Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по кетогенной диете
1 ответДобрый день! М, 32г, 172/64. Хочу сменить диету на кетогенную - прочитал про ее плюсы и минусы, ее влияние на работу мозга а также в целом на баланс в организме. Но есть одно но - я давно нахожусь на другой диете, которая исключает жирное, жареное и копчёное по причине ГЭРБ...
Здравствуйте,диета использовалась для лечения эпилепсии,не нашла большого распространения,так ничего хорошего не могу сказать,перегрузка одними веществами и дефицит других
Вопросы по гипохоестериновой диете
9 ответовЗдравствуйте! Мне и моей дочери назначили гипохолестериновую диету. Прочитав много информации остались вопросы. 1. При диете полезна клетчатка. Есть ли смысл покупать готовую в магазине? Какая в приоритете, а от какой лучше воздержаться (ржаная, пшеничная, овсяная и т.д.)?...
майонез домашний - это все-равно подсолнечное масло, и его там очень много. заменяйте на растительные масла другие - оливковое, льняное, кунжутное, можете соевый соус пробовать. можно любое, главное, чтобы было нерафинированное, недезодорированное, и на нем вы не жарите, а добавляете в салаты и гарниры. Соусы промышленного производства (не моно состав - один компонент) - не нужно.
Кетоацидоз при кето-диете
1 ответЗдравствуйте, может ли возникнуть кетоацидоз при длительном соблюдении кето-диеты, если соблюдать кето-диету 3-5 лет (или дольше)? Сахарного диабета нет.
Здравствуйте! Нет, кетоацидоз - острое состояние, возникает либо как осложнение сахарного диабета (самая частая причина ), либо на фоне длительного голодания. Так же он может быть у детей при некоторых врожденных заболеваниях. При длительном кето-питании состояние кетоза физиологическое и не приводит к электролитным нарушениям, поэтому нет риска возникновения кетоацидоза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Минимум жира при диете
1 ответЕсть инсулинорезистентность, жир в печени. Вес 102 при росте 171. 24 года Эндокринолог выписал метформин и диету с соотношением 10% жиров, 25% белков и 65% углеводов. Выбрал диету на 2000 ккал и в недоумении как можно есть на 2000ккал без жиров (по соотношению до 10% жиров -...
Здравствуйте. Жиры должны быть 25% - и это норма для вашего рациона, иначе начнутся проблемы с циклом!!! жиры должны быть правильные, все обезжиренные продукты - это один сахар, и пользы от таких продуктов нет!!!
При диете головная боль
3 ответаздравствуйте! ребенку через месяц исполнится 2 года. Мой рост 160, вес 95. Никак не могу привезти себя в норму.Пробовала множество диет. Каждый раз на третий день начинаются сильные головные боли, запоры. Как сбросить лишний вес и при этом чувствовать себя хорошо?
Оксана, Здравствуйте! Необходимо понимать каким ваш вес был до беременности. Есть ли проблемы по эндокринной части? Во время родов и после в вашем организме были гормональные изменения . Снижать вес с помощью диет это не верное и не эффективное решение! Если вы действительно хотите снизить вес, обратитесь к диетологу. Вам будет дана консультация по сбалансированному питанию, составлен и скорректирован адекватный здоровый рацион по вашим данным. Так же необходимо разобраться как вы питаетесь, посмотреть ваши анализы. Посетите эндокринолога-гинеколога, сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, женские половые гормоны, анализ крови.
Добрый день. У моей жены гипотиреоз. Получает заместительную терапию, эутирокс 150 мг. Вес 111 кг, рост 168 см, возраст 36 лет. 19 августа этого года сдавала анализы: ТТГ - 7,12; Т4 0,93. С 09.09.23 перешли на кето диету. Вес не уходит, (возможно из за профицита калорий)....
Добрый день. Дозировку не менять.Это низконормалтный ТТГ.Могут быть такие колебания на любой диете. Стресс же для организма. Сдайте кровь на вит Д И восполните дефицит железа. Пить хелатное железо Солгар 2 таблетки на ночь. Через 2 мес сдать ферритин снова
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На диете, странный стул.
16 ответовЗдравствуйте. Сейчас я на диете, в моем рационе яйца, творог мягкий, отварная рыба , огурцы и яблоки. Сегодня сходила в туалет комочками сформированного кала и все это дело было обильно залито чем то ярко желтым. Подскажите я правильно понимаю что жёлтое это скорее всего...
Здравствуйте! Да, вероятнее всего желтизна обусловлена именно желчью. Так же цвет стула может меняться на фоне употребления белковой пищи, это тоже вполне закономерно. Ничего опасного в описанной ситуации нет. Всё что требуется в подобных ситуациях это просто понаблюдать за самочувствием. Будьте здоровы!
Принимаю препараты л тераксин 75 на протяжении года, назначили при беременности , не бросаю его пить так как сказали , что резко бросать нельзя, нужна консультация эндокринолога. Сижу на диете , но ляжки и живот толстеют
Здравствуйте Для коррекции уровня ттг необходимо в первую очередь знать свой уровень Ттг, исходя из этих данных решается вопрос о дозе препарата и дальнейшей тактики, когда в последний раз сдавали данный анализ?
Здравствуйте, я пила антидепрессант на которой у меня была непереносимость и покрывала антигистаминным почти два года, потом организм не выдержал и усилил симптомы непереносимости (крапивница, небольшая припухлость губы, одного глаза и ощущение сдавливания горла) я побежала...
Здравствуйте, Анастасия. Если ранее не было признаков непереносимости нестероидных противовоспалительных препаратов(НПВП),усиление проявлений крапивницы после их приема маловероятно,особенно с учётом уже принимаемых антигистаминных препаратов. Для снижения температуры можно также использовать физические методы охлаждения-холодный компресс на голову,обтирание прохладной водой,обильное питье. Всего доброго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса при диете.
14 ответовЗдравствуйте. Ушел на диету (вес 106, рост 182). В течении дня ем на завтрак либо 2 яйца, либо творог. Обед: супы (обычные, как и при обычном питании). Ужин: салаты овощные + куриная грудка 100 грамм. Плюс фрукты/овощи в перекус. Сладкое/мучное/прочее дер*мо исключено...
Здравствуйте, в начале тот всегда уходит вода, поэтому кажется, что вес уходит стремительно.