Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я работаю удаленно, рабочий день начинается не с самого утра, поэтому у меня есть время перед работой заняться своими делами. И чем меньше времени до начала рабочей смены, тем сильнее я ощущаю тревогу, волнуюсь. Иной раз может даже начать тошнить. Проходит это состояние...
Ксения, тогда Ваша тревога в том числе старается привести Вас в состояние мобилизованности и собранности, как раз чтобы не облажаться. Вообще она часто еще возникает в состоянии информационной недостаточности - никогда не знаешь как сложится разговор с клиентом. Вообще рекомендуются дыхательные упражнения, например, дыхание по квадрату. Также, если позволяет возможность - приходить ближе к началу работы, чтобы сразу в бой) Но не всем подходит, особенно, если Вам надо сесть, выпить чашечку кофе и т.д. И можно ответить себе на вопрос, раз Вы пишите, что боитесь облажаться, а это для психики тревожно, вот и возникает такое переживание - что будет самого страшного, если произойдет такая ситуация?
Совет врача
10 ответовЗдравствуйте! В прошлую пятницу (22.06.23) немного у простыл. Вечером и на след.день была температура 37.5. Пропал голос,заложило нос.Вчера врач осмотрев казал что тяжелое дыхание, назначила цефтриаксон уколы, коделак нео, гомеовокс+ физиотерапию дышать дексаметазоном....
Здравствуйте Орошайте ротовую полость мирамистином Лизобакт по 2т 4 раза в день рассасывайте 7 дней При влажном кашле ацц 200 мг 3 раза в день 7 дней Обильное тёплое питье При повышении температуры принимайте парацетамол 500мг 1т внутрь. Сдайте клинический анализ крови, срб.
Давление, тошнота
20 ответовДоброе утро, моему папе 68 лет, он рабочий пенсионер, последние несколько лет у него стало повышаться давление 166/95/52 и 172/101/59, прописали таблетки Ко-перенева 2,5+8мг не помогают, поменяли на Моксонидин 4мг 2 раза в сутки, стало снижаться до 147/98/59 и так год он их...
Здравствуйте. Прежде всего, важно понимать, что Моксонидин в дозе 0,4 мг дважды в день — это очень агрессивная терапия; данный препарат обычно используется как средство «скорой помощи» для быстрого купирования криза, а не для постоянного базового приема, так как он может угнетать центральную нервную систему и сильно замедлять пульс. Тошнота, покачивание и пульс 49 ударов в минуту — это прямые признаки передозировки или побочного эффекта Моксонидина, а также симптомы брадикардии (слишком редкого сердцебиения). При таком низком пульсе головной мозг может недополучать кислород, что и вызывает головокружение.Давление 147/98 на фоне приема таких доз также нельзя назвать идеальным контролем, что говорит о том, что препарат просто «бьет» по пульсу, но не решает проблему сосудистого тонуса должным образом. Сейчас необходимо отменить данный препарат. Пройти в ближайшее время ЭКГ, УЗИ сердца, Холтеровское мониторирование АД и ЭКГ и обратиться на очный осмотр кардиолога для коррекции терапии. Также сейчас нужно начать вести дневник АД и пульса, дважды в день, утром и вечером, в покое, провести измерение АД и пульса и записать в тетрадь\на листочек данные с указанием даты и времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови повышены показатели
51 ответДобрый день! 5 дней назад заболела остро: лихорадка, ломота, высокая t до 38.8. До 38 температуру не сбивала, а потом пила парацетамол. Через 2 дня t сбила и начала сама пить Амоксициллин, вызвала врача в понедельник (первый рабочий день). Врач долго слушала, сказала, что...
Любая вирусная инфекция у каждого протекает по своему даже если у вас не коронавирус, а банальное ОРВИ, симптоматика будет разной, если ковид будет отрицательный, то через небольшой промежуток времени Вали симптомы пройдут, если же ковид, то симптоматика может сохранятся на протяжении нескольких месяцев.
Боль в груди при работе
3 ответаОколо 4 месяцев назад устроилась на работу (флористом). Последнее время в загруженный рабочий день, а бывает и при обычной сборке букета чувствую тяжесть в груди, ноющие боли в ее правой половине, сопровождающиеся чувством утомления (даже при, казалось бы, небольшом объеме...
Полина добрый вечер! Как давно вы сдавали анализы? Есть ли у вас аллергия? Какое давление обычно? Раньше такое замечали ?
