Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю, как дальше быть
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Вадим, мне 16 лет, обучаюсь в 10 классе на 4 и 5. У меня такая проблема, что у меня нет совершенно никакого желания ходить в школу - меня вводит в стресс буквально любое упоминание об этом. Даже тяжело представлять, как я сижу на уроке, хожу по...
Вадим, здравствуйте. В вашей ситуации только один вариант - искать компромисс с родителями. Вы же несовершеннолетний. Попробуйте поговорить родителей с другой позиции. Они ведь из своих страхов не разрешают вам. Спросите их, что в целом их беспокоит в этой ситуации? Предложите начать самообразование, если что-то пойдёт не так, то вернётесь в школу. То есть нужно разговаривать с позиции взрослого человека. Тем более у вас у самого сомнения. Тут нельзя предсказать, как вам правильно поступить... Всегда есть поступок и его последствия, к которым нужно быть готовым. Рассмотрите эту ситуацию с такой точки зрения.
Я стала мамой 2.5 года назад, ребёнок был долгожданным, с мужем очень любили друг друга и вроде продолжаем, но я уже ничего не понимаю. После рождения малыша я чаще всего хожу недовольна, муж это замечает, старается, работает, помогает по мере возможности (у него болит...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мою поддержку в первую очередь. Ваше состояние это истощение ресурсов. Когда вы длительное время находитесь в стрессе, накапливается усталость, как раз таки и приходит раздражение, эмоциональная нестабильность. Материнство это большая нагрузка, котрая требует быть многозадачным, а при отсутствии помощи это быстро истощает. Муж скорее всего тоже истощен, он старается по своему, но не видит поддержки. Это кризис не только ваш, но и кризис вашей пары. Оба чувствуют усталость, оба чувствуют себя не любимыми. В данной ситуации, ваше состояние может быть депрессией. Необходима очная консультация психиатра или психотерапевта и медикаментозная поддержка. Также можно работать с психологом онлайн или очно. Если сон днём для вас это сложность, то используйте хотябы 20-30 минут времени для отдыха (ложитесь без ребенка, беруши в уши, и лежите в тишине с закрытыми глазами). Это хорошо перезагружает. В спокойной обстановке обсудите с мужем проблемы, говорите с позиции ваших чувств, объясните свое состояние, объясните, что ваша злость, срывы это не не любовь к сыну и мужу, а усталость и выгорание. Разделите с ним отчётность. Пусть те вещи, где не нужна нагрузка делает он, а остальное вы.
Добрый вечер, я принимала галвус 2 раза в день утром и вечером ,сейчас мне назначили вместо галвуса яситару100 и я не знаю в какое время суток принимать утром ,т.к утром я принимаю глюкованс, а вечером ещё 1 таб глюкованса и Метформин 1000 и когда мне пить яситару?
Здравствуйте. Яситара можете принимать утром после еды однократно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сам не знаю
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, не мог сходить в туалет думал запор, оказалось что воспаление то ли геморой то ли ещё что то, ставил свечи прошло, но в туалет так и не могу сходить, чуть чуть жиденько, для меня это не свойственно, и так уже полторы недели, я на работе на...
Нет, не единственный. Начните с глицериновых свечей.
У моего парня периодически возникают депрессивные состояния. Он становится апатичным, отстраненным, холодным и в худшем случае резким и агрессивным. Мы можем о чем-то вместе разговаривать, и наш диалог от чего-то смешного или спокойного может перейти во что-то тяжелое, порой...
Добрый день. Наверно, вы чувствуете беспомощность, когда ваши слова растворяются в его апатии. Я уверен, что ваше присутствие уже является опорой, даже если не видно мгновенных изменений. В такие периоды иногда стоит временно сместить фокус с прямых разговоров о состоянии на простое совместное бытие. Может, молча посидеть рядом, предложить ему выбрать фильм, дать тактильный контакт, если он приемлем. Порой молчаливое принятие работает лучше слов. Важно также и для вас искать внешнюю поддержку, возможно, супервизию или свою терапию, чтобы не нести этот груз в одиночку. Вы не сможете быть для него всем, и это нормально. Продолжайте предлагать профессиональную помощь, акцентируя, что сейчас есть психологи, которые работают именно с последствиями выгорания и хронического стресса, это другой опыт. Берегите себя.
Здравствуйте,на протяжении порядка 2 месяцев я нахожусь в непонятном состоянии.Начнем,я заканчиваю техникум,на носу диплом,ну и соотвественно армия.И как мне кажется проблема как раз в этом.Все началось в середине весны.Начала появляться травка,солнышко светит,все это раньше...
