Что вас беспокоит?
Боль вв пятке
Боль в области пятки, усиливается при первых шагах утром и после длительного сидения. В течение дня становится легче. Подозреваю пяточную шпору или фасциит. Какие обследования и лечение необходимы, чтобы убрать боль и предотвратить возвращение симптомов?
Принятый ответ
Здравствуйте
Описанная картина наиболее вероятно связана с плантарным фасциитом (воспалением подошвенной фасции - плотной соединительной ткани, поддерживающей свод стопы). Иногда на фоне хронического воспаления формируется костный вырост на пятке - пяточная шпора.
Для уточнения причины боли обычно рекомендуют сделать рентген стопы в боковой проекции, чтобы оценить наличие костного выроста, а при сомнениях - ультразвуковое исследование мягких тканей пятки, где видны признаки воспаления фасции или микротрещин. При длительных болях полезно обсудить осмотр ортопеда или травматолога, который сможет оценить положение свода стопы, состояние ахиллова сухожилия и исключить другие причины (например, артрит или стрессовый перелом)
Для лечения таких состояний наиболее эффективны покой и снижение нагрузки на пятку, особенно утром. Обычно рекомендуют стельки с амортизацией пятки или специальные ортопедические подпяточники, которые уменьшают давление. В острую фазу применяются нестероидные противовоспалительные средства (гели или таблетки, например, препараты на основе ибупрофена или диклофенака) - согласно инструкции и под контролем врача. Хорошо помогают холодные компрессы на 10-15 минут несколько раз в день, а также курс физиотерапии (ультразвук, ударно-волновая терапия, лазер)
После стихания боли полезна гимнастика для растяжения фасции и икроножных мышц, перекатывание стопы на массажном ролике или мячике, ношение удобной обуви с хорошей фиксацией пятки
Похожие вопросы по теме
- 24 Января 20239 ответов
- 19 Февраля 20241 ответ