Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болезнь Шинца
1 ответДобрый день, ребенку 9 лет ( занимается футболом ), диагноз Болезнь Шинца Левой пятки. Физиопроцедуры, запрет на физнагрузки. Подскажите пожалуйста, возможно ли полноценное возвращение в футбол? И можно заниматься дзюдо ( после выздоровления )? Спасибо заранее.
Диагноз поставлен клинически или есть рентген? хорошо бы увидеть. Данная болезнь относится к болезням роста. она проходит сама, всегда. даже без лечения. Лечение носит, как правило , симптоматический и дисциплинарный характер. в футбол вполне можно будет вернуться. из видов спорта можно любые, при которых боли не усиливаются. Физиопроцедуры могут помочь, но не радикально. Основное лечение: время, покой, обезболивание.
Добрый день! Последнее время стало беспокоить утреннее сердцебиение. Началось на отдыхе. Просыпалась 2 дня подряд в 4-5 утра от сильного сердцебиения, чувства тревоги, боли в области сердца (сзади в области лопатки), боли по середине спины и справа. Подташнивало и несколько...
Здравствуйте. По вашему описанию наиболее вероятно, что речь идет не о кардиологической патологии, а о тревожном расстройстве. В данном случае имеет смысл обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки тревожного расстройства и подбора лечения. Чаще всего назначаются не только анксиолитики вроде Грандаксина, а препаратом выбора первой линии являются антидепрессанты группы СИОЗС, которые воздействуют на сам механизм тревожного расстройства.
Какой АД лучше пить от тревоги и ПА
20 ответовКакой АД лучше пить от постоянной тревоги и ПА, я страдаю уже больше 20 лет. Были периоды ремиссии. Сначала назначали только феназепам. В Ростове на консилиуме поставили диагноз тревожнофобическое расстройство и и зависимость от бензодеазепинов. Назначили Триттико. Сначала...
Здравствуйте. Вам необходимо пройти обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, это в идеале модно очно или дистанционно. Это ключевое лечение. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный повторный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении 4 дней испытываю постоянное чувство страха. Сначала списывала это на волнение из-за смены работы. Но тревога не прекратилась после рабочего дня и даже на выходных. Никогда не испытывала чувство страха так долго и перманентно. За 4 дня меня отпустило лишь раз,...
Здравствуйте. Возможно ваше состояние вызвано предыдущим стрессом. Для начала можно попробовать справиться легкими средствами: заварить травы валерианы или пустырника, пропить курс препаратом магния например, либо легких успокоительных. (магний в6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, Афобазол по 1 таб 3 раза в день 2-4 недели). Препараты стабилизируют психоэмоциональное состояние, хорошо влияют на сон. Также можно попробовать временно противотревожные препараты (рецептурные), например атаракс или грандаксин курсом.
Здравствуйте, не могу спокойно переносить дело, которое мне не нравится. Во время выполнения того, что мне не нравится, чувствую тревогу и стресс. Звучит смешно, но это самый недавний пример, который я смогла вспомнить: я не хотела помогать родителям лепить пельмени. Но...
Добрый день, Лиза. Здесь есть вопрос, то что вам не нравиться, вы ранее делали или нет?
Здравствуйте! Мне 47 лет.Уже писал подобную статью, вопрос закрывался а пока проблема осталась! Несколько лет назад снизилось либидо, сдал анализы как урологи назначали на гормоны, тестостерон и тд! По анализам вроде все норм, узи и сосуды проверили тоже не идеально но не...
Здравствуйте. Тревога накатывает сильнее всего перед самой близостью или еще на этапе мыслей о ней? Очень похоже, что проблема чисто психологическая .Обращаться стоит к психологу или психотерапевту, который специализируется именно на сексуальных проблемах, это важно. Многие хорошие специалисты сейчас ведут онлайн прием, так что географические границы стираются. Главное найти человека, который поможет разобраться с этой тревогой и разорвать круг неудач.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Очень плохо себя чувствую, постоянно что-то болит да проявляется. Могу не спать пол ночи из-за ужасного сдавливания в голове, ощущение, что внутри сейчас что-то лопнет, появляется не комфортное ощущение в горле, тошнота + по телу начинает словно что-то...
Здравствуйте? По клинике головная боль напряжения на фоне тревожного фактора Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Спорт после удаления менисков
14 ответовмне сделали артроскопию для пластики пкс и удалили мениски(резекция внутреннего и наружного), возможно ли возвращение в любительский спорт(игровые виды спорта, волейбол, футбол)? прилагаю мрт перед операцией, рентген и выписку после операции
Здравствуйте, возвращение в любительский спорт возможно , после прохождения полого курса реабилитации , отсутствие боли и дискомфорта в коленном суставе (период от 2 месяцев до полугода) в зависимости от восставновлерия. Но с уточнением ,что передняя крестообразная связка очень чувствительна к ротационным нагрузкам и резком сгибание и разгибании в коленном суставе, то есть игровые виды спорта вам противопоказаны , так как есть большой риск повторного разрыва
Здравствуйте, назначили элицею(ранее писала) но за месяц и 5 дней совсем не стало лучше, даже немного… принимала месяц 5 мг и 10 мг 5 дней… но зато стало хуже гораздо,чем месяц назад. Доктор сказала отменять до 1/4 элицею и вводить миртазапин 15 мг 3 дня и 30 мг ближайшее...
Здравствуйте, по моему мнению миртазапин не лучший вариант, с тревогой он слабо работает;с птарпкмом может сочетаться; я бы золофт, венлафаксин или кломипрамин рассматривала в сочетании с атараксом или алпразолам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль вв пятке
1 ответБоль в области пятки, усиливается при первых шагах утром и после длительного сидения. В течение дня становится легче. Подозреваю пяточную шпору или фасциит. Какие обследования и лечение необходимы, чтобы убрать боль и предотвратить возвращение симптомов?
Здравствуйте Описанная картина наиболее вероятно связана с плантарным фасциитом (воспалением подошвенной фасции - плотной соединительной ткани, поддерживающей свод стопы). Иногда на фоне хронического воспаления формируется костный вырост на пятке - пяточная шпора. Для уточнения причины боли обычно рекомендуют сделать рентген стопы в боковой проекции, чтобы оценить наличие костного выроста, а при сомнениях - ультразвуковое исследование мягких тканей пятки, где видны признаки воспаления фасции или микротрещин. При длительных болях полезно обсудить осмотр ортопеда или травматолога, который сможет оценить положение свода стопы, состояние ахиллова сухожилия и исключить другие причины (например, артрит или стрессовый перелом) Для лечения таких состояний наиболее эффективны покой и снижение нагрузки на пятку, особенно утром. Обычно рекомендуют стельки с амортизацией пятки или специальные ортопедические подпяточники, которые уменьшают давление. В острую фазу применяются нестероидные противовоспалительные средства (гели или таблетки, например, препараты на основе ибупрофена или диклофенака) - согласно инструкции и под контролем врача. Хорошо помогают холодные компрессы на 10-15 минут несколько раз в день, а также курс физиотерапии (ультразвук, ударно-волновая терапия, лазер) После стихания боли полезна гимнастика для растяжения фасции и икроножных мышц, перекатывание стопы на массажном ролике или мячике, ношение удобной обуви с хорошей фиксацией пятки