Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко повернула голову
25 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Ходила на занятие в фитнес центр. Там мы делали упражнения различные. И вот одно из них: лежа на поле, руки за затылке на кланялись как бы назад и вперед.. При наклоне назад, у меня как то резко получилось.. Толи опрокинулась голова вниз...
Здравствуйте! Кровоизлияния быть не могло, Вы бы вряд ли смогли написать данный вопрос уже тут. Вы скорее всего просто потянули мышцу, можете пропить миорелаксант таб.Сирдалуд 2 мг 1 таб 1 р/д на ночь 14 дней.
Здравствуйте. После переезда в другой регион на постоянное место жительство( С Кавказа на Дальний восток) через неделю стало повышаться давление. Раньше тоже на старом месте жительства бывало что давление поднималось в пределах 140/90.У меня сидячая работа. шейный...
Попробуйте измерять АД 3 раза и оцените показатели последнего измерения , т к к этому времени Вы будете более расслаблены , изначально Вы действительно можете волноваться перед изменением , тем самым провоцировать его повышение. АД динамический показатель и быстро реагирует на эмоции, пропейте курсом Новопассит или Персен- безопасные растительные успокоительные для нормализации психоэмоциональной сферы.
Где-то в августе начало тянуть поясницу в положении лежа, когда хожу особо ничего не ощущаю. Работа сидячая в офисе, во время сидения тоже ощущаю, что немного тянет, вечером лежать на спине не могу, ощущение что мышцы перенапряжены и натянуты как струна и из-за этого тянет....
Здравствуйте! По МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника описаны возрастные изменения (остеохондроз), которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, и несколько маленьких протрузий (сами по себе не болят, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний, только при сдавлении нервного корешка грыжей возникает иррадиирующая боль в ногу полосой до самых пальцев). Вероятнее это миофасциальный синдром, т е симптомы дают спазмированные мышцы на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне, стресса и др. В таких случаях при отсутствии выраженной боли медикаментозная терапия не требуется. Единственной профилактикой боли в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт: лфк, плавание, йога, пилатес, силовые нагрузки или любой другой на выбор (по МРТ нет противопоказаний ни к одному виду спорта). При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж и протрузий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен кортизол
12 ответовДобрый день. По всем признакам у меня ощущается повышение кортизола: беспокойный сон, набор веса, беспокойство, депрессии. Работа очень стрессовая. Занятие спортом и правильное питание на вес не влияет. Принимаю Медиану. Понимаю, что на гормоны при приеме ОК анализы не...
Да, лучше инъекции по 2 мл 1 р в день 10 дней, далее в таблетках 1 мес.
Сыпь после бассейна
14 ответовЗдравствуйте! Ребенку 4 месяца, два дня назад первый раз сходили в детский бассейн, занятие длилось 30 минут, ребенок довольный, сразу зашли в душ, помыли с пенкой и начали одеваться и я увидела сыпь на животике. Фото прикреплю. Через несколько часов сыпь прошла на животике,...
Здравствуйте. Описанные симптомы, высыпания наиболее характерны для контактного-раздражительного дерматита. Может быть на фоне сухости, трения, синтетической одежды. В таком случае необходимо установить провоцирующий фактор и исключить его, рекомендуют крем элидел (негормональный, разрешен с 3 месяцев) наносить тонким слоем 2 раз в день 10-14 дней. После каждого контакта с водой использовать эмоленты, например атодерм бальзам интенсив ИЛИ липикар ИЛИ липобейз беби наносить на слегка влажную кожу. Кожу мочалкой, полотенцем не тереть, а осушать промокательными движениями, одежда из хлопка. Если зуда нет, фенистил не давать, если зуд беспокоит, то 7-10 дней давать.
Здравствуйте! У меня беременность 13 недель 5 дней после ЭКО (3-я попытка в криопротоколе). Гинеколог дала рекомендацию сохранять половой покой до первого скрининга, т.к. беременность долгожданная и после ЭКО. Я прошла первый скрининг вчера. Врач УЗИ сказала, что пока все в...
