Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 23 года Последние несколько месяцев когда засыпаю,кружится голова и будто куда-то проваливаюсь ,охватывает страх,кошмары,не могу двигатся, Просыпаюсь с сильным сердцебиение,иногда давление Боюсь ложится спать
Здравствуйте. Феномен провала в кровати возникает у здорового человека, когда он находится в состоянии стресса или переутомления. Феномен - чисто психологический, но с соматическими последствиями типа перебоев в работе сердца.Первое что надо знать в таком случае - ОТ ЭТОГО НЕ УМИРАЮТ. Это - "игры разума".Мозг перегружен и слишком быстро выдает результаты анализа окружающей обстановки. Когда засыпаете, мышцы расслабляются и мозг начинает искать источник опасности. В результате кажется, что падаешь во сне. Избавляет от этого врач-психиатр. В самых типичных случаях - назначит успокаивающие препараты, иногда дают небольшие дозы более сложных препаратов - антидепрессантов и т. д. (наличие или отсутствие депрессии здесь не при чем - там более сложная связь) + распорядок дня, разрешение тех вопросов, которые "висят и давят" и т. д. В общем, все это лечится. Чем комплекснее, тем лучше. Разумеется, очень сильно поможет и психотерапия В этом случае можно попринимать за полчаса до сна чайную ложку настойки пиона на полстакана воды, обычно этого хватает, чтобы заснуть, не считая овец и проснуться бодрой. Либо Персен ночной - по 1 капсуле за час до сна.
Часто засыпаю на ходу
7 ответовЗдравствуйте! Есть такая проблема, у меня апноэ, часто храплю по ночам, бывают по словам жены задержки дыхания. Делал операцию на носовой перегородке - избавиться от храпа не помогло, хотя перегородка конечно, стала лучше. Утром встаю рано, в 8-9 утра, аппетита либо нет, либо...
Здравствуйте! Причиной усталости и дневной сонливости вероятнее и является апноэ сна. В таких случаях необходимо уточнить причину апноэ. Это может быть лор-патология, лишний вес, эндокринные и сердечно-сосудистые нарушения. Также проводится полисомнография и консультация сомнолога для подбора терапии.
Добрый день. 30 лет планирую беременность.пока не получается.принимаю достинекс ( для снижения Пролактина .был 1100. Мрт не делали ) уже целый год по 1/2 таблетки 2 раза в неделю.сейчас пролактин 360. Может ли от него быть бессонница и плохое засыпание + учащённое...
Да возможно от плохого сна. Но лучше все таки сердце обследовать - ЭКГ, ЭХО сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпаю в 2 и просыпаюсь в 5
6 ответовЗдравствуйте! Вот уже неделю после сильного стресса(ссора) засыпаю после часа ночи и просыпаюсь в 5 утра. Ситуация разрешилась и тревог вроде бы нет, но сон не наладился. Жутко не высыпаюсь. Подскажите, как наладить сон?
Здравствуйте. На ночь , за час до предполагаемого сна выпить 1 табл Мелаксена . Препарат пропить в течение месяца . Если вдруг не поможет , тогда вечером 1/2 табл Атаракса -1 месяц .
Не сплю очень долго
9 ответовПодскажите что попить для улучшения сна.очень поздно засыпаю бессонница. Просыпаюсь ночью в поту в бреду с тревожностью.-----------------------------------------------------------------------------------------
Пожалуйста.
Плохо сплю по ночам и трудно засыпаю
7 ответовУважаемые специалисты! Последние пол года очень плохо сплю. Долго засыпаю и просыпаюсь 1-2 раза во время сна. Очень не крепко сплю. 4 месяца назад перестал принимать Венафлаксин, которы принимал по назначению невролога для лечения невропатии. Принимал его в течение года,...
Здравствуйте. Можно атаракс на ночь 25 мг, при необходимости 50 мг, 2 месяца. Но в любом случае нужно наладить режим. Почему вообще нарушился сон? Имею ввиду до начала приёма венлафаксина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я мужчина мне 43 года. Засыпаю в любом месте если не двигаюсь, перестаю дышать во сне 20-25 секунд, потом ловлю воздух и начинается не большая одышка, потом опять зысыпаю быстро. Дыхание животом частое
Евгений, здравствуйте. Причинами такой высокой сонливости часто являются нарушения сна, нарушающие качество сна - они не позволяют восстановиться во время сна. При наличии остановок дыхания во сне, окружности шеи более 43 см, наличии артериальной гипертонии повышена вероятность обструктивного апноэ во сне - заболевания при котором во сне перекрывается просвет для дыхания. Это может возникать из-за патологии ЛОР-органов или из-за небольшого просвета при утолщении языка и/или сужения просвет при ожирении. Оценить уровень обструкции помогает ЛОР-врач - проводит исследование ЛОР-органов во сне (слип-эндоскопию) и тогда видит где закрывается просвет во сне. Оценить тяжесть заболевания помогает мониторинг дыхания - респираторный мониторинг или оценка сна - полисомнография. Далее лечащий врач определяет варианты лечения. При высокой сонливости чаще всего подбирается прибор и маска для СРАР-терапии, что позволяет убрать остановки дыхания и нормализовать сон. Иногда это делается вместе с диагностичеким мониторингом или при выдаче прибора на дом на несколько ночей. После скачивания информации с прибора врач получает информацию об оптимальных настройках, которая выдается с заключением. Прибор пациент покупает затем самостоятельно у дистрибьютеров в салонах или онлайн
Засыпаю и падаю
5 ответовОт лица мужа: «Здравствуйте! Беспокоит моё состояние. С детства очень тяжело проснуться было, пропускал иногда школу из-за этого. Иногда были случаи около 24-часового сна. Средняя продолжительность сна была всегда дольше 12 часов. Затем, в возрасте начиная примерно с 20 лет,...
Здравствуйте, Дарья! подобные проявления требуют серьёзного подхода в понимании сути происходящего. Но начать искать причину происходящего с Вашим мужем следует не с психиатра, а с врача-невролога. В обязательном порядке нужно выполнить МРТ головного мозга и обязательно ЭЭГ (электроэенцефалографию), получить заключение врача-эпилептолога.
Есть ли дефицит железа?
17 ответовЗдравствуйте. Помогите разобраться с анализами пожалуйста. Состояние : -сонливость -упадок сил -раздражительность -плохой сон (плохо засыпаю, просыпаюсь рано , просыпаюсь ночью и долго засыпаю заново) -сухая кожа
Здравствуйте. Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты. Также проверьте витамин Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня очень не качественный сон ночью. Часто просыпаюсь, много снов. Всю первую половину дня, до 13.00 я сонная. Вечером я устаю и опять засыпаю на час или два. А утром я тоже дополнительно сплю. Мне хотелось бы с утра быстрее приходить в себя и начинать...
Здравствуйте, Мария. Вам нужно провести исследование сна полисомнографию, чтобы уточнить, что происходит с вами во сне. С результатами к неврологу или сомнологу