Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Сегодня ребенок 1 год выпал из коляски по пол (плитка). Высота падения где-то 60-70 см. Ударилась лбом, приложила лёд, намазала Траумелем, появился синяк. Не рвало, в сон не клонило, есть обычно, играет. Были у невролога, отклонений не увидел (хотя осмотр мне не...
Добрый день, в данном случае отказ от сна и беспокойство могут быть связаны с болевыми ощущениями от удара или страхом после происшествия. Если ребенок продолжает проявлять признаки беспокойства, наблюдаются изменения в поведении, нарушение координации и другие настораживающие симптомы,то необходима консультация педиатра/невролога отслеживайте возможные симптомы: - Продолжительная рвота - Выраженная сонливость или наоборот возбуждение - Нарушение координации движений - Потеря сознания
В середине мая прошлого года на верхнюю часть стопы упала тяжелая бетонная плитка, долго лежавшаяся в земле. Глубокая рана, хлоргексидин...и все. Рана не заживала. Обращение к хирургам, дерматологам (вокруг раны возникло раздражение).......... В ноябре рана почти зажила. А в...
Здравствуйте, по вашему описанию похоже на экзему. Но нужны снимки
Здравствуйте! Может быть кто то захочет мне помочь найти объяснение ситуации и что с ней делать! Уже почти третью неделю меня стала мучать бессонница, а появляется она тем что я начинаю засыпать, проваливаюсь в сон и тут же просыпаюсь. И так может быть несколько часов, или...
Добрый день Анастасия! Причин такого состояния великое множество, обычно это признаки тревоги. Но начать нужно со следующих рекомендаций: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. Далее сейчас 10 дней принимайте Донормил, перед сном. Также добавьте Фенибут по 250 мг 3 раза в сутки - 1.5-2 месяца. Магне В 6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца. Перед сном обязательно ванна с магниевой солью (500 гр на ванну).- За час до сна. Всех Вам благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце или паническая атака?
1 ответЗдравствуйте. Подскажите что со мной происходит? Позавчера долго не могла заснуть, беспокойство и ощущение проблемы с дыханием( с лёгкими все нормально) повышеный пульс до105 примерно по пульсоксиметру. С утра абсолютно разбитая. Следующий раз в тот же день вечером паника,...
Здравствуйте, это может быть связано с дисбалансом в вегетативной системе или в связи с гормональными изменениями в щитовидной железы. Рекомендую сдать кровь на гормоны щитовидной железы (т3св т4св Ттг), выполнить экг. При сохраняющейся тахикардии, и перебоях в работе сердца, желательно выполнить суточное мониторирование экг
Не могут поставить диагноз
10 ответовС 2022 года, хожу по врачам всего города, сейчас нахожусь в больнице в кардиологии поскольку пару дней того назад был приступ тошноты скачка давления 150на 80 пульс 150, прошло через час после каптоприла и литички на следующей день была разбитая и выжатая как лимон. ЭКГ в...
Здравствуйте. Депрессия сегмента ст развивается всегда на фоне тахикардии. Это не равно ишемия. По описанию у вас имеется тревога, на фоне которой подскакивает давление и пульс. Поскольку если бы было органическое поражение сердца, исследования бы давно что-то показали. Вам надо подобрать вместе с неврологом противотревожную терапию
Гиперсрмния
39 ответовЗдравствуйте. Помогите разобраться. Мне плохо. Очень. Это длится 2 месяца. Я сама по себе энергичная, активная. Два месяца мне тяжело жить. Я сплю достаточно, просыпаюсь разбитая. Сонливость очень сильная, не просто сонливость, а кажется теряю сознание, и засыпаю. Энергии...
Здравствуйте! Да, чаще всего так проявляется депрессия и не всегда у неё есть конкретная причина. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить изменения https://psytests.org/depr/hads-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проявление тревоги?
15 ответовДобрый день! Принимаю Пароксетин 2 года. 10мг. Была депрессия и тревога. Первые полгода принимала еще нейролептики и на ночь Амитриптиллин. Последние 1.5 года только Пароксетин. В первую очередь, у меня очень мало энергии, после пробуждения пара часов активности, далее чаще...
Здравствуйте! Подобные ощущения могут наблюдаться вследствие недостаточной дозировки Пароксетина, для которого минимальной терапевтической дозировкой считается 20 мг. В ситуации с отсутствием энергии и сил действительно может быть рассмотрен к приему Флуоксетин, так как из всех антидепрессантов он обладает наиболее выраженным стимулирующим эффектом. Для предотвращения развития повышенной тревожности на момент перехода обычно рекомендуется использование транквилизаторов - Атаракса, Тералиджена, Стрезама
Пробуждение в 4 утра
15 ответовДобрый день! Больше года, хотя наверное и больше просыпаюсь в 4 утра и не могу заснуть час-два. Потом засыпаю и в 6.30 по будильнику встаю не выспавшаяся и разбитая. Настолько привыкла к этому состоянию, что считала его нормальным. Недавно поехала на отдых на турбазу и там я...
Здравствуйте. Как Вы сами пишете, спать не дают мысли, т.е. повышена тревожность. если не помогли АДы (что странно, возможно не нашли именно вам подходящий препарат), тогда психотерапия для снятия тревожности может помочь. На фоне гипотиреоза часто бывает дефицит железа, что может усиливать тревожность. Вы сдавали ферритин?
Здравствуйте Мне 25 лет Пан атаки с 19 лет бывают Пила афабазол , чуть нормализовалась состояние , не пью ,курю иногда .еще с 19 лет Состояние ужасное бывает 2 раза точно в месяц Голова давит и шея и макушка , в глазах мышцы напряженые. не могу разговаривать , состояние...
Здравствуйте. По анализам, значит, все в норме (в том числе гормоны щитовидной железы?)? Пройдите, пожалуйста, hads тест. И лучше обратиться к психотерапевту - для назначения терапии при панических атаках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Горло в беременность
8 ответовДобрый день. Беременность 22 недели. Пару недель назад переболела чем-то вроде ОРВИ. Лечилась лизобактом , полосканием. Болело горло и температура до 37.4. Врач терапевт рекомендовала амоксициллин 500мг 2 раза в день, но я побоялась его принимать и удалось в принципе...
Здравствуйте. Для уточнения в необходимости антибиотикотерапии рекомендуют оценить общий анализ крови (повышение лейкоцитов, нейтрофилов)+ С-реактивный белок или самостоятельно проведение стрептатеста. На фотографии гиперемия задней стенки глотки, гнойных налётов не видно. В плане лечения рекомендуют добавить лизобакт по 2 таблетки 3 раза в день, 7- 8 дней.