Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год назад был сильный стресс. 3 недели в больнице без диагноза, 2 неделе ежедневно температура 39 без других симптомов. Врачи ничего не говорят, я уже думала на рак. Оказалось (выяснили через 2 недели, после выписки, что первичное заражение вирусами ЦМВ и Эпштейн-Барр) + 5...
Здравствуйте. Вы описываете симптомы ВСД. Попейте МагнеВ6 форте для стрессоустойчивости, также Тенатен или Глицин 1 месяц для улучшения качества сна. Включайте успокаивающую релакс музыку, побольше гуляйте, проветривайте комнату. Здоровья вам.
Не хватка воздуха днем и ночью
24 ответаТакая проблема. Сама по себе очень мнительная, бывают периоды когда придумываю себе болячки и очень прислушиваюсь к организму. Когда мнительна чувствую экстрасистолы и пугаюсь . в данный момент ребенок второй 1 год и 3 мес. Сплю ночами прерывисто так как малыш кушает. С пол...
Здравствуйте! Все же это дыхательный невроз , тк вы прошли огромное количество обследований. Периодическая Бессонница, ПА, мнительность и ипохондрия - все это проявление тревожности. И тревожное расстройство тем и характерно, что симптомы меняются , может быть то лучше , то хуже . При апноэ есть храп сильный , а у вас есть и днём проблемы с нехваткой воздуха. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Консультация врача психотерапевта Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можно обойтись только этим пунктом.
Малышу 2 месяца, не спит днем
7 ответовДобрый день. Малышу 2 месяца 1 неделя. Мы на ГВ, немного докармливания смесью Нестожен. С ГВ с роддома были трудности, не хотел изначально брать грудь вообще, сосок брал в рот облизывал и все. Акуршерка посоветовала попробовать накладки на грудь, так и кормлю до сих пор. Без...
Если прогулка в первую половину дня - сон может быть и два часа. Если же уже ближе к ночи - сны должны быть короче. Если ребёнок, допустим, поспал час и проснулся в хорошем настроении- продлевать сон не надо. Каждое бодрствование должно делиться на активное и спокойное. Например, у вас вб примерно 70 минут обычно. 30 минут активного бодрствования (игры, шумные игрушки, яркий свет, мультики, музыка веселая, гости), в спокойное бодрствование приглушить свет, выключить гаджеты, если музыка, то тихая и спокойная, ходите на ручках, разглядывайте книжки, делайте массажик, можно искупать, если ванна не бодрит, подготовка ко сну (подмыться, смена памперсов, нанесение крема ). Если малыш засыпает на груди или бутылочке - старайтесь кормить ближе ко сну, если получается)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже как полгода у меня очень поломан режим. Ложусь спать в 12, в лучшем случае засыпаю к 5 утра(именно в это время мой организм начинает хотеть спать). Во время засыпания постоянный поток несвязных мыслей даже не связанных со стрессом(зачастую абсолютно бесполезная информация...
Здравствуйте, Олег! Скажите, принимаете ли вы какие-либо БАДы, спортивное питание?
Проблема со сном!
15 ответовЗдравствуйте меня зовут Антон! Мне 35 лет, последние 2-3 недели у меня следующая проблема , ложусь спать примерно в одно и тоже время 22:30-23:00 (засыпаю быстро и крепко), в 03:30 как по будильнику просыпаюсь в туалет и после этого не могу уснуть , меня это уже измучило !...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Прерывистый сон
18 ответовЗдравствуйте! Я всю свою жизнь очень тревожная. В конце ноября развелась с мужем,потом переехала в другой город ,но в январе вернулась и в середине января началась бессонница, уже плохо сплю 1.5 месяца,засыпаю быстро, снятся сны,сплю пару часов нормально, потом начинаю...
Здравствуйте! Давно сдавали кровь на гемоглобин, ферритин, гормоны щитовидной железы (Т3,Т4,ТТГ)? Пройдите, пожалуйста, тест онлайн и прикрепите результат в виде ссылки или скрина экрана https://psytests.org/depr/hads-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку почти 10мес, недавно были у педиатра и 21 числа поставили прививку (пентаксим). Заметила, что 23 и 24 числа у ребенка температура 37,0 только днем, после первого сна. Ориентировочно с 12:00 до 16:00 держится. Утром и вечером температура 36,6-36,7. Ребенок...
Добрый день. В целом температура у детей первых лет жизни может быть и в норме до 37,5 при хорошем самочувствии ребёнка и отсутствии жалоб Это связано с не зрелым центром терморегуляции в головном мозге Вследствие этого дети легко перегреваются, поэтому температура 37 может быть если дома тепло , также может повышаться при увеличении физической активности, если у ребёнок ползал, после еды При синдроме прорезывании Зубов также может отмечаться повышение температуры до 38° ориентируемся на самочувствие ребёнка Ребёнок активный? Кушает , мочеиспускание регулярно?
Добрый день. Беременность 30 недель ( по узи 31,3). Данные последнего узи и первого скрининга прикрепляю. Пару дней назад заболела голова, измерила давление 144/79. Через час давление упало без препаратов: 123/81 правая 121/80 лева Врач сказала вести дневник. Утром и вечером...
Здравствуйте, рекомендовано провести суточное мониторирование давления на аппарате( СМАД), которое точно укажет есть ли у Вас гипертензия или нет. При повышении АД более 130/90ммртст или Non-dipper по результатам СМАД, рекомендован прием препарата Допегит для контроля за давлением. А также рекомендовано сдать анализ мочи на белок, провести допплерометрию плода.
Ребенку 6,5 недели, сегодня днем только спит и ест (сосет грудь и сразу засыпает) , только утром бодрствовал часик. Если не спит, то капризничает. Что с ним такое?
Здравствуйте. В таком случае рекомендован очный осмотр врача педиатра для исключения патологии. Подскажите, дома больных нет? Нет ли других симптомов заболевания- температура, диарея, вздутый животик? Мочится часто? Вчерашний день был обычный, ничего за ребёнком не замечали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначили данные лекарства против депрессии , врач сказал через месяц вернуться. Пью 5ый день уже. Тритико врач сказал как вспомогательное что бы помочь со сном, но основное это бринтелликс . Но триттико тяжело даётся с утра не хочется вставать с постели, а днем слабость и...
Здравствуйте! Можете спокойно не принимать триттико если и без него сон такой же. Основной препарат у вас бринетелликс.