Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние панической атаки
5 ответовДобрый день! В связи с переездом на новое место жительство ухудшилось душевное состояние. Волнами накатывают приступы в день может быть до 5-6 раз внутри как будто всё горит, кажется, что руки и ноги трясутся, хотя внешне не видно. В голове постоянно негативные мысли, боюсь...
Здравствуйте, можно думать о расстройстве адаптации, тревожном расстройстве, надо очно к психиатру за диагностикой и лечением, показаны будут опять антидепрессанты, только лучше не амитриптилин, не очень безопасный вариант в вашем возрасте, лучше взять золофт. Безрецептурные препараты использовать бессмысленно. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте. Я хотела бы узнать ответ на свой вопрос. Я Екатерина и мне 15 лет. У меня довольно большой животик выпирает и бока очень жирные и ужасно торчат. Из-за этого у меня есть комплексы на счёт того, что я выгляжу ужасно. В обществе я чувствую себя неуверенной в себе...
Здравствуйте, Екатерина! Если причина лишнего веса - физиологическое здоровье, надо выполнять назначение специалиста. В психологической стороне: 1. Использование аффирмаций и медитативных техник для принятия себя, своего тела. 2. Заниматься физической нагрузкой (фитнес, йога, прогулка, пробежка, бассейн; выбираете наиболее комфортный для себя вариант) 3. Эмоциональное переключение на хобби, "не заедать" свои эмоции, а конструктивно их выражать.
Мне 16 лет и я хожу в театральную студию, где есть замечательная преподавательница. Она очень хороший человек, открыла для меня театральный мир и благодаря ей, я выбрала профессию в данной сфере. А так же она часто меня поддерживала. Однажды я один раз, и это было случайно,...
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть тягу к пиву?
22 ответаДобрый день. Такая проблема.в последнее время мы с мужем сталитчастотпить пиво по 3 .4 литра три раза втнеделю.стабильно. После выпитого на след день все болит .тело ломит .годова и хочется позмелиться. Я понимаю что этотне нормально. Хочу бросить вообще пить .но мужа не...
Запущено, конечно, что вам мешает не пить вместе с мужем ??
Здравствуйте, когда стали жить с мужем, он выпивал раз в 1-2 недели пиво, около 3-4,5 литров, прошло 3 года, муж пьет запоями то же самое пиво по 6-8 литров в день, запои по 3-4 дня подряд, пара дней перерыв и снова, так может продолжаться 1-2 недели, потом на 1-2 месяца...
Эспераль немного меньше побочек.пить необходимо каждый день в течении года
Как зазвать это состояние?
1 ответздравствуйте, я не понимаю что со мной происходит. друзья и знакомые не раз говорили, что я веду себя странно и ненормально. и правда, бывают моменты, когда я ощущаю будто не я управляю своим телом, не то чтобы слышу какие-то голоса, а просто словно что-то приказывает мне...
Здравствуйте! В психиатрии диагностика расстройств психики по переписке не проводится. Переписка слишком обезличена, а для правильной оценки состояния психики очень важен контакт с пациентом. Если хотите разобраться в происходящем с Вами - найдите возможность пообщаться со специалистом: врачом-психотерапевтом или психиатром. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность. Еще, как вариант - получение консультации в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я знаю, что она верна мне, что она всегда ей будет, пока я у нее есть, что она любит меня и тд. я это знаю, я все это понимаю. но навязчивые мысли о том, что он меня разлюбила, я ей уже не интересна, не дают мне нормально концетрироваться на себе, просто съедает меня это все....
Добрый день! Дело в Вашей самооценке, а не в девушке и чувстве собственности
Здравствуйте, у меня нет желания чего-либо делать, у меня какая-то ненависть к людям которые мне не нравятся или просто мне неприятны. Все что мне хочется делать это лежать и смотреть в потолок. Я не знаю как побороть это чувство, поэтому и пишу сюда.
Здравствуйте, Давид. Вам следует обратиться либо к психотерапевту, либо врачу психиатру. Возможно у Вас депрессия, возможно эмоциональное выгорание или что-то ещё. Возможно Вам потребуется фарм.поддержка. А вот потом уже с диагнозом и с рекомендациями врача, обратиться к психологу, чтобы научиться больше не впадать в такое состояние. Но если Ваше состояние началось после ковида, то фарм.поддержки будет достаточно.
Хочу побороть педофилию
1 ответЗдравствуйте. Мне 18 лет, учусь в школе. Хочу побороть влечение к малолетним. Началось все с 15 лет наверное, после химиотерапии. Сначала я просто искал запрещенные видео в сети, ради интереса и неосознанновая ничего, 3 года занимался поисками детской порнографии, но когда...
Дмитрий, а попробуйте не бороться, а отпустить ситуацию. Хочется посмотреть ролики - посмотрите. Главное, не пытайтесь реализовать свои желания в реальной жизни, это должно быть табу. А своим мыслям - вы хозяин. И вполне вероятно, что «наиграясь» - вы перестанете об этом думать, влюбитесь в ровесницу, женитесь и пойдёт обычная жизнь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, были на приёме у психолога, обращались с проблемой аппатичного состояния к жизни подростка мальчик 16 лет, отказывается ходить в школу, делать уроки аргументируя это просто тем, что ему лень, постоянно сидит в компьютерных играх, внешне складывается впечатление,...
Добрый вечер! А друзья у сына есть, хобби? Он всегда был зависим от телефона например? Прогуливал школу?