Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хожу в туалет тяжело потом все болит шишки вокруг отверстия и спать не могу все шипит и 😢 болит, только хочу если выпью таблетку или клизму а самостоятельно не могу! Что делать???! Помогите пожалуйста 🙏
Екатерина, добрый день. Когда была операция?
Не могу спать в новой квартире
9 ответовЗдравствуйте! Последнюю неделю со мной происходит что-то странное, хотела бы понять, куда вообще копать и в чем может быть причина. В декабре переехала в новую квартиру (новостройка), естественно все делают ремонт, есть шумы. С декабря по март спала хорошо в квартире, бесили...
Здравствуйте! Есть много современных гаджетов и различных приспособлений для устранения постороннего шума и для лучшего засыпания. Старайтесь больше гулять, тем более сейчас весна и погода позволяет. Занимайтесь спортом, меньше сидите и тревог будет с каждым разом всё меньше. Было бы неплохо познакомиться с соседями, чтобы Вы смогли принимать их шумы. Так как в неведении и незнании людей, раздражения больше, чем когда знакомы с людьми.
Не могу уложить ребенка
10 ответовЗдравствуйте. Нам 2 месяца и 1 неделя. В последнее время не можем уложить ребенка спать. Долго укладываем спать и спим мало 10-30 минут. В какие дни удаётся больше. Сам малыш видно, что хочет спать, но никак.
Здравствуйте! В 2 мес малыш уже начинает бодрствовать , нервная система незрелая и малыш быстро перевозбуждается. Сейчас период донашивания и малыш лучше будет спать на руках / в слинге. Днём малыша важно укалывать через каждый час. Сны по 10-40 мин- абсолютная норма для ребёнка и так продлится до мес 7-8. Ночью малыша могут мучать газы / колики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прописан Амлодипин 5 мг вечером, но после его приёма не могу спать. Бодрит. Может быть принимать его по утрам?
Здравствуйте. Амлодипин можно принимать в любое время суток, главное ежедневно и регулярно, до приема пищи. Прием по утрам даже более рекомендован, потому что у гипертоников обычно повышается давление в утренние часы.
На левом боку не могу спать уже наверное больше года (по ощущениям сердце начинает сильно и неритмично «скакать» изза этого приходится переворачиваться, также периодически бывало, что чувствую сердце биение даже когда спокойна. Ходила на узи сердца - сказали что сердце...
Здравствуйте. Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья. Давайте разберёмся вместе. Ферритин у взрослого человека по референсных значениям согласно клиническим рекомендациям должен быть не менее 30-60. Витамин д согласно клиническим рекомендациям также должен находится в пределах 30-60. В подобных случаях учащенный пульс связан со снижением уровня ферритина, в подобных случаях рекомендуется восполнять препаратами железа при отсутствии аллергических реакций. Также в подобных случаях рекомендуется рассматривать с лечащим врачом приём витамина д. Благодарю за доверие здоровья вам.
Не могу уснуть
7 ответовЗдравствуйте! Уже неделю я не могу спать, это началось внезапно без какого-либо стресса или события. Проблем со сном ранее не было, засыпала быстро и достаточно крепко. Не сплю вообще, только изредка поверхностная бредовая дремота, с полным сознанием и контролем вокруг. Я...
Здравствуйте. скажите у Вас гипотиреоз? какие уровни гормонов сейчас? что-то принимаете? Желательно еще пройти ЭКГ и ЭХО, кровь сдать на общий, ферритин, магний. Когда спите все таки не бывает храпа ( со слов родственников)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
15 ответовЗдравствуйте. У меня уже почти 2 года хроническая бессонница. Но сама я за это время поняла, что связана она именно с тревожностью и страхом не выспаться. Расскажу подробнее. Раньше работала на работе, которая мне доставляла очень сильный дискомфорт. И я не могла уснуть...
Надежда, во-первых, возможно, вы человек ответственный до степени гипер... Если так, то эта характерологическая черта оч часто провоцирует тревогу, с которой в первую очередь и надо разобраться. Возможно, существуют и другие факторы или черты, вызызывающие страх предстоящих событий. Предположим, застенчивость, неуверенность и т.п. Инсомния, и вы сами это подтверждаете - следствие. Почему-то вы хотите бороться со следствием, а не причиной. Это странно... Во-вторых. Странны также ( в вашем описании) ваши неудачные походы к психологу и врачу. Психолог - не таблетка. Так это не работает. Список препаратов... Это случайный набор анксиолитиков и снотворных. Это тоже так не работает. Нужно: врач - диагноз - лечение. В-третьих. Если не хотите заморачиваться, то есть сомнологи (которые нынче оч дороги), которые или выпишут вам какое-нибудь действенное снотворное (есть такие) или займутся с вами программой регуляции сна. Не дожидаясь их, можете посмотреть в сети о гигиене сна и приемах как справляться с бессонницей. Повторюсь, во-первых -это главное. Удачи.
Не могу уснуть
1 ответЗдравствуйте мучаюсь бессонницей уже очень давно. Проблема в том что как бы я не была уставшей, хоть весь день вагоны разгружать, хоть не спи несколько дней подряд, как только я ложусь уснуть не получаеться лежу мучаюсь несколько часов. Но когда же мне кажется уснуть около...
Здравствуйте, Анастасия. Если ваши нарушения сна длятся более 3 месяцев, то таблетки в лечении не используется, также как не помогают советы по гигиене сна. Если ваш лечащий врач исключил другие возможные причины нарушений сна, в лечении инсомнии используется когнитивно-поведенческая терапия, в том числе онлайн. В этом случае нужно вместе с врачом вы заново обучаетесь правильному сну за 6-8 недель за счет оценки показателей сна и постепенного уменьшения времени в кровати, освоения релаксационных техник, и работы с вашими мыслями касающимися сна.
До родов не было проблем. Могла в отпуске на море на праздники пару бокалов шампанского выпить с удовольствием. Родила дочку откормила Грудью. Но дочке уже пять. А я так и не могу выпить пару бокалов так чтобы потом не чувствовать себя плохо. Во первых не могу спать ночь...
Здравствуйте. Скорее всего у Вас есть непереносимость алкоголя, то есть мало алкогольдегидрогеназы (фермента расщипляющий этанол) . Единственный выход - не принимать алкоголь Вы можете сделать генетический тест на выявление мутации А134G .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу выспаться
4 ответаЗдравствуйте! Я студентка, учусь и работаю, живу по плотному графику, участвую в творческих форумах довольно долго, и проблем со здоровьем у меня не было. Но появилось странное состояние примерно неделю или больше со сном: Я не могу выспаться никак. Даже если сплю часов 8-10,...
Здравствуйте. Это может быть вирусной инфекцией. Какой угодно. Сейчас сезон заболеваемости. Нужно сдать тест на грипп, ковид, метапневмовирус, вирус герпеса. Это можно сделать обратившись в приемное отделение инфекционной больницы