Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить лишние килограммы
2 ответаЗдравствуйте. В прошлом году была операция по удалению матки и шейки матки, остались только яичники. Вес начал прибавляться. Как снизить вес. Мне 45 лет. Вес 86 кг. при росте 169.
Здравствуйте.
Как похудеть после родов
7 ответовЗдравствуйте подскажите как похудеть после родов, нужно сбросить около 20 кг рост 163 вес на данный момент 68. Пыталась сбросить, но кг почему то не уходят, не ела и после 6 и ела всего 1 раз в сутки но не получается сбросить подскажите как сбросить лишние кг?
Добрый день, скажите пожалуйста сдавали ли Вы какие-либо анализы? Кормите грудью на данный момент?
Набираю вес
4 ответаМожно ли с помощью голдлайн плюс скинуть лишние кг?сейчас рост 167 вес 70,и если совсем ничего не есть уходит 1-2 кг не больше!Можно ли его пить при саркоидозе?На сколько опасен препарат?как лучше его
Добрый день! При неэффективности диеты и физ.активности от 150 мин в неделю, можно рассмотреть медикаментозную терапию избытка веса: орлистат. Сибутрамин (голд лайн плюс) вам не показан. С целью исключения эндокринных причин избытка веса сдайте анализ крови на ТТГ и на пролактин на 2-5 день цикла. С целью диагностики скрытых нарушений углеводного обмена - пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы или гликированный гемоглобин крови. Также сдайте биохимию крови: липидограмма (ОХС, ЛПНП, ЛПВП, ТГ), креатинин, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин. Сделайте УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ. Проверьте уровень витамина Д (он жирорастворимый и при избытке веса его потребность увеличивается). Какое у вас давление и пульс в покое? Есть ли склонность к диарее? Планируете ли беременность, когда? Какой цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никогда не страдала ранее лишним весом, пока не родила погодок. После 2х родов, стала набирать вес, по итогу лишние 10-15 кг. Не могу скинуть, постоянное чувство голода
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы находятся в нормальном значении, щитовидная железа функционирует хорошо. Жалобы не связаны с щитовидной железой. По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. В целом если позже происходит снова снижение уровня ферритина после его восполнения, рекомендуют искать причину снижения железа, в данном случае возможна причина со стороны обильной менструации, либо патологии ЖКТ, когда препарат железа не усваивается организмом. В данном случае рекомендуют консультацию врача гинеколога и/или гастроэнтеролога исходя из соответствующих жалоб. Подскажите пожалуйста, какой рост и вес?
Ципралекс и набор веса
14 ответовДобрый день. С мая 2023 года принимаю ципралекс (тревожно-депрес растр). С этих же пор беспокоит набор веса. Вместо положенных 63-64 кг, вес колеблется сейчас 70-71. Рост 172 см. Если говорить об идеальности тела, беспокоит это в последнюю очередь. Больше волнует дискомфорт...
Здравствуйте! Ципралекс действительно может влиять на набор веса, об этом очень часто говорят пациенты, которые принимают данный препарат. Можно только подключить физические тренировки, сбалансированное питание. Либо перейти на другой антидепрессант - флувоксамин и венлафаксин не влияет на увеличение веса. Какую дозировку ципралекс принимаете сейчас? Кровь на пролактин сдавали когда-нибудь? Высокий пролактин тоже может влиять на вес.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какие анализы нужно сдать если вес стоит на месте? после родов лишние 5 кг не уходят, прошло уже 1.6, была анемия пью Сорбифер железо потихоньку поднимается
Пожалуйста. Рада помочь. На странице есть кнопка благодарности)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Падение Т4 свободного
6 ответовДобрый день, прикрепил анализы где в динамике наблюдается падение Т4 свободного, в целом и по самочувствию ощущается меньше энергии и проще набрать лишние КГ. Нужно ли корректировать и как?
Павел, добрый день! ТТГ и св.Т4 в норме, что свидетельствует о нормальной функции щитовидной железы. Некоторое изменение (увеличение или снижение) св.Т4 в динамике в пределах референса имеет место быть в норме. Все показатели организма постоянно меняются, это нормально. Медикаментозной терапии не требуется.
Вес стоит на месте
10 ответовЗдравствуйте, вес стоит на месте, почти как год назад были роды, во время беременности набрала 25 кг, 10 кг ещё лишние, спорт, правильное питание, а вес не уходит, что делать? Какие анализы может сдать? Пью противозачаточные ярина, до беременности тоже пила их
Здравствуйте, Юлия! Какую калорийность в течении дня соблюдаете? Сколько раз в неделю тренировки? Высыпаться получается? Кто не спит тот не худеет. Спать ложиться обязательно до 23.00, спать не менее 8 часов. Пить не менее 2 литров чистой воды в день. Какой уровень ТТГ, ферритина?
КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛЛОГРАМЫ ПРИ ПРИЕМЕ ОРАЛЬНЫХ КОНТРАЦЕПТИВОВ. РОСТ 165, ВЕС 77 КГ, ПРИЧЕМ 7 КГ ПРИРОСЛИ ЗА ПОСЛЕДНИЙ ГОД. КАКИЕ СРЕДСТВА ПОМОГУС ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА. НЕДАВНО НАШЛА ИНФО ПРО ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, К ПРИМЕРУ МОДЕЛЬФОРМ 40+. ВОЗРАСТ 42 ГОДА
Ольга, добрый день. Поможет - прекращение приема КОК, они вам явно не подходят, если растет вес. И заедать одну таблетку другой - не выход. А модельформ еще и содержит фитоэстрогены, которые непонятно как будут сочетаться с вашими КОК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скинуть 5 кг
1 ответКак скинуть 5 кг. Во время родов (они были 3 г назад) набрала 25 кг. 20 скинула, а эти 5 кг..., то скину, то опять возвращаются.
Лилия, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". В данной ситуации могу предложить такой путь к снижению веса: 1. Сбалансированное и разнообразное питание. Включите достаточное количество белка в каждый прием пищи (рыба, птица, бобовые, тофу). Увеличьте потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые). НО вводите клетчатку постепенно, если до этого её было мало в вашем рационе. Минимизируйте потребление сахара, белой муки, трансжиров и фастфуда. Используйте меньшие тарелки и мерные стаканы, чтобы не переедать. Пейте достаточно воды в течение дня. 2. Регулярная физическая активность. 3. Сон и стресс. Недостаток сна может привести к гормональному дисбалансу и повышенному аппетиту. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Стресс может привести к перееданию и набору веса. Рекомендую такие способы снижения стресса, как йога, медитация, прогулки на природе или хобби.