Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, что кто-то из близких подавиться
14 ответов31 декабря муж чуть не подавился пирожным, подавился очень сильно, задыхался, не мог вздохнуть на моих глазах и при маленьком ребенке. Слава Богу прокашлялся. И у меня теперь страх, что кто то из близких может подавиться едой. Не могу от него избавиться.
Здравствуйте обратитесь пожалуйста к психотерапевту, так как необходима работа с автоматическими мыслями которые поддерживают ваш страх. Необходимо всё это делать очно.
Страх , сердце
2 ответаСкажите пожалуйста,из-за нервоза ,тревожного расстройства может ли сердце изнашиваться ?Мне нужно сделать кардиограмму и боюсь результата .Перед кабинетом берет паника и показывает много ударов ,после этого появился страх делать кардиограмму .
Здравствуйте, Карина! Сердечная мышца не может изнашиваться от стресса или тревоги. Делайте кардиограмму, не бойтесь результата. По поводу страха и тревоги лучше обратиться к неврологу или психотерапевту, это их компетенция.
Добрый день. Меня зовут Алина, мне 22 года, я из Москвы. У меня страдания по выдуманному сказочному миру прошлого. Возникают мысли о том, что мне нужно было родиться в 90-х, чтобы изучать программу Maya для 3D-анимации, риггинга и моделирования, и слезы о том, что в нынешнее...
Добрый вечер, Алина! А что "плохо" в настоящем? Что Вам хотелось бы в настоящем? Это нужно проанализировать. Какие-то потребности не закрыты, что-то идёт "не так". Важно понять, что Вам нужно сделать, чтобы изменить свою жизнь. Как бы Вы хотели, чтобы было в Вашей жизни? Какие у Вас цели? Что приносит радость? Вы можете сейчас изучать то, что хотели бы изучать в 90-е. В 90-х не всё было то, что есть сейчас для изучения. Вы можете "здесь и сейчас" приблизиться к изучению. Раньше изучалось всё не так, как сейчас, разница есть. Можете прочитать или посмотреть опыт людей, кто ещё "тогда" начал этим заниматься, с чем они сталкивались. Мы можем идеализировать, что всё было уже так, как сейчас, а на деле "тогда" было всё не так просто.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бессонницы
10 ответовДобрый день! У меня развился страх бессонницы. Боюсь не уснуть, плохо спать и умереть от этого. Так как везде пишут отважности сна, после бессонной ночи начинается паника, что ты опять не спала, все иммунитет упадёт, гормоны попортятся и тд. Побороть этот страх почему не...
Здравствуйте. Это прочный круг страх не спать может еще больше провоцировать бессонницу. Эти мысли нужно отпускать. да , реально избавиться от этого, при помощи психотерапии. Можно попить противотревожный препарат Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
С прошлого года обострилась холинергическая крапивница.Бывают моменты,что терпеть уже невозможно,ничего нормально не сделать ни сварить,ибо от плиты идёт жар и начинает жечь грудь,спину,кисти рук,ноги именно вот вокруг голени,ни убраться в квартире,когда становится...
Здравствуйте,Даниил. При хронической крапивнице,отсутствии эффекта от приема антигистаминных препаратов 2 поколения,может быть эффективно применение Кетотифена-этот препарат ,кроме антигистаминного эффекта ,обладает накопительным профилактическим эффектом, препятствуя выбросу гистамина из тучных клеток ,уменьшая таким образом количество возникающих высыпаний при контакте с холодом и влиянии других факторов. Кетотифен может применяться в виде курсового лечения в течение нескольких месяцев. Существуют исследования,подтверждающие эффективность в лечении крапивницы такого препарата,как Рузам. Препарат разрешен к применению у детей с 4 лет,может применяться повторными курсами. Решение вопроса о целесообразности применения Рузама находится в компетенции аллерголога. Рузам снижает степень проявлений крапивницы,оказывает противовоспалительный и антигистаминный эффект, снижает содержание эозинофилов и дегранулированных тучных клеток в коже,за счёт чего улучшается качество жизни и снижается потребность в лекарствах. Рузам может применяться одновременно с приемом антигистаминных препаратов . Так как холинергическая крапивница возникает вследствие дисбаланса вегетативной нервной системы,по назначению невролога могут быть эффективны нетрадиционные методы лечения-иглоукалывание, точечный массаж,электросон. Всего доброго.
Страх, нет влечения
1 ответНет понятия как доставить мужчине удовольствие, нет влечения к данному действию, страх сделать что то не так из за своей неопытности
Алёна, здравствуйте. Давайте разберём по модели A-B-C. Событие - мысль о близости. Последствия - страх, нет влечения, желание избежать. Но между ними - ваши убеждения. Фраза "сделать что-то не так" часто опирается на долженствование: "я обязана всё уметь идеально". Откуда это правило что неопытный не имеет права на неловкость? Опыт не экзамен, а процесс. Ошибки в нём нормальны. "Нет влечения", похоже, вы требуете от себя желание, которого нет. Но разве оно приходит по приказу, особенно смешанное со страхом осуждения? Когда близость превращается в тест, то тело отвечает сопротивлением, это нормально. Страх неопытности часто прячет глобальную оценку: "ошибусь - значит ничтожество". Но ценность не измеряется техникой одного действия. Чего вы на самом деле боитесь в реакции партнёра? И почему его удовольствие должно зависеть только от ваших манипуляций, а не от общего доверия и контакта?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх болезней
29 ответовЗдравствуйте. У меня страх болезней! Боюсь болезней сына,очень всегда реагирую на каждый его чих, ребенок поздний и один. Но последнее время появился страх болезней своих. Так получилось,что в декабре месяце было подозрение на рак щитовидной железы, пока ждала результатов...
Ирина, здравствуй! Вам нужно поработать со страхом вместе с психологом/ психотерапевтом. И обратится к психиатру, чтобы снять симптом тревожного расстройства медикаментозно.
Страх
10 ответовЗдравствуйте! После долгой, напряженной и изматывающей работы 3 года назад, однажды вечером проявился страх бешенства. Точнее пришел вечером в автосервис, погладил кота, и все. Резко появилась мысль что кот болен бешенством, он меня заразил, надо срочно что то делать. Сделал...
Вы представляете "негативные образы", попробуйте поменять их на нейтральные или приятные для вас. Это на начальных этапах очень сдожно сделать, но в если вы будете делать то навязчивости исчезнут. С уважением
Страх тошноты
10 ответовЕще в школе перенесла отравление была рвота сильная, и с того времени сильный страх рвоты и тошноты не только своей, но и детской, как побороть себя? Как убрать этот страх? Антидепрессанты пить не хочу Можно же справится без этого Жизнь этот страх очень портит
Здравствуйте,Евгения. Как правило если вы не хотите принимать медикаментозную терапию,то для вас остается только занятия с психотерапевтом или психологом. Вам нужно найти в своем городе или можно в онлайн формате специалиста по Когнитивно-поведенческой терапии. Как правило дает хороший результат и заниматься проработкой этой проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнение,страх из за АД
7 ответовДобрый день,волнуюсь без причины,поднимается давление после начинается страх,что не получится снизить,доктор назначил тералиджен пью 4 дня но эфекта нет,принимаю 1/4 утро 1/4 в обед 1/2 вечер и на ночь
Здравствуйте, Алексей! Важно понять корни Вашего волнения. Курировать тревогу медикаментами можно, как и снижать давление, но главную проблему это не решит. Как давно Вы стали замечать за собой повышенную тревожность, после каких событий?