Если нет признаков воспаления кисты и небольшая, то есть нет покраснения , отёка, дергающих болей, то можно пока понаблюдать. Если будет расти в диаметре, давать болевой синдром, то тогда стоит рассмотреть вопрос о оперативном лечении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дорой ночи. Употреблял ААС с весны 2024 по конец апреля 2025, без должного ПКТ, гонадотропина и ликвидировал дугу ГГТ. Принимал преимущественно тестотерон+тренболон, реже станазолол и болденон Во вложении ежемесячные анализы в динамике. В июле колол гонадотропин по 1000МЕ раз...
День добрый. Полностью восстановить ось ГГГ на фоне длительных ААС крайне сложно. Кломид 4 мес. без эффекта → малоперспективно. Рабочая схема: ХГЧ курсом (не раз в неделю, а протоколом 2-3 р/нед по 1000-1500Ме), затем переход на СЕРМы (чаще кломид), иногда ингибиторы ароматазы Анастрозол (смотреть на Эстрадиол ). Но перед повторным курсом ААС смысла в «вундер-терапии» мало - восстановление не успеет закрепиться. Если цель - дети → сначала спермограмма + грамотная ПКТ у андролога. Если цель - сила/масса → проще перейти на постоянную ГЗТ под контролем врача, чем «дергать» ось. Универсального «чуда» нет.
Истерики ребенка
7 ответовЗдравствуйте. Сыну 4,8, , плохой аппетит с рождения, очень чувствительный. 2 месяца назад начались истерики, визжит плачет топает ногами и руками стучит, как психоз, происходит после того как он ходит нервновозбудимый и вот что-то не получил или не получилось, а терпения у...
Здравствуйте. Ваша ситуация знакома многим родителям. В 4-5 лет нервная система еще очень пластична, и бурные реакции на фрустрацию это вариант нормы, хоть и тяжелый для окружающих. Попробуйте не ждать, пока истерика разгорится, а ловить момент, когда напряжение только нарастает. Например, если видите, что у сына не получается упражнение и он начинает сжимать кулачки, сразу переключайте его внимание. "Ой, смотри, какая птичка за окном!" или "Давай попьем водички и попробуем снова". Иногда помогает физическая активность предложите ему попрыгать на месте или сильно потопать ногами, чтобы сбросить напряжение. Обратите внимание на режим дня. Недостаток сна или переутомление часто усиливают эмоциональные всплески. Возможно, стоит сократить нагрузку, делать больше пауз между занятиями. Что касается успокоительных, попробуйте ванны с лавандой или хвойным экстрактом перед сном. Такие истерики выматывают, и ваше спокойствие ключевой фактор. Если вы будете реагировать слишком эмоционально, сын подсознательно начнет использовать истерики как способ привлечь внимание. Держитесь, это действительно временный этап.
Опирается о коленки
25 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора! Сыну 2.3, беспокоит то что при вставании с положения сидя опирается ручками о коленки, при рождении был гипотонус, сынок сам ходит шустро, бегает, спускается с лестницы, пока еще не прыгает , были у генетика проблемы не увидела, сказала что...
Не переживайте-все будет хорошо. Делайте акцент на ЛФК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бассейн после лечения уха
25 ответовЗдравствуйте Ребенок 11 лет, мальчик. Неделю назад приболел. Заключение прилагаю.. Уши не беспокоят, мы на реабилииации дорогой и у нас плавание/ныряние, реабилитация. Врач смотрела 24го, и с30го разрешила посещать бассейн. Ухо не беспокоит, температуры нет. Сопли...
Здравствуйте Приложите протокол осмотра врача к вопросу пожалуйста. Если имел место быть острый средний отит и он купировался, нет заложенности носа, то купание в таких случаях не является противопоказанием, единственное, если сохраняется заложенность носа или выделения из носа, то при нырянии может быть нарушение функции слуховой трубы, которая соединяет среднее ухо и носоглотку.