Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребята,давайте жить дружно.
13 ответовИ так . В первую очередь , мне хотелось бы принести извинение за то,что настрочила негативный отзыв на этом сайте психологу . Извините - неправильно интерпретировала Ваш комментарий . Думаю,что Вы не желали мне зла тогда. Но в тот момент ,я подумала иначе.+ разнесло от...
И снова мой любимый пользователь. Уже заскучал! Ваше искреннее стремление к рефлексии и изменениям — уже огромный шаг на пути к исцелению. То, что вы называете «стыдом», на самом деле — свидетельство роста: только тот, кто способен признать свои ошибки, обретает силу их преодолеть. Ваш диагноз — не клеймо, а карта, которая помогает выбрать верное направление в борьбе с тревогой и депрессией. Вот как можно двигаться дальше, опираясь на рекомендации врача и ваше желание меняться: Стрезам вместо спитомина может снизить эмоциональную лабильность, но будьте готовы к адаптации: первые 2-3 недели возможны колебания настроения. Ведите дневник симптомов (например, шкалу тревоги/энергии от 1 до 10) — это поможет врачу корректировать дозы. Не пытайтесь сразу «влиться в социум» — это может усилить тревогу. Начните с микродоз общения: Правило 5 минут: Каждый день говорите с кем-то (даже продавцом в магазине) ровно 5 минут. Цель — не качество беседы, а привыкание к контакту. Ангелина, Вы не «лишняя» в системе помощи — вы ключевой игрок в своей реабилитации. Доверяйте не только психиатру, но и себе: ваша готовность идти «тернистым путём» — лучшее доказательство, что свет уже внутри вас. И да, вы правы: мы идём вместе. Шаг за шагом. Вы по прежнему можете найти меня в сетях и написать! С заботой, психолог Волков
Сильная отрыжка
4 ответаДобрый день. В ноябре переболела вирусной кишечной инфекцией (сильная диарея и по оак вирусная нагрузка). После была гинекологическая операция, и сразу после - ковид. Начались проблемы со стулом - два раза в день и очень мягкий, и появилась сильная отрыжка. С тех пор...
Добрый день. Ваши симптомы могут быть связаны с возникновением ГЭРБ, что часто бывает при беременности. В первую очередь необходимо проработать момент с питанием: Можно есть:Овощные блюда: картофель, морковь, свекла, цветная капуста; зеленый горошек. Мясные блюда: мясо нежирных сортов – куриная грудка, говядина, телятина, приготовленные на пару или отварные в виде котлет, фрикаделек, пюре. Рыбные блюда: включают нежирные сорта рыбы, обязательно удалить кожу, вареные или приготовленные на пару. Хлеб: предпочтительно хлеб с отрубями, а также белый пшеничный, несдобные булочки. Гарнир: можно включить в рацион манную, гречневую, рисовую, овсяную крупы, каши на воде или молоке, вареные макароны или вермишель. Молочные продукты: молоко низкой жирности, некислая сметана, свежий некислый творог. Фрукты и ягоды: некислые ягоды (клубника, земляника, малина), некислые фрукты (груша, персик). Супы: куриные бульоны, молочные супы, с добавлением протертых овощей, суп с вермишелью или домашней лапшой. Напитки: некислые соки, отвар шиповника, некрепкие чаи с сахаром, кисель. Необходимо не допускать приема большого количества или тяжелой пищи за 3 часа до сна; -употребления определенных напитков, а именно:алкоголя,кофе с кофеином или без него;энергетических напитков;газировок; Важно исключить продукты - с высоким содержанием жиров; -острой и жареной пищи; -кондитерских изделий; -продуктов с ментолом; -кислых фруктов и ягод (в основном цитрусовых). Что касаемо медикаментозного лечения, то можно применять пепсан Р по 1 саше 3 раза в день перед едой, курс приема 10-14 дней. Энтерол 250мг (2 капсулы) 2 раза в день,14 дней. Из исследований : сделайте узи органов брюшной полости, учитывая нормальные значения кальпротектина - колоноскопия не показана
В 2 года впервые пошли в садик, спустя 2 недели, подхватили ветрянку и вместе с сыном лечились около месяца. С того момента ребенок начал постоянно болеть. 1-3 посещения садик или игровые и около 2 месяцев лечения: в основном назначали антибиотики ( Панцеф) по результатам...
Здравствуйте, несколько раз обновляла , почему -то анализы пока не подгрузились, Хотелось бы уточнить, вес рост ребенка, как набирал за этот период? Железодефицит , дефицит витамина Д исключали за этот год ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГТР с социальными фобиями у подростка
27 ответовДочке 14 лет. Год назад после эпизода сильной рвоты на фоне ротовируса начались панические атаки , появилась эметофобия ( страх рвоты и тошноты) , перестала выходить из дома. Психиатр назначил лечение - тералиджен и феворин и занятие с психологом КПТ, тревожность частично...
