Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 43, веду активный образ жизни, женат. предистория: поменял работу на более сложную, параллельно пошел на доп обучение по вечерам (MBA 2-3 раза в неделю). При все этом старался впихивать спорт 2-3 раза в неделю. Как все произошло: после нескольких месяцев...
Да, ОКР именно так и проявляется. Понятно, что у Вас эти навязчиые мысли не сильно себя проявляют. Но в любом случае если они бывают более и менее регулярно, то я бы думал об ОКР.
Повышенная тревожность переросла в панические атаки. Что делать, как лечить? Помогите, пожалуйста
3 ответаДобрый день, помогите, пожалуйста. Последнее время участились панические атаки и сильное тревожное состояние, навязчивые мысли лезут в голову, что сейчас станет плохо, темнеет в глазах, сильно учащается сердцебиение. Работаю в мфц, в режиме многозадачности,всегда много людей...
Добрый день! Терапией выбора при паническом расстройстве являются антидепрессанты группы СИОЗС. Они продаются по рецепту, к сожалению, как и все остальные действенные препараты. Вы можете принимать сироп Валемидин+ разве что, только он более менее действенный и продается без рецепта.
Тревожность, нервные срывы
13 ответовЗдравствуйте! Помогите разобраться, что со мной происходит и нужна ли помощь специалиста. Моя работа связана с интеллектуальными нагрузками и режимом многозадачности. Последний отпуск был в августе прошлого года. В последний месяц нервы начали шалить: по утрам частые слезы,...
Рада помочь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления (спазм сосудов)
21 ответЗдравствуйте. Прошу помощи и совета. С детства ставили ВСД (иногда в какой-то ситуации резко падало давление, немели пальцы рук). Последние лет 10 ситуация значительно ухудшилась в обратную сторону. Работая в режиме многозадачности за компьютером и после перенесенного стресса...
Они не настолько учетные препараты, попробуйте заказать в онлайн аптеке, там могут без рецепта отдать С леркаменом совместимы
Гипертонический криз? Как лечиться?
10 ответовДобрый день! Мне 37 лет, работа весь день у компьютера, нервная, постоянно в режиме многозадачности. 24 января заболела ковидом, температура 38-38,4м 39,4 один день, голова болела, причём голова поболит , пройдёт как спазм сосудов, уши закладывало, где-то 2,3 дня потом вроде...
Здравствуйте, Светлана. Ковид действует на нервную систему, с этим связаны симптомы, которые Вы описываете, включая симпато-адреналовый криз (повышение АД и пульса) и обострение шейного остеохондроза. Сейчас необходимо принимать беталок-зок и магнерот для нормализации АД и пульса. Какой пульс на фоне приема беталок зок 25 мг? Также необходимо принимать мильгамму 100 мг 1 раз в день 10 дней или лучше ее делать в инъекциях внутримышечных (если умеете делать). Мильгамма -это комплекс витаминов В, она поможет нервной системе быстрее прийти в норму и уменьшит боли в шее. 3 дня примите мовалис 7,5 мг 1 раз в день для уменьшения боли в шее, так как обострение шейного остеохондроза способствует повышению АД, вызывает головокружение. И принимайте месяц мексидол по 125 мг*3 раза в день - он улучшает микроциркуляцию головного мозга, обладает ноотропным эффектом, поможет от головокружения. ЭКГ без патологии, только тахикардия.
Добрый день. Мне 37 лет, год назад в организме случился какой-то сбой. Предыстория. Осенью 2020 года я родила второго ребенка, беременность выпала на карантин, я мало двигалась, много набрала. Но с родами все было ок, восстанавливалась около года, вес уходил тяжеловато,...
Здравствуйте! Давление могло дестабилизироваться на фоне резкого набора веса, стресса, тревоги. Вам нужно соблюдать диету и заниматься физической активностью. Возможно и давление на этом фоне вернется к нормальным цифрам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мигрень антидепрессанты
33 ответаЗдравствуйте,в последние 2,5 года появились мигрени ,началось всё во время беременности ,после родов продолжились ,частота была 1-2 раза в месяц , длительность сутки ,не могла вставать с кровати ,рвота ,сильная боль в правом виске и за глазом ,непереносимость света и шума...
