Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли о нежелании жить
1 ответЗдравствуйте. Уже около 6-7 лет мучаюсь мыслями о нежелании жить. Я не постоянно думаю о том, как было бы славно умереть. Эта мысль происходит в абсолютно любой момент жизни, при этом какой-то причины может не быть. Допустим работаю, работаю, всё спокойно, мне может быть даже...
Татьяна, добрый день! Предлагаю Вам пройти тест бека на депрессию в интернете. Судя по Вашему описанию, у Вас внутри скопилось много напряжения и непрожитых чувств, относительно каких-то жизненных событий. В целом хорошо было бы пойти в длительную терапию, чтобы распутать этот клубок: откуда все это началось и как помочь себе с этим справиться. Самоповреждающее поведение может быть способом аутоагрессии, то есть, когда человек не может выражать негативные эмоции во вне и обращает это внутрь против себя. Есть ли у Вас каки-то мысли по поводу того с какого момента в жизни это началось?
Ребёнку 3 года. Отсутствие речи
19 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста! Начну рассказ с начала. Ребёнок родился доношенный, 8-9 по шкале апгар. Развивался хорошо, переворачиваться, ползать, ходить начал по возрасту. В год были у невролога, все было хорошо. В 2 года пошли к неврологу сами из-за отсутствия речи....
Здравствуйте, в целом ничего критичного, в этом возрасте можно отнести к варианту нормы, но важна динамика, соглашусь с вами что нужно сделатьээг, еще можно сурдолог(асвп), оак(гемоглобин), развивайте моторику, снизьте экранное время. Если есть желание можно пройти тестирование мчат. Сейчас важны занятия с дефектологом и нейропсихологом.
Длительная дистимия у девушки, помогите определить природу депрессии и куда двигаться дальше
7 ответовздравствуйте, моя девушка (мы живем далеко друг от друга), ей 20 лет, она 1.5 года страдает от упадка сил, серьезные проблемы начались в чужой стране, врезалась на велосипеде в появившуюся вдруг машину на дороге, в самом моменте на нее нашло что-то похожее на дереализацию,...
Здравствуйте! Хочется отметить,что вы с такой щаботпц пишите о своей девушке,это так многово стоит. По поводу ее состояния, попросите ее пройти ,пожалуйста тест Бэка на определение уровня тревожности и депресси,напишите сюда количество баллов,я прокомментирую. Но предварительно схема такая: нужно очное обращение к психиатру( по тесту ещё уточним этот момент), терапия займет около месяца до заметных результатов, после того как она посувствет прилив сил и энергии подключаем КПТ ( можно онлайн,можно по переписке,эффективность не хуже) Это сочетание даст оптимальный эффект и результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я чувствую пустоту.
2 ответаЯ не могу точно сказать, когда это началось. Пишу с большим нежеланием, наверное забавы ради, а может есть лучик надежды, черт его знает. Также не знаю, как это описать. Я не могу мыслить, думать или размышлять. Каждый раз, когда нужно запустить свой котелок он отзывается...
Виктор , здравствуйте Я в вижу в ваших сообщениях нотку отчаяния , но вы слишком молод и вся жизнь впереди. Поэтому рекомендую обратиться к психотерапевту для исключения тревожного состояния и депрессивного синдрома. На данный момент начните пить магний б6 по 1 т 3 р в день 1 месяц , тенотен по 1 т 2 р в день 1 месяц.
Душит мысль о работе в найме
42 ответаДобрый день уважаемые психологи. Помогите разобраться, « поковырять» ситуацию с работой. Свою профессию я не люблю., но в принципе работать могу при нормальных условиях. ( график коллектив) те не совсем что б бесила , но что то типа того. Я 6 лет сидела в декрете , потом...
Здравствуйте Тина! Понимаю ваше состояние. Вы находитесь в сложной ситуации, когда необходимость работать противоречит вашим желаниям и ценностям. Важно помнить, что возможность быть с ребенком и иметь свободное время это значимые аспекты вашей жизни. Попробуйте переосмыслить свои приоритеты. Возможно, стоит рассмотреть временные или неполные ставки, даже если это не идеальные условия. Также можно изучить возможности удаленной работы, которая обеспечит большую гибкость. Если вас интересует творческая работа, подумайте о способах монетизации своих хобби или навыков. Поделитесь своими чувствами с близкими, чтобы получить поддержку. Не стесняйтесь обратиться к профессионалу, например, психологу, чтобы проработать свои переживания и прояснить желания. Главное это находить баланс между финансовыми необходимостями и внутренним спокойствием. Вы принимаете важные решения о своей жизни, и ваше благополучие должно быть на первом месте
Профессия ,брак,развод
9 ответовМое детство было не очень радужно,отец постоянно обзывал меня и унижал словесно. Говорил какая я тупая ,что ничего не смогу и т.д. Постоянно смеялся надо мной,подшучивал. Бывало бил мать(она постоянно работает и боится показаться ему что она может прилечь отдохнуть...
