Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные записи супруга
3 ответаДобрый день. Мне 26, супругу 28, в браке 3 года. Недавно прочла его ежедневник от чего стало страшно. «я умный, саморазвитие, учить новые слова, приятный, красивый, ботинки чистые, зубы отбелить, купить коричневый полувер, джинсы, требовать уважение Доход, квартира, машина,...
Видимо он связался с каким-то психологом либо начитался этим самотренингам в интернете. Получается он думает что если все это напишет в дальнейшем обязательно реализуется ,но мечты странные ,где дети ,счастливая жена ...
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Не могу решиться на развод
14 ответовДобрый день. Хочу уйти от мужа, на данный момент меня не устраивают наши с ним отношения, а также он сам его привычки и образ жизни. Понимаю что по другому с ним не будет и он не поменяется. Детей тоже нет, не хочу с ним, да и он не спешит так как много долгов. Но время то...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы не слабая , вы живой человек, которому страшно шагнуть в неизведанное. И это нормальные эмоции абсолютно. Конечно, новая квартира , вопрос финансов , кризис и перестройка жизни - это непросто. Но , возможно, стоит подумать о перспективах - с привычном укладом жизни, но несчастной с мужчиной или временный стресс , но свобода и возможность двигаться к своей мечте - семья , детки. Ваши переживания нормальны , дайте им быть. Помните мотив , почему вы уходите , почему приняли такое решение. Не бойтесь первое время просить помощь близких , что встать на ноги
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение, шишка
1 ответЗдравствуйте. Больше недели назад делал ремонт и приходилось вставать на табурет. Несколько раз резко подворачивал ногу, но без боли. Вечером тыльная сторона ступни немного болела при сгибании и появилась шишка. На следующий день всё прошло, но шишка осталась. Она на ощупь...
Здравствуйте Дмитрий ! Скорее всего имеем дело с гигромой. Гигрома -это выпячивание синовиальной оболочки сустава или сухожилия с содержимым синовиальной жидкостью Причина:травма или физические перегрузки. Дообследование:МРТ или УЗИ. Лечение: -если гигрома не доставляет неудобств и косметического дефекта ,то осуществляют обычное динамическое наблюдение за ней.При снижении нагрузки бывают случаи самопроизвольного исчезновения . -если гигрома увеличивается в размерах и доставляет косметический и физический дискомфорт ,то проводят оперативное удаление гигромы (обычно под местной анестезией) с гистологическим исследованием. Всего наилучшего!
Добрый день! Затеяли ремонт, ребенок залез в комнату и поцарапался от торчащий металлический профиль из из стены, вроде не ржавый. Рана не глубокая, вроде, но достаточно страшно выглядит для меня, и длинная. Нам 1,5 годика, прививки 3 Пентаксима сделали, но не совсем по...
Здравствуйте Не переживайте рана не глубокая Так как есть 3 вакцинации от столбняка ,дополнительно сейчас вакцинация не нужна (защита есть ) Сейчас достаточно обработать 2-3 раза в день мирамистином и нанести баниоцин 2 раза в день
Отравление формальдегидом
1 ответНедавно делали ремонт на кухне. На кухне осталось очень много опилок после распиленных листов от дсп. Когда муж готовил ужин не сменил рабочую одежду. Возможно немного опилок от дсп попали в кипящий суп. У меня вопрос если феноло-формальдегидная смола в небольшом количестве...
Добрый день. Никакого вреда здоровью не будет, можно не волноваться. Это слишком незначительное влияние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении нескольких недель сильно и часто сохнут губы, гигиенические помады не помогают.
1 ответОчень сильно и часто сохнут губы на протяжении последних 3-х недель. Они в целом у меня сухие, но раньше такой сильной сухости не было. Постоянно хочется их чем-то мазать и растягивать, гигиеническая помада не помогает. Живу в квартире, где идет ремонт, возможно ли, что это...
Здравствуйте, Диана. Такая сухость губ и слизистых рта может быть связана с ремонтом, в таком случае может быть эффективно нанесение URIAGE Барьедерм-Цика защищающий бальзам для губ или La Roche-Posay Cicaplast baume B5, каждые 1,5-2 часа, пейте больше жидкости, используйте увлажнители воздуха.
Развод, разрыв отношений
2 ответаКак отбросить сомнения? 13 лет в браке. Отношений больше нет. Спим раздельно. У каждого это второй брак, есть общий сын, 10 лет. Мы не ругаемся, но и практически не разговариваем уже. Каждый живёт своей жизнью. Свой дом. Просто уйти- значит взвалить все проблемы по дому на...
Здравствуйте, Александр. Вы обсуждали это с женой? Что она говорит?
Стираются зубы
3 ответаУ ребенка в 2,2 года стираются первые четыре зуба. Принимаем мальтофер пол года. Врач не подсказал, что надо железо пить через трубочку, думаю что это первопричина. Подскажите чем помочь в домашних условиях и когда бежать в стоматологию, для меня это очень сложно. Она...
Здравствуйте, препараты железа не разрушают зубы, а оставляют некрасивый темный налет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка КТГ
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Посмотрите пожалуйста КТГ , срок 32 недели 2 дня. Поставили 8 баллов, но амплитуда осцилляций 0 баллов, делала ктг в 30 недель амплитуду осцилляций ставили 1 балл, ктг общее 9 баллов. Насколько это опасно? Очень переживаю так как делаем ремонт...
Думаю нет, если вы себя нормально чувствуете, нет головной боли, тошноты, рвоты. То ничего критичного