Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мама абьюзер
2 ответаТак вышло я осталась с двумя маленькими детьми.Живу теперь с мамой.Делаем ремонт в новой квартире,не могу часто помогать не с кем оставлять детей,мама манипулирует,что у меня нет инициативы,не рвусь делать ремонт,к сорока годам не накопила денег,не благодарная вообще.Каждый...
Здравствуйте, Юлия!Примите мою поддержку!Дело в том,что когда мама говорит что-то обидное,часто это больше говорит о её собственных страхах или усталости,чем о Вас. Попробуйте мысленно отделять её слова от своей самооценки.Даже если рядом нет друзей,сейчас много онлайн-сообществ для мам,где можно поделиться переживаниями и получить поддержку и обрести онлайн-друга. Юль,у каждого свой путь.То, что у Вас нет накоплений к 40 годам,не делает Вас хуже или неудачливее. Вы делаете всё возможное в сложившихся обстоятельствах.
Муж абьюзер
1 ответНикогда не обращалась к специалистам, но помогите пожалуйста!!! Мы с мужем женаты 14 лет, у нас 3 детей Каждый мой шаг он контролирует с того момента, когда мы начала встречаться. Тогда мне казалось, что это норма 🥹 Сейчас у нас трое детей и если мы вечером выходим с...
Альбина здравствуйте! По вашему примеру нельзя сказать что это точный абъюз. Возможно ли что вашим мужем движут страхи -что вы куда-то пойдете и что-то случиться? Страх измены? Страх потери контроля и попадания в ситуацию неизвестно юсти?
Что делать, если муж абьюзер
4 ответаЗдравствуйте. Мы с мужем в браке два года. А вместе уже 6 лет. У меня сын от первого брака, он живёт с нами, и у него есть сын, он живёт со своей матерью (бывшей сожительницей моего мужа). Сейчас у нас есть общий ребёнок, тоже сын 8 месяцев. Дело в том что я начинаю...
Добрый день, Анастасия! Только Вам решать, как быть, с кем быть, уйти от мужа или нет. Если Вы уйдёте от мужа, то куда? Как решите вопрос с ипотекой? Получите консультацию у юриста насчёт этого. Муж не хочет меняться, не хочет помогать Вам с ребёнком, он встречается, переписывается с кем-то и ему это нормально. Вы готовы и дальше это принимать? Для мужа привычно такое поведение, но Вы считаете, что он изменится и у Вас все будет по-другому, что он одумается. Но такое не случится, т.к. муж не хочет меняться и считает такие отношения нормой. Он срывается на Вас, вымещает весь негатив на Вас, который у него накопился на работе, с друзьями и т.д., а Вы, как уязвимый человек, который не может дать отпор и поэтому страдаете. Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, поднимать уверенность в себе, работать над своей самооценкой и только тогда, Вы сможете посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, глазами уверенного человека, который не боится потерять партнёра, который унижает, оскорбляет, а научитесь строить здоровые отношения, основанные на уважении и взаимопонимании. Отношения его к Вам Вы не измените, ведь он не видит в этом необходимости. Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите. Если всё и дальше будет продолжать, после разговора об отношениях, то Вам нужно для себя решить, готовы ли Вы дальше быть в отношениях и терпеть такое отношение? Или Вы готовы взять на себя ответственность и уйти от этих отношений, и научиться строить более здоровые отношения? Не лишнем будет проработать эти отношения с психологом для того, чтобы в следующих отношениях не столкнуться с тем же самым. Дети всё видят – это, верно. Дети видят, какими должны быть отношения между мужчиной и женщиной, какая должна быть семья. Что видят Ваши дети? Если Вы готовы уйти, составьте план, найдите работу (если её нет), запасайтесь деньгами на первое время, ищите жильё. Если есть возможность, просите помощи у родственников, друзей на первое время с жильём. Можете от руки расписать план действий, чтобы не держать это в голове, когда Вы от руки все напишите, Вы станете лучше воспринимать всю ситуацию. В каком Вы городе? Есть ли у Вас социальная помощь женщинам? Если да, обратитесь за помощью. Вы также можете получить консультацию у юриста насчёт детей, выплат, алиментов, которые Вам положены при разводе. Насчёт Вашего старшего ребёнка. Ваш сын – Ваш ребёнок, он не ребёнок Вашего мужа и не его отец. Важно Вам воспитывать старшего сына. Вашему сыну важно в Вас видеть поддержку, опору, защиту. Ваш муж не станет отцом ребёнку, у ребёнка уже есть его родной отец, каким бы он не был, но он его отец и это их взаимоотношения. С Вашим новым мужем у сына могут стать приятельские отношения, дружеские, а к этому доверию нужно прийти. И начинать нужно Вам взрослым над этим работать, а не ребёнку, которому сложно порой все это переносить, ему не просто принять чужого человека в семью, но это возможно сделать, подружившись с сыном. Проводите время вместе, найдите общее дело, хобби, которое будет объединять Вашу семью. Возможно, у Вашего мужа и сына также есть общие интересы, увлечения, которые их двоих будут объединять. Хвалите их за хорошее отношение друг друга и делайте акцент на том, какие замечательные отношения стали у Вас троих, дайте им понять, что изменения есть. Есть вариант обратиться всей семьёй к семейному психологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Абьюзер, что делать
3 ответаЗдравствуйте. До определенной встречи были проблемы в личной жизни. Не складывались отношения. Наблюдал за собой вспышки гнева, без явных на то причин, как с противоположным полом, так и с коллегами на работе. Совсем недавно встретил девушку, очень понравилась, но повёл себя...
