Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить память
1 ответЗдраствуйте. Подскажите препарат для улучшения памяти ? Нужно запомнить большой объем информации. Также со временем начал замечать, что не много начал что нибудь забывать. Если у вас методики улучшения памяти и активности мозга. Зарания спасибо.
Здравствуйте, Дмитрий. Перед приёмом препаратов для памяти (стимуляторов мозгового кровообращения) важно убедиться, что их применение будет безопасным для вас и даст нужный результат. Ухудшение памяти началось после какого-то заболевания, травмы или резко - без видимых причин? Насколько хорошо вы спите? Регулярно ли ходите пешком? Как часто бываете на свежем воздухе? Есть ли в теле дефицит необходимых веществ ? (Проверяется анализами на уровень магния, витамина Д, ферритина) Не повышен ли уровень сахара? Всё ли в порядке с сосудами шеи и мозга? (Проверяется допплеграфией) Если вы уверены, что ухудшение запоминания связано с возросшей нагрузкой - подойдёт любой препарат из группы улучшающих кровообращение (растительные - Билобил, Гинкго Билоба, "синтетические" - на основе пирацетама (их лучше подбирать на очной консультации с врачом - действуют они быстрее, но и побочных эффектов от них больше) Методик для памяти существует множество. Для каждого человека - в зависимости от его возможностей и "точки старта" нагрузка будет разной. Кто-то разовьёт память, выучив японский, а кому-то достаточно разгадывать простые сканворды. Из устойчивых и "работающих" способов развития памяти могу предложить вам развивать мелкую моторику, делать упражнения на ловкость и баланс, читать вслух, распланировать и структурировать дела, заняться творчеством (живопись, музыка) по дороге с работы (или в привычные для вас места( выбирать новые маршруты Все эти способы способствуют формированию новых нейронных связей, улучшению памяти и концентрации
Память и сконцентрироваться
9 ответовЗдравствуйте ,я учусь на авто школе и очень тежело дается выучить и сконцентрироваться на внимание,какие таблетки можно принимать во время ученые ,ассортимент очень большой и не могу выбрать мне 32 года
Здравствуйте.основное лечение это все таки соблюдение режима дня , умеренные зрительные и физ нагрузки , достаточный сон . Если есть тревожность , нервозность - консультация психотерапевта . Можно принимать пантогам по 500 мг два раза в день 1,5 мес до 17:00 и нейробион по 1т три раза в день 1 месяц
Память, концентрация внимания
14 ответовВсем добрый день! Мне 35 лет, 5,5 лет пробыла в декретном отпуске, и вот вышла на работу, работа не простая, с цифрами, требует внимательности, но понимаю, что концентрация внимания на нуле. Как помочь себе, может препараты какие-то пропить для памяти?
Здравствуйте. Лучше всех себя зарекомендовал пантогам, 500 мг 2р/д 1 месяц. Переносится хорошо. Но в целом , как вы привыкнуть к новому ритму жизни все наладится, и память и внимание и концентрация. Тем более работа с цифрами отлично все это тренирует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения , плохая память
11 ответовhttps://disk.yandex.ru/d/-zSzQ_BFojC1jA Ссылка на МРТ Здравствуйте, мать посещала уже нейрохирурга , прописали антидепрессанты, через пол года сказали прийти снова на консультацию. Но ей так и не становится лучше, прошел месяц со дня МРТ, и консультации, также качает, и...
Здравствуйте ! Образование маленькое и очень сомнительно, что оно может вызывать описываемые Вами симптомы( да и вообще какие-то). Учитывая данные МРТ ( изменение сосудов и очаги сосудистого характера в головном мозге т.е. легкое, но идет расстройство мозгового кровообращения), описываемые жалобы, то что уже назначили антидепрессанты, я бы рекомендовал Вам записаться на приём к психотерапевту.
Парамнезия, ложная память
79 ответовЗдравствуйте. Хочу поделится с вами историей моего забалевания. Всё началось когда я стал работать очень много, по 10 часов в сутки без выходных. И продолжалось это 10 месяцев. В конце етого промежутка я начял вспоминать какие то события из моей жизни которых я раньше не...
Андрей, Вы не сообщаете, что Вам назначал доктор, сообщите, пожалуйста , проводившееся лечение.Сейчпс Вы просто привыкли к этим фантастическим воспоминаниям или они ушли и беспокоят редко. Воздействие извне фантастических сил или людей не было? Руководили ли эти воспоминания вашей жизнью?
Наркоз и память
6 ответовТретий раз будут делать операцию с наркозом. Первая операция была в 2015( удаляли селезенка) году, а вторая в 2021( было кесерево) .Чем это опасно и какие препараты принимать для нормализации памяти??
Розалия, добрый день. Это не опасно. Наркоз на память не влияет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Память, зрение, волосы
2 ответаЗдравствуйте! Мне 49 лет. За последний месяц-полтора я заметила значительное ухудшение памяти и зрения. Бывает очень напряжённо пытаюсь вспомнить что-то нужное, но безрезультатно. На дню такое случается очень часто. По зрению: предметы вблизи расплываются, четко вижу теперь...
Здравствуйте Понимаю, что это тревожит, но такие симптомы в вашем возрасте часто имеют объяснимые причины. Ухудшение памяти, сна и волос может быть связано с гормональными изменениями (перименопауза), дефицитами (железо, витамин Д ,B12), стрессом или нарушением работы щитовидной железы. Проблемы со зрением очень похожи на возрастную дальнозоркость это нормально после 45 лет. Для дообследования стоит обратится к терапевту, затем к эндокринологу, гинекологу и офтальмологу. Желательно сдать: общий анализ крови, ферритин (железо), ТТГ, свободный Т4, витамин Д , B12, глюкозу. По показаниям - половые гормоны. До получения результатов допустим прием витамина Д 2000 МЕ/день, омега-3 1000 мг/день, магний (например, цитрат 200-400 мг вечером для сна), Посетить офтальмолога ,возможно необходимо будет подобрать очки для чтения. Будьте здоровы 🙏🏻❤️
Память, рассеяность, внимание
17 ответовЧасто голова как во сне, по бокам мало замечаю что происходит, несколько дел делать, про что нибудь забуду, думала низкое давление, оно в норме, пила ноопет, стала спать лучше. На работе часто ошибаюсь
Добрый день! Необходимо сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4, ферритин.
Плохая память, рассеяность
24 ответаДобрый день. Примерно год назад начал замечать снижение внимательности, ухудшение памяти, рассеяность и в целом такое чувство - как будто я резко отупел. Сам я связываю проявление данного состояния с резкими переменами в жизни, в один момент произошло повышение на работе и...
Да, ОКР тоже может давать снижение памяти и рассеянность. Тогда лучше проконсультироваться с психотерапевтом, т к невролог не лечит это заболевание
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохая память
25 ответовДобрый день! Заметила у себя проблемы с памятью. В повседневной жизни стала очень забывчивой. Как пример: муж, перед входом в аптеку, позвонил мне и попросил купить капли. Я зашла в аптеку и даже не вспомнила про них. Или, например, ребёнку назначили таблетка на месяц, мы...
Не может. Опишите подробнее характер головной боли - давящая, пульсирующая, распирающая, стреляющая? Локализация боли - лоб, виски, затылок? Сопровождается свето или звукобоязнью, тошнотой?