение или сердцебиение. летом прихватывало давление. что видело то половин глаза
Добрый день. Такое бывает при изменении тонуса блуждающего нерва. В течении месяца принимайте настойку пустырника перед сном например.
Предынсультное состояние
29 ответовЗдравствуйте! Неделю назад у меня случился приступ высокого давления до 150/100. Пульс - 97. Симптомы: Распирающая боль в висках(казалось, будто мозги наружу вылезут или голова лопнет), тяжесть в груди, слабость, головокружения, паническая атака. Пока ехала скорая, принял...
Да, но можно было скорректировать дозировки антидепрессанта и транквилизатора, при этом не добавлять не совсем нужный триттико в низких дозировках опять же вместо того, чтобы нагружать организм еще и депакином. В общем если есть возможность, то лучше обращаться к врачам которые работают по доказательной медицине, лишнего точно не назначат и скорректируют дозировки как надо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
3 ответаЛегкое тревожное расстройство, испытываемое волнами.Излечимо ли тревожное расстройство легкое без таблеток ?
Здравствуйте, легкое без препаратов вполне можно исправить при помощи работы с психотерапевтом по методике кпт.