Здравствуйте, Алексей! Вы сделали первый шаг - стали осознавать, что в Вас есть что-то, что может разрушать и Вас и отношения с людьми. Теперь - необходимо начать с этим работать. Исследовать - что стоит у Вас ЗА этим поведение: 1. страх перед близостью (поэтому Вы и отталкиваете людей) 2. подавленные чувства/эмоции, которые выливаются в отношениях с людьми 3. отсутствие навыков осознавать и владеть своими эмоциями 4. сценарное поведение - разобрать историю Вашей родительской семьи
Абьюзер и дети
1 ответЗдравствуйте, я мама 4 детей, старшему 20 лет, 10 лет, 4 г и 3 мес. Второй брак. Старший ребёнок от первого брака. При недавнем общении со старшим сыном он сказал, что у меня абьюзивные наклонности. Термин мне был не знаком, посмотрев значение, поняла, что это действительно...
Здравствуйте Стася! Понимаю Ваши переживания. Не стоит вешать на себя ярлык психической ненормальности. Вы человек. Люди не совершенны и не идеальны. Как и все люди Вы подвержены эмоциональному реагированию. Просто в Вашем случае снижена эмоциоанальная саморегуляция. Возможно Вы видели пример таких взаимоотношений у кого-то или в родительской семье, возможно применив такой стиль построения отношений, Вы получили тот или иной результат, который закрепил этот стиль поведения. Но в любом случае способ выражения эмоций сложился, закрепился и раз за разом выполняется. Решение таких проблем возможно. Оно реализуется посредством психотерапии. Научно-обоснованным методом психотерапии, дающим достаточно хорошие результаты в области эмоционального саморегулирования, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). В ходе психотерапии можно будет угасить навык импульсивных эмоциональных реакций и выработать взамен другой - адаптивный навык, при котором Вы будете сдерживать бурное проявление эмоций.
Абьюзивные отношения
1 ответМуж абьюзер стала понимать только сейчас Отношение ужасное Оскорбления рукоприкладство и многое другое и раз за разом прощаю уже на протяжении 6 лет Первые серьезные отношения Первый брак Была беременность из за мула потеряла но и это забыла Что делать как уйти от...