Здравствуйте, прежде всего залечить свои раны, чтобы Вы смогли наконец выйти из позиции Жертвы и уступать всем, учиться слышать себя, разрешить себе освоить то дело, которое Вам по душе, развиваться и уже жить... Какое выбор стоит между Вами? что делать для чего?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто повышенное давление
24 ответаЗдравствуйте дорогие врачи. Мне 25 лет. В 20 лет начал страдать паническими атаками, было плохо, помогал корвалол и скорая. Далее, пошёл к психотерапевту, прописал "Фенебут" 3р в день по 2 таб) пропил месяц, все прошло, забыл. Ушёл в армию и началось, лежал 2 раза в...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты Вот по ссылке можно: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lx8z82h4ma317455118
Здравствуйте. Подскажите, что это может быть ??? К куда с этим идти в Воронеже или онлайн. Регулярно, посещаю психотерапевта, на протяжении пары лет. Но чувствую толк не большой. Ранее это происходило, но не так сильно и продолжительно. В период потери работы это умножилось а...
Здравствуйте, Павел, такие перепады настроения лечатся нормотимиками, такими как-ламотриджин, финлепсин, вальпроевпя кислота (что-то из них), только тогда придёт стабильность. Обратитесь именно к врачу психиатру для подбора терапии. Самым мягким с минимумом побочных действий является ламотриджин, его можно начать по 25мг утро 25мг вечер(сейзар-торговое название, сладкий, приятно пьётся), а так надо показаться психиатру.
Добрый день, нужна Ваша помощь. Буду благодарна за Ваш ответ, ибо ни с кем не могу этим поделиться. Я собираюсь тут немного душу излить. Спасибо, если прочитаете всю эту огромную писанину и ответите, это действительно важно для меня. Возник вопрос следует ли мне обратиться...
Добрый день. Диагноз Нервная Булемия все таки есть и консультация психотерапевта нужна. Но гормональный фон посмотреть тоже есть смысл. Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, поджелудочной ( при повышенной выработке гормона инсулина так же развивается повышенный аппетит), гормоны гипофиза и на всякий случай МРТ. Иногода бывают случаи аденом, которые вырабатыват плюс гормоны повышающие аппетит. Вы молодец и пытаетесь справиться с ситуацией сами, сила воли у вас большая мало таких людей вижу на своих приемах. Консультация специалиста вам нужна еще и потому, что ваша бессоница, нарушение сна, еще бывает повышенная активность в вечернее время хочется что то делать это побочный эффект от флуоксетина. Его нужно заменить. Потому что иначе это может привести к нервному истощению организма. Удачи вам! Вы волевая девушка и у вас все получится. Человек, который борется как вы со своим весом и аппетитом, редко таких встречаю!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 33 года, работаю в профессии 11 лет, семье 9 лет, ребёнку 3. Свою неудовлетворённость количеством работы, финансами и семьёй я склонна списывать на нелюбовь к себе, родительские интроекции, как следствие недостаточность жизни "в потоке", удачи, если можно...
Екатерина, здравствуйте! В Вашем письме правда чувствуется, как буд то Вы сами "уткнулись" в одну точку- и каждый раз раните себя тем. что опять не так... И много очень вкладываетесь. и расширяете свои знания, направления. возможности- но по факту- не пользуетесь всем тем. что получаете и "упорно" бьетесь в закрытую дверь. От этого действительно теряешь и силы. становится больно и опускаются руки... вы правы- совсем непростое детство. потом столько усилий стоило поднять и сформировать себя- и в то же время- по тому, что вы пишите- вы столько уже!!! сделали и много достигли. Хотя всегда есть это- смотря с чем сравнивать?... И Вы столько написали вопросов- которые важны для Вас, с которыми пробуете разобраться...но есть очень важный...в котором заложено многое:"...списывать на нелюбовь к себе..." Так как все остальное- идет из состояния понимания себя, принятия и поддержки себя, сочувствия к себе и согласия с той своевременностью с которой все происходит- согласие с собой и со временем, с важностью и необходимостью каждого момента в своей жизни... А в том, что вы пишите- просматривается- требования и "претензии" к самой себе, которая все стремится, стремится, вкладывается и...никак не "соответствует" той, которая "должна быть"...Только вот "кому она должна"?))Это же как в понимании -что такое счастье-? Ведь так?)) Понятий много...но зависит оно не от того, что имеем, а от того как каждый смотрит и относится к тому, что имеет. И это точно не про то. что не стоит мечтать или думать о большем и двигаться к цели- а про то, что стоит присмотреться и с благодарностью(искренне с благодарностью) отнестись к тому, что уже есть. увидеть в этом возможности и ресурсы на данном этапе и- посмотреть на свои цели и мечты из позиции "это мне хочется" или "это хочется той. которой мне нужно соответствовать. которую хотят видеть другие"? Скорее бы предложила Вам рассмотреть Ваши отношения с собой. умение с теплотой и заботой относиться к самой себе. понимать себя и не "требовать"- а с чуткостью поддерживать на своем пути. А потом потихоньку рассматривать истинные желания- то что вам так важно и ценно в мире...Тогда и будет выстраиваться цепочка шагов на пути к своим целям в согласии со своим внутренним миром и тем, что так Вам дорого- без чего Вы не можете жить и чувствовать себя настоящей. живой))Но все это бережно и с любовью- не давя и не требуя от себя непременно соблюдения всех "составляющих", которые есть у других... Посмотрите на себя- без сравнения... Уверена у вас достаточно плюсов, достижений и того прекрасного на что уже можно опереться и используя этот ресурс более уверенно двигаться дальше.