Да, конечно можно , данные препараты совместимы между собой
Как социализировать подростка
4 ответаЗдравствуйте!Моей дочери 12 лет.С 3 лет заболели гломерулонефритом 'постоянно пили преднизолон и лежали в больнице. Из-за частых орви перевели ребенка на домашнее обучение 'чтобы снизить нагрузку и минимизировать контакты с больными.Я забочусь о здоровье дочери 'чтобы снизить...
Антонина. Частые госпитализации и болезни вызывают у ребенка страх перед больницами, и медицинскими процедурами.Этот страх т распространяется на другие ситуации, связанные с незнакомыми людьми и местами.Страх перед ошибками и критикой со стороны учителей и одноклассников вызывают тревогу и страх перед школой. Страх перед ошибкой у ребенка возникает , когда родители или старшие люди ведут себя с ребенком необоснованно строго. Не объясняют ребенку, почему того или иного действия ребенку нельзя делать. Срочно обратитесь к детскому психологу. Если ребенок боится идти к психологу, то пригласите психолога на дом. Заниматься с детьми в школе вашему ребенку лучше в малых группах по3-5 человек
Не понимаю свое состояние
3 ответаЗдравствуйте, я студентка и в нашем вузе приближается сессия. Из-за работы и иных причин пропустила очень много пар, и понятия не имею как закрывать такое большое количество предметов и вопросов с учебой. Заметила, что в последнее время постоянно откладываю все вопросы до...
Здравствуйте Больше данных за тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес Можно начать прием атаракса 25 мг по 1/2 т 2 р в день 1 мес Сдать анализы на дефицитные состояния Соблюдать режим дня , добавить спорт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор лекарств депрессия
5 ответовУ взрослой дочери длительное подавленное состояние ,ничего не радует ,нет сил, ничего не хочется. В 2018 году пошли к психиатру , определил депрессивно тревожное расстройство. поочередно пробовали Атаракс, эсциталопрам и подобные серотониновые препараты,без положительных...
Здравствуйте, вам имеет смысл для начала пересмотреть /уточнить диагноз в дифференциальном плане между реккурентным депрессивным расстройством и биполярным, потому что лечение будет координально разным. Пока что текущая тактика и диагноз вызывают сомнения и имеет смысл посетить очно другого врача для уточнения состояния( в таком формате это невозможно), без диагноза не будет нормального лечения, тогда уже можно будет говорить о подборе более рациональной терапии.
Добрый день! Дочке 1год3недели. Малышка развивается по возрасту. За год ни разу ничем не болела, на ГВ до сих пор+разнообразное питание. Я такая, что в социум дочь особо не выводила за год. Гуляем вдвоем на безлюдных детских площадках, вечно перебдеваю и ношу с собой...
Реакция пробы Манту изначально не требовала дополнительной диагностики. На данный момент возможно написать отказ от КТ и проф лечения с повторением Диаскин теста через 2 -3 месяца под прикрытием антигистаминного
Брат созависим в отношениях, меланхолик, инфантилен, ведомый. Он учился в коррекционной школе, потом в техникуме-интернате с детьми, имеющими особенности развития. В детстве у него была легкая степень олигофрении. После учебы он влился в социум, стал работать, заниматься...
Здравствуйте! Людям даже с легкой олигофренией свойственная высокая внушаемость , к сожалению. Это часть дефекта личности. В идеале , здесь нужна консультация врача психиатра и работа со специальным психологом для формирования навыков границ и тд. Можно онлайн поискать специалиста через сайт ясно , Сберздоровье. Лучше чтобы это был врач психотерапевт или клинический психолог. Ни в коем случае не давить, тк это может вызвать протест у брата и оборвать контакт и возможность ему помочь в таких ситуациях И важно понимать, если у брата не будет желания работать над собой , к сожалению, вы никак не сможете ему помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
19 ответовУ меня тревожное расстройство и ПА. Я пью флуоксетин уже 2 месяца. Постепенно подняли дозу до 60 мг. За это время. Третью капсулу присоединила две недели назад, все было более менее, почему добавили , так как не уходила кардиофобия и была тахикардия, вызывала скорую 3 раза в...
Вопрос такой, может ли это быть побочка от того что 3 флу много - да, такое может быть. Наросла стабильная концентрация в организме флуоксетина и пошел стойкий побочный эффект препарата в виде тревоги. Почему психотерапию не добавили. При ПА основной метод лечения - это психотерапия.