Доброго времени суток! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог, партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Случается так, что в абьюзивных отношениях есть два зависимых друг от друга человека, абьюзер зависит от жертвы, так как она закрывает его потребности в агрессии, жертва зависит по разным причинам, начиная от привычного поведения жертвы (бьющий, пьющий родитель внушил, что другого не достойна, это например) до финансовой зависимости, запуганности и т. д. У абьюзера есть ряд маркеров: * Изоляция от друзей и родни * Ревность и контроль * Навязывание всего относительно всего (мнение, взгляды), абьюзер не приемлет иную точку зрения у своей жертвы * Перекладывание вины * Сарказм, злая ирония на грани или за гранью унижения * Временная кротость после вспышки гнева * Агрессия в отношении слабых, в том числе животных * Манипуляция, шантаж Чего-то из этого списка может не быть, например, абьюзер может обожать кошек и быть с ними нежен. Обычно абьюзер выжидает и не показывает сразу свое истинное лицо, но со временем начинает открываться, в вашем случае, как следует из вопроса, процесс достиг кульминации. К сожалению, вводных данных не так много, но на основании того, что есть, рекомендую вам подготовить информацию и некий план Б (финансовая подушка, безопасное место) и быть начеку, если отношения вам дороги и терзают сомнения, возможно, есть смысл в личной терапии с психологом, разобраться в себе и в ситуации более глубоко. На всякий случай пишу вам данные центров помощи. К сожалению, не указан город, напишу московские телефоны, если что, сможете по аналогии посмотреть в сети телефоны своего населенного пункта. Контакты Московской службы психологической помощи населению в любое время по телефону 051 (с городского), 8 495 051 (с мобильного). Кризисный центр помощи женщинам и детям: 8 (499) 977 1705. Контакты горячих линий можно найти на сайте на портале «Я дома». С уважением, Гречихина Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в семье
13 ответовЗдравствуйте. В браке 16 лет. Последнее время начались частые ссоры. Раздражение, непонимания. Обращались вместе к психологу. Сказали что проблема только во мне. Я абьюзер. Как переключиться на себя и на детей. Весь мир крутится возле него. И я понимаю сама, что я ему...
Лиза. добрый день! То. что начинать всегда стоит с себя - это верно) Но в отношениях - всегда ответственны две стороны - и работать стоит обоим)) даже, если вы и создаете больше напряжения, то супруг тоже несет ответственность за то как он выстраивает линию общения с Вами и так же может помочь снизить напряжение в паре)) Поэтому работать всегда важно двоим)) Что можно сделать вам - ? А что вы сами хотите? в чем сейчас видите для самой себя и ваших отношений проблему? Что хотите изменить? Что видите - где сами можете(или хотите) поменять свое отношение и поведение? то что у вас определенная манера поведения - это тоже не просто так - для чего то вы ее используете(она Вам дает то что так необходимо для внутреннего спокойствия) - следовательно стоит понять - что вас волнует, где больно, за что переживаете - и посмотреть как сейчас это получаете и где это дает не "тот результат" и потом постепенно менять свою модель и стратегию поведения))
Общение с абьюзером
4 ответаДобрый день! Мужчина абьюзер- нарцисс, в отношениях год. Не говорит о своих чувствах ко мне, хотя в прошлых отношениях, очень ярко говорил. Сейчас говорит что всё нужно делом доказывать. Чувствую от него заботу и внимание. Мне кажется это манипуляция? Или страх, потому что...
С одной стороны он прав, слова и дела могут расходиться в разные стороны.
Муж абьюзер или нет?
35 ответовДобрый день! Хочу понять действительно но ли я живу в токсичных отношения. В браке 8 лет, есть ребенок, муж практически постоянно общается со мной на повышенных тонах, а в состоянии алкогольного опьянения может применить и физическую силу, не занимается ребенком, у нас нет...
Понимаю Ваши чувства, у Вас уже тоже своего рода зависимость от этих токсичных отношений, от этого человека, а точнее созависимость. Вам важно сейчас осознать мысль : никто не сможет сделать Вас виноватой если Вы сами себя таковой не сделаете, просто посмотрите на ситуацию как бы со стороны, словно сторонний наблюдатель, не нужно эмоционально не вовлекаться в ситуацию когда на Вас пытаются навесить чувство вины. Осознайте, что подобное поведение проблема толо, кто навешивает вину, не Ваша
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уйти от абьюзера
3 ответа17 лет в браке, двое детей. Муж абьюзер, а я все терплю и не могу уйти. Страх остаться одной пересиливает все. Хотя понимаю, что лучше не будет. Постоянные обещания измениться и стать нормальным не приводят ни к чем. После спокойствия приходит снова стадия агрессии. Дети все...
Здравствуйте, Екатерина. Чтобы что-то изменить - необходимо действие. То, что вы головой понимаете - уже очень хорошо. Вы можете взять лист бумаги и начать записывать шаги - что вы будете делать и в какой последовательности. Так вам будет легче структурировать то, что сейчас у вас в мыслях. Совершенно точно вы пишите- ничего не изменится. Если муж не собирается меняться - будет сложно его заставить. Выпишите все плюсы-минусы вашего нынешнего положения дел. Проанализируйте -как вам и детям будет комфортней. И главное - не бойтесь что-то менять. В любом случае - это лучше, чем продолжать подвергать угрозе себя и детей