К сожалению, психолог не компетентен таблетки назначать. Но вы абсолютно правы -все в голове. Таблетки -это как костыли - с ними легче справиться. Но работать надо с собой. Ваша тревога - она на вас не нападает неожиданно, вы ее формируете своим восприятием происходящего. Попробуйте менять восприятие - с минуса на плюс. Все, что происходит с вами - вам на пользу, это ваш опыт. Станьте сами себе поддерживающим другом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда кушала запила еду небольшим количеством воды, глоток, и почувствовала что проглотила что-то твердое, на стакане уже был скол и я не заметила, кажется скол стал больше. Не знаю что теперь делать, сможет ли он выйти сам. На фото обвела часть скола, которую я думаю...
Здравствуйте, Анна Ознакомился с Вашим анамнезом В подобной ситуации маленький кусочек стекла для Вас не представляет угрозы, так как в пищевом комке он спокойно выходит наружу Тревожным признаком должно быть боли за грудиной или в животе , тошноты или рвоты - с такими признаками лучше обратиться к хирургу на очный прием Если остались вопросы- готов ответить Будьте здоровы!🩺
Больше не могу терпеть мужа (алкоголика) , сама не знаю чего хочу, где жить, как зарабатывать. Истрия кратко, муж оказался с псих расстройствами, проблемы с алкоголем, не надежный, я в другом городе в его городе, забеременела родила, и он сразу начал пить раз в пол года...
Здравствуйте! Прежде всего, вы и ваш ребенок нуждаетесь в безопасности, отношения с мужем алкоголиком и агрессивной свекровью это токсичная среда. Рассмотрите варианты временного жилья, например, кризисные центры для женщин с детьми, социальное жилье, друзья или знакомые готовые вас приютить. Ваша задача создать безопасное пространство для себя и ребенка, чтобы обрести ясность ума. Обратитесь за профессиональной помощью. Депрессия, тревога, страхи, это не то, с чем нужно бороться в одиночку. Психолог или психотерапевт поможет вам справиться с этими состояниями и разработать стратегию дальнейших действий. Параллельно попробуйте найти подработку или временную занятость, чтобы обрести финансовую независимость. Не бойтесь просить помощи,расскажите о своей ситуации социальным службам, родственникам, даже если отношения сложные, волонтерским организациям.
Странное состояние, не знаю, что думать
25 ответовЗдравствуйте. У меня уже больше месяца странное состоние. Были острые головные боли, сейчас сильное потоотделение, жар в голове и теле, температура 35,3-35,5 причем когда начинает гореть голова и тело, температура поднимается до 36.3-36.5, а по ощущениям все 38 или 39,...
Здравствуйте, Татьяна, примите мою поддержку, данное состояние действительно очень сильно портит качество жизни. Уверяю вас, что заразиться подобным образом боррелиозом или клещевым энцефалитом нельзя, так как возбудитель инфекции содержится в слюне клеща, которую он впрыскивает именно в момент укуса, не иначе. По описанию симптомов можно предположить развитие постковидного синдрома, который сейчас очень часто встречается даже спустя годы после перенесённого ковида. Это может быть связано со снижением активности иммунной системы. Дело в том, что до конца непонятно выводится ли ковид полностью из организма или частички вируса все-таки остаются и продолжают в какой-то момент оказывать патологическое влияние пусть не такое, как полный инфекционный процесс, но нарушая работу нервной системы человека.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала, не знаю что делать
1 ответЗдравствуйте Была в 1 браке родила 5 детей, встретилась со своим вторым мужем, сначала даже не полагая что у нас что то может быть. Но он настойчиво ухаживал, говорил красивые слова, я сама не поняла как я стала засыпать с мыслями о том что, что я готовлю ему завтрак, как мы...
Елена,здравствуйте!Я Вам очень сочувствую.Вы попали в созависимые отношения и никак не можете выйти из них.Могу Вам сказать одно-Вы ни в чем не виноваты!Вы пытаетесь найти оправдания поступкам Вашего мужа но уже изначально он Вас обманул и только это уже является поводом задуматься-зачем Вы так продолжаете жить?Чего Вы боитесь?Готовы ли Вы так жить еще год,пять лет,десять?Конечно,Вам нужна работа с психологом длительно.Вам нужно выстраивать опору на себя и вырабатывать навыки адаптации в различных сложных,стрессовых ситуациях.Поверьте,Вы можете все! Вы можете бесконечно оправдывать поступки мужа и конечно,я не сомневаюсь у него много положительных качеств.Но,Вы не должны нести ответственность за его срывы,за унижения и обесценивания Вас,за его сложное детство.Подумайте и дайте себе шанс на более счастливую жизнь.