Здравствуйте! Глицин, цитофлавин в данном случае неэффективны и не будут справляться с задачей профилактики мигрени. Для приема флебодии показаний тоже нет. Для профилактики мигрени используются следующие препараты: антидепрессанты с противоболевым действием такие как-венлафаксин, дулоксетин, амитриптилин; Противосудорожные препараты-топирамат; Бета-блокаторы метопролол; Ботулинотерапия моноклональные антитела к СGRP ( Аджови 225 мг/1,5 мл подкожно, ежемесячно, длительность лечения не менее 3 месяцев; препарат эсциталопрам не будет оказывать профилактического действия, плюс 3 месяца это совсем маленький срок для приема, обычно в среднем получается год для достижения клинического эффекта.
Добрый вечер! Меня беспокоит возвращение симптомов на фоне смены терапии и хотелось бы обсудить дальнейшую стратегию. Анамнез: Длительное время страдаю Генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и ипохондрией. Ранее на протяжении трех лет успешно принимала Ципралекс...
Да, можно сразу на 15 мг ципралекса. А через неделю повышать тогда до 20 мг. Можно турецкий, запретов на это нет
Начальник неадекват
18 ответовДобрый день! Год назад ушла из продаж в производство и склад. Работа интересная, новая для меня, но в режиме стресса и многозадачности каждый день. В выходные тоже периодически из дома приходится работать. Обещают повышение зарплаты, но пока сроков нет. Из плюсов близость...
Юлия, понимаю Ваши переживания) Они понятны: вновь поиски, вновь адаптация и тд. Но да- это неизбежная сторона перемен. С другой стороны- без них мы не можем идти вперед и открывать новые горизонты. И стабильность не в постоянстве работы или окружающей нас среды- а в тех навыках и способностях, которые имеем! И Вы это с лихвой доказываете каждый раз- столько направлений. опыта и прекрасные результаты- Вы помогаете в любом направлении компаниям расти! И если кто то пролистывает резюме- поверьте, это не потому, что есть сомнения в частой смене работы и тд.- это что то другое и возможно (личное)). А вот то, что Вы человек, который легко может войти в новый коллектив, сразу схватывает новое. развивается и не стоит на месте- наоборот добавляет Вашему резюме плюсов! Даже такое направление есть в бизнесе: люди, которые и приходят в определенные непростые периоды и поднимаю компанию! И уходят не потому, что их уволили- им дальше неинтересно, свою миссию выполнили! И это дано не каждому. У Вас есть такой талант- пользуйтесь им и дарите свои способности, развивайтесь сами и компании, которым посчастливиться с Вами встретиться. На самом деле сейчас вы описали отношение к последнему месту работы: и все указывает на то, что кроме трудностей- уже и нет того запала, того интереса, который важен для Вас- когда вы действительно проявляете себя на полную!Поэтому и мотивация ухода- скорее не упустить свой потенциал и найти что то для себя более интересное и перспективное, где вы сможете еще раскрыться . И для резюме это прекрасный плюс- ведь вы тот кандидат. который будет полностью вкладываться в работу- а таких людей совсем не много. Не опускайте руки и верьте в себя! Да и небольшой отдых после увольнения(если или когда решитесь))- точно прибавит Вам сил и уверенности, которая при такой нагрузке и отношении на работе немного притупилась от усталости. Удачи Вам и с интересом продолжайте путь, точно не стоит останавливаться!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ишемические атаки
38 ответовЗдравствуйте! С января этого года у меня начались транзиторные ишемические атаки с интервалами 1-1,5 месяца. Уже было 4 атаки, идут по нарастающей – сначала немела левая нога 8-10 минут, потом было затруднение речи (каша во рту) минут 7-8, потом немели левые рука и нога уже...
да, она обязательна