Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе?!
16 ответовЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, советом) ситуация связана с моим душевным состоянием, я так привыкла быть всегда всем удобной, что не знаю как выходить из этого состояния. Ситуация такая: Я работаю в онлайн школе преподавателем и умею делать интерактивные игры и всегда...
Вы можете написать и просто стоимость и обосновать почему. Ни то, ни другое не обидит и не унизит никого. А себе в голове в этот момент в ответ на свои «стоит/не стоит»: я хороший специалист и могу корректно ответит сколько стоят мои услуги, это нормально
Учусь в колледже, нужно было выбрать группу, куда собираются активисты, и я выбрала административный и волонтерство. После выбранного резко начали мысли лезть, отметила волонтерство, как будто я боюсь чего-то, боюсь неудачи, я очень неуверена в своём выборе. А при мыслях об...
Часто подобные ощущения вызваны гиперопекой со стороны родителей. Чтобы узнать наверняка обращайтесь на личный прием к психологу.
Здравствуйте! Мужчина 41 год, рост 180, вес 90 В последние несколько лет панические атаки, депрессия, тревожность, неуверенность, низкая самооценка и т.д... С работы приезжаю домой и никуда и ничего не хочется. Апатия и нет радости жизни. Засыпаю тяжело и просыпаюсь среди...
Роман, подключать психотерапию важно и нужно. Для контроля над тревогой поможет добавление к триттико (его можно на ночь оставить) грандаксина по 2 табл утром и 2 табл днем , а также антидепрессанта Золофт (как наименее вредного для половой сферы). Посещение психиатра или врача-психотерапевта для назначения терапии - желательно. Все по рецептам. Проводим и онлайн консультации, но по фото рецептов сложно купить препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,страхи
2 ответаПостоянные тревоги и страхи,особенно перед конфликтами,которые регулярно случаются.Переживания из-за возможных неудач, слишком мягкого характера, неуверенность сильная,перед публикой сильно нервничаю.
Добрый вечер, Ренат! Какой у Вас вопрос? Почему у Вас регулярно случаются конфликты? В чем причина?
Неуверенность в себе
1 ответЯ слишком близко все воспринимаю к сердцу, слишком добрая, и не могу выговорить людям в лицо, если меня что-то не устраивает. Не могу высказывать свое мнение. Этой добротой пользуются. Постоянно переживаю из-за мелочей, что-то сделала и буду думать об этом часто, а что...
Юлия, здравствуйте! Как правило, описанная вами проблема уходит корнями в детско-родительские отношения. Робость не возникает внезапно, а прорастает из желания ребенка угодить родителям, учителям, другим авторитетным взрослым, чтобы получить их поощрение. Маленький человек отказывается от своего мнения, становится удобным, как будто зарабатывает очки перед взрослыми, а потом в сознательном возрасте терзается от неумения отстаивать свою позицию. Есть вторая причина — это заниженная самооценка, когда человек полагает, что недостоин чего-либо, и поэтому пасует перед теми, кто кажется ему более успешным. Перемены даются нелегко, но, осознав причины робости, появляется море возможностей для решения проблемы. Проанализируйте, что привело вас к текущему состоянию. Вспомните все успехи, перенесенные трудности, присмотритесь к достижениям через призму любви и доверия к своему внутреннему ребенку, поблагодарите себя и пообещайте заботиться и не давать никому в обиду. Думаю, у вас всё получится!
Здравствуйте. В отношениях полгода. Живём вместе. Большая разница в возрасте. Сейчас находимся на длительном расстоянии. Когда были рядом - все было хорошо, но сейчас меня часто посещают мысли о том, что помимо меня у него есть ещё кто-то, может с кем-то переписывается и тд....
Екатерина, здравствуйте! Вы можете попробовать ему это в понятной для него форме сообщить.. что Вам важно, чтобы он делал или писал то-то и то-то... Здесь важно понять, что надо, чтобы происходило, чтобы Вы чувствовали себя любимой.. И прорабртать с психотерапевтом эти триггеры. Или разобраться в своих мыслях, почему Вы ему не доверяете, какие есть поводы. И эти поводы, нюансы разобрать с психотерапевтом. Возможно, что Ваши интуиция Вас и не подводит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность, неуверенность в себе
5 ответовС мужем 5 лет вместе, когда у нас зарождались отношения, он переспал с моей подругой (которую, я всегда считала, лучше меня во всем) После чего, несколько лет не было никакого с ней контакта, а с мужем у нас всетаки завязались отношения, больше таких ситуаций не было...
Анна, здравствуйте! Примите мою поддержку, ваши чувства понятны, к сожалению, так бывает, что даже спустя годы измена пускает горькие корни в жизни пары. Скажите, вам действительно необходимо поддерживать связь с этой женщиной? По описанию вопроса есть ощущение, что общение приносит вам скорее негативные эмоции, чем позитив. Подруга знала, что тогда, пять лет назад, у вас начинаются отношения с супругом? «Не знаю, что вообще делать» — попробуйте проанализировать ваши контакты (встречи, переписку, разговоры по телефону) за последние шесть месяцев, взвесить это на «внутренних весах», каких эмоций вы испытывали больше: созидающих вас и вашу семью или разрушающих?
Здравствуйте. Меня зовут Ева, мне 19 лет. Учусь на 4 курсе музыкального колледжа. У меня такая проблема. Я закончила 9 классов, до этого училась еще и в музыкальной школе, мне очень нравится музыка, и я была отличницей в музыкальной школе. Но после 9 класса когда настало...
Здравствуйте. Никогда не позно начать всё заново. Если у вас есть силы доучитесь на этой специальности и учитесь дальше, знания и умения лишними не бывают. Не переживайте, пропейте Новопассит, Персен, МагнеВ6 форте 1-3 месяца.
Мне 41.С начала половой жизни в 18 лет практически все время сопровождает неуверенность в том что половой акт получится и как следствие отсутствие эрекции и быстрая эякуляция. В более молодом возрасте с определенной девушкой это бывало первые раз или два, а дальше...
Здравствуйте, Амиран. В момент употребления марихуаны в первую очередь расслабляется Ваш мозг и МЫСЛИ о неудачно акте уходят. В этом вся проблема-в Ваших мыслях. Главное не думать о том, что будет после... Думайте что есть во время полового акта. А лучше чувствуй те, ощущаете. Погрузитесь в ощущения, отпустите любые мысли. Попрактикуйте "опустошение" головы. Несколько раз в день засеките 2-3 минуты, закройте глаза и постарайтесь не думать ни о чем. Отключите мыслемешалку. Поскольку это упражнение, то научиться его выполнять тоже придётся. Постепенно Вы научитесь отключать голову и погружаться в момент.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Помогите мне, пожалуйста. У меня есть проблема - я в последние 2 года часто меняла работу. На предпоследнем месте работы случилась паническая атака на рабочем месте. Работа нервная, объем был большой. Сейчас я ушла со следующей работы по той же причине. Появился...
Добрый день, Алина. Основное лечение при панических атаках - психотерапия . Например, когнитивно-поведенческая.