Под глазом опухло
17 ответовУтром под левым глазом опухло, не болит, не чешется, не красное. Опухлость держится уже 5часов, не увеличивается и не уменьшается. Накануне рабочий день прошел за компьютером, часам к 18 начала болеть голова, таблетку смогла выпить в 22ч, до этого была за рулем. В 21ч решила...
Добрый день, подскажите, пожалуйста есть аллергии на препараты, пыль , цветение ? Сейчас, необходимо: Гидрокортизоновая мазь на поверхность отека 2 раза в день, и 1 раз субконъюнктивально закладывать 7 дней Окомистин по 2 капли 2 раза в день 7 Дней И увлажняющие капли Стиллавит или Оптинол по 2 капли 3 раза в день 10-14 дней Интервал 10 -15 минут Также антигистаминный препарат Цетрин или Дексаметазон по 1 таб 1 раз в день 5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спондилолистез
2 ответаЗдравствуйте, нейрохирург у которого я была на консультации по результатам МРТ назначил мне плановую операцию по диагнозу Спондилолистез L4 позвонка 1 степени со спинальным стенозом на уровне L4-L5. Я прохожу обследования перед операцией, но очень переживаю по поводу...
Здравствуйте! При плановой операции по поводу спондилолистеза L4–L5 со стенозом больничный лист выдается обычно на 6–8 недель. В первые 4–6 недель нельзя будет сидеть подолгу, наклоняться, поднимать вес более 3–5 кг. При этом ходьба разрешена с первых дней. К работе администратором (сидя, без физической нагрузки) чаще возвращаются через 6–8 недель, иногда раньше на неполный день.
Застойный, сокращенный желчный пузырь
16 ответовПостоянно мучают рвота, понос с температурой, похудение. Ставят диагнозы: ДЖВП, застойный ЖП, хронический паренхиматозный билиарнозависимый панкреатит в стадии обострения. Гиперпластический гастрит, Катаральный бульбит. Дуодено-гастральный рефлюкс(по...
Марина Ивановна, здравствуйте. По результатам обследования есть признак гипермоторной дискинезии( когда желчный пузырь постоянно спазмирован). Также есть билиарный панкреатит, что способствует забросу желчи в протоки поджелудочной железы. Дискинезия желчевыводящих путей способствует застою желчи, это ведет к воспалению в желудке и 12 перстной кишке, что в свою очередь способствует дуоденогастральному рефлюксу и раздражению поджелудочной. Что касаемо холецистэктомии, если пузырь менее 30 мм и есть билиарный панкреатит , то необходимо планово проконсультироваться с хирургом и решать вопрос о холецистэктомии. Что касаемо медикаментозного лечения , то показан прием препаратов на основе мебеверина ( дюспаталин, либо спарекс) 200 мг 2 раза в день за пол часа до еды, 30 дней. Препарат на основе урсодезоксихолевой кислоты (Урсофальк/ урсосан/ урсодез ) 10 мг / кг массы тела, ежедневно вечером , перед сном ( капсулы не разжевывать) запивая небольшим количеством жидкости , 3 месяца. Креон/ мезим нео 25000 ме по 1 капсуле 3 раза в день во время еды, 14 дней.
Добрый день! За последнюю неделю немогу прийти в себя. Две недели назад ушла с работы(ненормированный рабочий день, постоянные звонки, большой обьем работы надоели). Пару дней все было хорошо, а потом началось состояние то жар то холод бросает, внутреннее напряжение, аж мышцы...
добрый день!! уход с работы- также стресс для организма. у вас появилось много энергии , которую вы не успеваете расходовать и она трансформируется в тревогу. на МРТ ничего страшного нет, неприятные ощущения связаны с тревогой. вам необходимо сместить фокус вашего внимания на себя, используйте расслабляющие методики, плавание, длительные прогулки. для быстрого положительного эффекта и снятия тревоги можете принимать буспирон в течение 3-4 недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно отменить эглонил
4 ответаБыло тревожное расстройство и прерывистый сон , психотерапевт назначил месяц эглонил по 50мг 2 раза в день утро и обед , резко отменил через 3 дня пришла депрессия , вернулся на эглонил , сказали неделю по 100мг потом неделю по 50мг в обед , а потом ситуативно , это норма...
Здравствуйте! Тревожно-депрессивные расстройства эглонилом не лечатся. После отмены симптомы вернутся. Основной препарат-антидепрессант группы сиозс. Лечение длительное 6-12 месяцев от полной стабилизации состояния. Эглонил может быть только в составе комплексной терапии