Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Третий день болит голова и шея.
Со стороны спины слева ( фотографию приложила). В ямке под волосами и над волосами. Больно в этих местах дотрагиваться, нажимать. Бывает больно и не до конца могу повернуть шею влево.
Утром сегодня болело только во впадине на шее...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц прием продолжить
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения.
Рекомендации по лечению как и выше
Плюс лфк
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
программа номер 69
Тянет в пояснице уже месяца три. Периодами давишь на низ живота больно. Был у уролога пощупал сказал по его части проблем нет, отправил на узи мягких тканей, узи сделали ни нашли ни каких грыж тогда только низ живота болел когда нажимаешь периодами было больно, когда начала...
Здравствуйте,Максим. Не могли бы Вы прикрепить все имеющиеся на руках результаты обследования?
При исключении урологической патологии ,можно предположить ,что это кишечник. Как со стулом обстоят дела?
Это могут быть и функциональные боли(спазматические) и боли от раздутых петель кишечника
Здравствуйте! На протяжении недели боли в шее, при поворотах, при наклонах! Спазмируют мышцы, и ощущение жжения! По результатам рентгена-шейный остеохондроз. Принимала Ксефокам, идвовирин до сих пор наношу, сейчас перешла на в/м уколы и начала приём Сирдалуда (но очень боюсь...
Здравствуйте.
Рентген малоинформативен, он не видит наличие грыж и протрузий, есть ли сдавление нервных корешков. Желательно пройти МРТ шейного отдела позвоночника.
При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии:
- НПВС коротким курсом, например диклофенак 3 мл внутримышечно 5 дней
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели
- для защиты слизистой оболочки желудка омепразол 1 к 1 раз в день перед едой
Местно можно использовать пластырь Версатис 7 дней, если нет аллергии на лидокаин.
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей.
Спать желательно на ортопедической подушке.
Когда боль уменьшится начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня несколько лет, напряжение и дискомфорт в шее, постоянно как бы голову хочется вверх задрать. При засыпании, расслабляю шею, она опять напрягается и так пока не усну, "спорю с ней" Ходил на массажи, к неврологу, на амплипульс. Это не помогает. В чем...
Здравствуйте!
Желательно пройти курс лечения нпвс- амбениум по 2 мл в/м курсом на 5 дней, также с целью лечения хронической боли желательно добавить дулоксетин длительно.
Добрый день. На днях началась боль в шее. Остро ощущается при глубоком вдохе, а так же болит приступом во время икания, например. Болит как-будто щитовидка (внизу шеи). Когда нахожусь в покое, есть дискомфорт.У меня аит. На постоянном эутироксе. Где начать искать причину...
Тянет живот в 2-ю неделю иногда боль усиливается , так же тянет поясницу иногда .Сейчас срок беременности 5 недель. Была на узи два дня назад, ничего еще не видно . Назначили пить витамины и дротаверин . Сказали если боль не пройдет снова идти в больницу. Так же 2 месяца...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, около двух недель ощущается скованность в шее и в области около лопаток, а так переодическая головная боль в затылке. Обратилась к неврологу, сделали узи мягких тканей шеи, заключение признаки миотенденоза, подскажите насколько опасно и что это такое. МРТ и...
Здравствуйте! Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно
все началось в середине октября, проехала на машине с открытым окном, после этого через неделю почувствовала дискомфорт в шее и покалывание в пальцах рук. Далее все понакатаной.... у меня начал неметь корень языка с правой стороны, я думала это какая-то опухоль или тп, что...
Сделать рентген шейного отдела с функциональными пробами и зайтти к ортопеду. Бывает такая картина когда из-за воспаления мышц подвывих позвонков шейного отдела.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
В протоколе мрт описана минимальная протрузия диска C6/C7 размером до 0,2 см, выпрямление шейного лордоза (естественного изгиба шеи), а также признаки начальных дегенеративно-дистрофических изменений (спондилоартроз, склероз фасеточных суставов, снижение сигналов от дисков). Спинной мозг и корешки нервов не сдавлены.
Описанные изменения являются естественными возрастными особенностями позвоночника.
Причиной боли вероятнее всего является миофасциальный синдром (мышечный спазм), либо это проблемы непосредственно с самим плечом (например, тендинит мышц вращательной манжеты или импиджмент-синдром). В таких случаях рекомендуется очный осмотр с оценкой неврологического статуса.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Строгий постельный режим и ношение фиксирующих воротников (без назначения врача) не рекомендуются. Важно сохранять легкую повседневную активность и избегать только тех положений, которые резко усиливают боль.