Уважаемые доктора!
Уже несколько раз обращался с вопросом.
Я очень тревожный человек, канцерофоб. Лечусь с психиатром, пью антидепрессанты (Флувоксамин 150 мг, Рексалти 2 мг).
11 декабря начала несильно болеть голова, началось с затылка, перешло на лоб, переносицу, брови,...

Судя по описанию, обследования полностью исключают структурные патологии мозга, включая опухоли, и указывают на здоровую анатомию головного мозга и зрительного нерва. Усиление боли в офисе, давление в области глаз, затылка и бровей, связь с напряжением шеи и мышц, улучшение в тёмной спокойной обстановке — всё это очень типично для головной боли напряжения, которая может держаться неделями и даже месяцами, особенно у тревожных людей и тех, кто много времени проводит за компьютером. Она часто сочетается с дискомфортом глаз, лёгкой усталостью, расфокусом зрения и повышенной чувствительностью к свету. Структурная патология полностью исключена: КТ показала отсутствие очагов, адекватную дифференциацию вещества мозга, и ОКТ оптического нерва подтвердило, что изменений нет — отсюда вероятность серьёзной болезни крайне низкая. Практически сейчас ключевые меры: регулярные перерывы для расслабления глаз и шеи, лёгкие растяжки и самомассаж мышц шеи и плеч, контроль осанки, уменьшение яркости и контраста монитора, техники релаксации и дыхания для снижения мышечного напряжения, умеренные физические нагрузки. Если боль всё же мешает работать, можно обсудить с врачом приём безопасных для вас анальгетиков или мягких миорелаксантов. СИОЗС или психотерапия помогают при хронической тревожности, которая усиливает головные боли, но в вашей ситуации они не являются обязательными, а скорее профилактическими. В целом: тревога усиливает восприятие боли, но обследования подтверждают, что мозг здоров, и целесообразно сейчас работать с мышечным напряжением и стрессом.