Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Стоит ли ежедневно принимать данные витаминные препараты: 1) витамин Д3 125 мкг; 2) омега-3 1250 мг; 3) селен 200 мкг; 4) цинк 15 мг; 5) витамин С 1000 мг? Безопасна ли данная дозировка для мужчины 35 лет 187 см 74 кг? Работа офисная, малоподвижная, довольно...
Здравствуйте. Все витаминные комплексы не предназначены для постоянного приема. Рекомендованные курсы 1 месяц, повторы 2-3 раза в год. Витамин С вообще не желательно в такой дозе пить более 10 дней. С учетом проживания в РКС, рекомендую увеличить витамин Д3 до 2000 единиц в осенне -зимний период.
Как принимать витамины
5 ответовЗдравствуйте, сижу на диете, хочу принимать витамины ДУОВИТ. Прочитала в инструкции способ примирения, написано не понятно. Скажите пожалуйста как правильно принимать витамины дуовит? Обе таблетки с утра после завтрака или раздельнл в разное время?
Здравствуйте, витамины принимаются утром с интервалом 5-10 минут между таблетками
Нужно ли принимать витамины
3 ответаДень добрый! Подскажите, пожалуйста, сдавал анализы на витамины ферритин (199 мкг/л), b12( 719 пг/мл), фолиевая кислота (4,1 нг/мл., где 3,10-20,5) , вот что касается именно этого... нужно ли принимать? Ранее врачем был установлен астенический синдром, признаки...
Алексей, здравствуйте. Ферритин - депо железа в пределах нормы, его норма не менее 40 -60. Витамин В12 также в пределах нормы, норма не менее 300. А вот фолиевая кислота (В9) снижена. Ее общепринятая норма не менее 6. В таких случаях рекомендуется начать прием фолиевой кислоты, любой торговой марки, по 400 мкг раз в сутки, 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины?
5 ответовДобрый вечер! Вопрос такой можно ли принимать витамины ЦИНК+СЕЛЕН вместе с витаминами С и Е одновременно в обед во время еды? Спасибо заранее!
Здравствуйте, совместный приём препаратов возможен, никаких побочных эффектов быть не должно. Здоровья!
Витамины после родов
22 ответаДобрый день , порекомендуйте хорошие витамины , стоит ли их принимать после родов ? Во время беременности пила фемибион , перестала пить с 30 недели , чувствую иммунитет падает . Находимся с пеленгом на ИВ . Хочу понять какие витамины хорошие , или не стоит принимать ?
Здравствуйте, можно принимать витамины для кормящих мам, рекомендую проверить ферритин норма не менее 30, при снижении показаны препараты железа, витамин Д 25 ( он) сейчас можно принимать профилактическую дозу 2000 ед .
Стоит ли принимать?
13 ответовЗдравствуйте, ребёнку 1,3 во время сна запрокидывает голову назад, стал крутить головой, ходить на носочках, эмоциональный, глазное дно в норме, скоро операция,назначили диакарб и Панангин, стоит ли принимать?
Здравствуйте. Делали ли НСГ ранее? Если да,то прикрепите заключения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать Витамины
5 ответовЗдраствуйте! У меня вопрос по витаминам: как принимать омегу 3 (у меня 950мг: ЕРА-504, DHA-378). пью каждый день, надо делать перерыв? как принимать фолиевую кислоту (был недостаток 1,7 нг/мл) пропила месяц 400мкг, в какой дозировке принимать дальше (не люблю вообще продукты,...
Добрый день! *омегу 3 можете принимать до 1000 мг в день (кроме тех дней, когда едите льняное масло, грецкий орех, жирную морскую рыбу). Это суточная потребность, поэтому перерыв не нужен. *фолиевую кислоту в таб принимают в сут дозе 400 мкг за 3 мес до планирования беременности и во время, в остальное время ее можно принимать с едой (печень, яйца, орехи, бобовые) или при дефиците с последующей коррекцией питания. Если эти продукты не едите, принимайте с учетом суточной потребности 200 мкг в день, в те дни когда не едите эти продукты. *суточная потребность в кальции 1000 мг, это от 3 порций молочных продуктов в день (йогурт/сыр/творог), если выходит меньше - дополнительно кальций 500 мг в виде 1 таб карбоната кальция в те дни когда не едите эти продукты. *витамин Д (вигантол) принимайте постоянно 1500-2000 МЕ в сутки и йодированная соль тоже нужен постоянный прием, если живете в РФ. *цинк и селен - можно получать с продуктами питания - это мясо, рыба, яйца, печень, грибы, если вы их не едите - пищевые добавки с учетом суточной потребности цинка 10 мг, селена 50 мкг. Так можно принимать эти витамины курсами по 1 мес: весной, осенью, зимой (кроме витД и йода - их постоянно). Вы можете сдать на вит Д (при уровне ниже 30 нг/мл - 7000 МЕ витД 1-2 мес) с переходом на профилактическую дозу.
Стоит ли принимать
1 ответЛежал на обследовании в больнице и из-за того что я тревожный человек, мне назначили фенибут и пирацетам, стоит ли принимать пирацетам? Как я почитал он не особо доказан эффективностью
Если сомневаетесь в назначении, то посетите психотерапевта.
Невролог без анализов назначил ребенку принимать витамины группы В по полтаблетки в день (какие именно не написала). После этого сдавали анализы, заодно сдали на витамины В9 и В12. Можно ли с такими результатами анализов принимать витамины группы В? И какие именно витамины...
Здравствуйте, по какой причине назначили прием витаминов? Касаемо вопроса можно или нет, можно. Но все же у таких малышей витамины группы в используются редко и по показаниям. Профилактически не назначаются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать витамины
2 ответаЗдравствуйте Подскажите пожалуйста как правильно принимать все витамины? Утром пью адаптол и нутризон с кашей. Тардиферон месяц пила в обед, хочу через неделю сдать анализ на ферритин и продолжить, добавили ещё витамины. Добавили еще магнерот или магне В6, витамин Д....
Здравствуйте . Интервал между витаминами 10-15 мин . Одновременно принимать не нужно . Аквадетрим принимать утром до 11 часов , от приема пищи не зависит . Магнерот принимать до еды Тардиферон принимается после еды . Адаптол не зависит от рациона питания .