Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снять напряжение с шеи
4 ответаЗдравствуйте. Возраст 33 года. Вчера перед сном появилось напряжение в шее, не смогла расслабить и почти не спала всю ночь. Гимнастика и самомассаж помогли немного, но сейчас на работе вновь сковало шею взади. Боли нет, есть сильное напряжение. Голова не болит. От этого...
Здравствуйте ,Татьяна !Миорелаксанты снять напряжение мышц Т толизор 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды Втирать ибупрофен мазь 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём по 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Лежать на полужёстком ортопедическом матраце Ортопедической подушке с эффектом памяти обратиться в ортопедический магазин и по высоте шеи вам подберут подушку
Аутоимунный тиреоидит.
16 ответовЗдравствуйте! Мне 39 лет, АИТ, компенсированный гипотиреоз. Узлов и кист нет. Хочу приобрести курс методики Ревитоника ,который включает приемы самомассажа и лечебной физкультуры, комплексы реабилитации мышц лица, шеи и упражнения для коррекции осанки. В противопоказаниях :...
Да, все эти упражнения не противопоказаны
Головокружение
5 ответов2 месяца наблюдается головокружение, шаткость походки. Невролог сделал вывод, что причина в перенапряжении мышц шеи (коротких разгибателей шеи) и слабости длинных разгибателей. Выписал только пикамилон, самомассаж и специальные упражнения. Пикамилон уже проколол месяц назад 2...
Здравствуйте. Какие обследования проходили? Что беспокоит кроме головокружений?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бабушке 70 лет , в январе 2025 года была проведена операция удаление левой груди, после операции прошла 4 курса химиотерапии. Прилагаю фото заключений после 3 и 4 курса , после последнего курса появился сильный отек руки, до этого был, но небольшой , так же начали отекать...
Здравствуйте! Судя по описанию послеоперационного гистологического заключения было удалено очень много лимфоузлов, что безусловно отразилось на качестве жизни. Если самомассаж и рукав не помогает, нужна консультация врача-лимфолога.
Травма голеностопа
5 ответовЗдравствуйте! 6 недель назад порвал связки голеностопного сустава. После чего делал тугое бинтование, мазал мазями (Долгит, потом троксевазин, теперь Живокост911), отек почти спал, болей в суставе в состоянии покоя нет. Начал делать самомассаж, гимнастику, но я сих пор не...
Здравствуйте, 6 недель в принципе тот срок за который неполный разрыв (растяжение в народе) связок должен в той или иной степени восстанавливаться и возвращение функции стопы уже должно было быть. Варианта 2 : полный разрыв связок или неустановленный перелом. Обязательно на осмотр к травматологу и дообследование в виде повторного рентгена стопы , если делали его уже , если там чисто то МРТ стопы. Ортез-фиксатор-суппорт на голеностоп (или бинт но он не так удобен), ногу не нагружать, местно НПВС мазь любая которая есть дома например Диклофенак. Нужно дообследование все же. Будьте здоровы!
Боль в шее и голове 3 день чем снять
5 ответовЗдравствуйте Мне поставили ещё несколько лет назад нестабильность двух позвонков шейного отдела по рентгену и мрт. Диагноз ставил нейрохирург. Меня часто беспокоит головная боль, особенно после сна, потому что сплю я не как нормальный человек, а вечно выворачиваю шею во сне....
Здравствуйте! Рекомендации: 1.Избегать физических нагрузок, переохлаждения, носить воротник Шанца по 20-30 мин не более 3-4 ч за весь день. ЛФК, плавание, массаж (вне обострения), физиотерапия, сон на ортопедической подушке, ортопедическом матрасе. 2. Тексаред 20 мг 1 р в день -10 дней после еды + Омез 20 мг по 1 к х 2 р в день за 20 мин до еды -10 дней. 3. Сирдалуд 2 мг на ночь - 14 дней. 4. Для купирования головной боли Вазобрал по 1/2 т х 2 р в день (утром, в обед)- 7 дней, далее по 1т х 2 р в день- 1 мес(утро, обед). Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мелкие синячки у младенца
1 ответЗдравствуйте ,обнаружила у грудничка 2,5 месяца маленькие синячки на голени россыпью фиолетового цвета не много, но есть ,и пятнышко на стопе на этой же ноги у ребёнка ,до этого делали самомассаж ребёнку ног ,и он не с того ни с сего заплакал ,возможно ли это из за...
Здравствуйте. Для полной картины хотелось бы увидеть фото. Возможно стоит сдать общий анализ крови. В 2 месяца, когда сдавали, отклонений не было?
Операция после перелома лодыжки с установкой пластины, винта 05.08.25. Гипс снят 30.09.25. Отек не большой, но теплый. Мажу деклофенаком, димексидом 2 раза в день, на ночь - гепариновая мазь. Делаю самомассаж, упражнения, боль незначительная. Уточните, пожалуйста, почему отек...
Для качественного ответа на вопрос мне нужно видеть рентген-снимки своими глазами
Лактостаз,очаговое образование.
19 ответовДобрый день ,супруга обратилась к маммологу с подозрением на лактостаз,врач предложил сделать узи и обнаружилось очаговое образование,врач настаивает на боиопсии,прикладываю описание и фото снимков. Супруга кормит грудью,малышу полтора месяца. До врача жена пару дней делала...
Пожалуйста, здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вмятина на передней стороне бедра
10 ответовДобрый день. С детства сколиоз, последнее время от сидячей работы скованность между лопаток. Также есть проблема с левым коленным суставом (бурсит, разрыв мениска). Начала делать упражнения на коврике, растяжку. Антицеллюлитный самомассаж бедер вакуумным мини аппаратом. И...
Здравствуйте, Екатерина! Я внимательно изучила фотографию и описанную ситуацию. Нельзя исключить фиброзный целлюлит, массажер мог усилить возникновение этого дефекта. Также нельзя исключить изменения после бурсита и разрыва мениска, особенно если учитывать, что была активная физическая нагрузка , при которой возможно изменение тонуса мышцы. Сейчас рекомендуют закончить выполнять вакуумный массаж, а также выполнить УЗИ мягких тканей бедра. По поводу данной вмятины можно проконсультироваться со спортивным врачом для подбора правильной физической нагрузки с учетом имеющихся травм