Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как нормализовать сон
17 ответовЗдравствуйте, в последнее время всё чаще проблемы со сном. Засыпаю сразу, без проблем, но в 3-4 часа пробуждение, учащается пульс до 150, потливость, поднимается давление. Потом не могу уснуть, если засыпаю, то сон беспокойный, могу просыпаться каждые 15 мин. Уже устала,...
Здравствуйте. Серьезных нарушений ритма не выявлено, апноэ сна также нет. Выявлен храп, но он не повлиял на ритм сердечный. С храпом, если он вам мешает, нужно обратиться к ЛОР врачу для слипэндоскопии, чтобы выяснить его причину. Просыпания вреди ночи - наиболее частый признак повышенной тревожности. Нужно обратиться к психотерапевту для проведения терапии и конечно лечить дефициты.
Здравствуйте. С некоторых пор беспокоит бессонница. Развивалась медленно, сон поверхностный, частое пробуждение. 1,5 года назад лишился крупной суммы денег, которую собирали на жильё в другом городе. Сейчас сплю по 2-3 часа в сутки, да ещё стал вздрагивать от телефонного...
Здравствуйте. Можно пропить атаракс 12.5 мг утром, 12.5мг днем и 25мг на ночь 1 мес. Соблюдайте режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном. Больше гулять на свежем воздухе. Избегайте психоэмоциональных перегрузок и стрессов. Сбалансированно питайтесь. Должна быть достаточная физическая активность. Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте.
Прекращение лактации
8 ответовДобрый день! Прошу помощи и совета с прекращением ГВ. Малышу 2.6, кушает одну грудь, ночные кормления уже не так часто, в основном днем, это пробуждение обязательно, просто полежать по 30-40 минут, но не просто держит во рту, а именно сосет. Во время обеденного сна, сам может...
Здравствуйте. Обычно, рекомендуют заменить "ассоциацию на сон" (песня, игрушка, и т д). Постепенно ребенок отучится от груди. Резко прерывать нельзя. Обычно, 1-6 месяцев занимает переход. Объяснениями, конечно, ребёнок не поймет еще, ГВ - это уже привычка, так скажем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вернулись симптомы
9 ответовЗдравствуйте! Я начала лечение ципралексом 9го октября. 20 дней пила нозепам по 2 таблетки в день (одну утром, одну на ночь). 28го октября перехожу на 1 таблетку нозепама утром. Ципралекс пью в дозе 10 мг. Сегодня как будто вернулись часть симптомов: тревога перед сном (не...
Здравствуйте! Антидепрессант начинает работать через 6-8 недель от начала приема, поэтому в этот период может быть ухудшение состояния. Если вы на дозировке 10 мг уже 2 недели,то, вероятно, потребуется увеличение до 15 мг (по 2,5 мг в неделю). Нозепам для длительного приема не рекомендуется, если есть необходимость в приеме противотревожного препарата, то лучше отдать предпочтение тералиджену, например.
Не могу спать по ночам без сомнола
6 ответовДобрый день. В течение многих лет борюсь с тревожностью, неврозами, паническими атаками. На первых этапах занимался терапией плюс прописали эсциталопрам, чтоб засыпать принимал 1/4 сомнола, так продолжалось около года. Состояние выравнялось, отменили эсциталопрам, но засыпать...
Рокона - прием начинают с 50 мг вечер и повышают по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. Перед этим нужно постепенно отменить бринтелликс - снизить до 5 мг и через 5 дней отмена, затем на следующий день начать рокону. Лирику тоже отменяют , не вижу смысла в его приеме, он вызывает привыкание
Болят подошвы ног
3 ответаЗдравствуйте уважаемые доктора! Болят фаланги пальцев на руках. И мизинец и большие пальцы болят. После пробуждение кисти немеют. На ногах болят пятки, боковая часть стопы, да можно сказать все, что ниже щиколотки болит. Особенно по утрам встать на стопы больно. Началось все...
Добрый день! Пальцы отекают, опухают, не сгибаются? Приложите сданные анализы. Боли какого характера: тянущие или онемение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучают газики с 1 месяца жизни.
5 ответовДочке 3 месяца, мучаемся и боремся с газиками и дисхезией (наверное). Каждое утро с 4 утра начинается кряхтение и потуживание. Сейчас к 3 месяцам добавилась еще истерика из-за этого. Больше месяца принимали биогая, сейчас перешли (2 день приема) адиарин пробио. Переодически...
На фоне приема пробиотиков такое возможно , так они крепят стул.
Питание ив
10 ответовЗдравствуйте, малышу 5 дней, у него появилась желтушка 14 апреля, покрыт весь кроме пяточек и ладошек, завтра поедем сдавать анализ на билирубин, но ситуацию обостряет тот факт, что малыш кушает каждые 4-5 часов, на этом фоне очень переживаем вот сегодня кормление было 03:30...
Лиза, здравствуйте А в роддоме уровень билирубина не смотрели? Какой у ребенка вес при рождении и выписке из роддома? Педиатр к вам приходил на патронаж? Ребенок ест активно и засыпает? Или сосание вялое и медленное?
Бессонница тревожность
11 ответовС октября стала замечать проблемы со сном. Много ворочалась, долго не могла уснуть. Пробуждение наступало рано, резко. В итоге не понимала, спала или нет. Сновидений не было. На сегодня проблема усугубилась. Появилась тревога, беспокойство особенно ближе к вечеру, порой аж в...
Организм всегда дает сбой , когда человек расслабляется , когда нужно быть мобилизованным - все мы до последнего держимся. А анализы сдавали? Перед сном обязательно прогулка , можно слушать аутогенную тренировку по Шульцу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Мои жизненные показатели указывают явное проявление дефицита тестестерона. Вялость, усталость, головокружение, сонливость. Плохой сон ночью и ранее пробуждение. Отсутствие внимания, ухудшение памяти. Нет желания и жизненных сил что-то делать. Решительно...
Доброго времени суток. По результатам анализов дефицита тестостерона нет. Соответственно необходимости в заместительной гормональный терапии нет. Она может только навредить. Можно проверить уровень витамина Д. Например дефицит витамина Д даёт утомляемость, головокружения. слабость. Причиной могут быть депрессия, астено-депрессивное состояние, из-за чего появляется ранние пробуждение, апатия, снижение внимания. Хронические инфекции или поствирусный синдром (например, после COVID-19), хроническая сердечная недостаточность или артериальная гипотония, также могут давать симптоматику.