Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, ИР
26 ответовЗдравствуйте. В январе начала заниматься спортом и соблюдать КБЖУ, при росте 163 см, возрасте 34 лет и весе 77 кг, не превышала 1700 ккал в сутки. Из активности- 10 тыс шагов в день плюс силовые тренировки 3 раза в неделю по 50 минут. За 2 месяца вес не ушёл совсем...объёмы...
Сейчас заметил оказывается силовые тренировки 3 раза в неделю у вас есть тогда белки 85 гр жиры 65 гр углеводы 100 гр приблизительно так
Здравствуйте! Мне 30 лет, после родов никак не могу сбросить вес. Вес сейчас 75кг, рост 162см, ИМТ 28.6. Спустя время стала чувствовать сильную слабость, постоянный голод, сонливость, раздражительность и бессоницу. Обратилась к эндокринологу. Выявился железодефицит, ...
Существует таблетированная и инъекционная терапия снижения массы тела . Таблетированная: - сибутрамин ( редуксин) - орлистат ( листата) Инъекционная - тирзепатид ( седжаро , тирзетта),( применяется подкожно , 1 раз в неделю , считается самым действенным препаратом для снижения массы тела , сохраняет мышечный корсет ) - семаглутид( велгия, семавик , семавик некст , квинсента ) ( применяется подкожно, 1 раз в неделю ) -лираглутид ( энлигрия)( применяется 1 раз в день , подкожно ) Но существуют противопоказания для назначения препаратов . Поэтому перед подбором терапии рекомендовано сделать узи щитовидной железы , если обнаружены узловые образования, то сдать кальцитонин в крови , сделать узи брюшной полости , сдать липазу, амилазу, общий билирубин, АСТ , АЛТ, креатинин
Лишний вес 20кг
1 ответЗдравствуйте, мне 22 года вес 80-83кг рост 159 набрала за последние года 4 +20кг, накануне начала набора 2021 год веса не ела нормально на стрессе и схуднула с 65кг до 55кг, после чего начала наоборот заедать стресс и поправилась до 65 обратно. После чего в 2022-2023...
Здравствуйте, Ирина! Чаще всего причиной набора веса бывает компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). Если этот момент есть,то необходимо решить его с психотерапевтом При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-напрммер Семуглин . Метформин не является медикаментозной терапией снижения веса Начальная дозировка Семуглин,согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по узи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Подсчет ккал+пп+физ активность +медикаментозная терапия дадут результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
1 ответЗдравствуйте, мне 31 год. После вторых родов (ребенку 10 месяцев) сильно поправилась, до 110 кг, при росте 164. Худой особо никогда не была, но и сильно толстой тоже. Взяла себя в руки, стала правильно питаться, занимаюсь йогой, пью три литра воды в день, стараюсь много...
Здравствуйте. Рацион должен быть не более 1300-1400 ккал.
Не снижается вес
1 ответДобрый день! Мне 49, рост 173, За последние 10 месяц поправился до 103 кг. Вначале я грешил на аторвастатин, который пил для снижения холестерина низкой плотности., но после появления побочных явлений (диарея, безсонница, тревожное состояние, набор веса, мышечная...
Андрей, Вам прежде всего следует проверить гормоны щитовидной железы + УЗИ. Далее, нормализация дробного питания(4-5р/день), коррекция рациона, также рекомендую обсудить с Вашим диетологом включение препарата MinuSize для улучшения функции ЖКТ в комплексе. Получается, что Вы хотите похудеть, но бросаетесь из крайности в крайность, а нужно действовать более грамотно, и вес не вернётся обратно.
Малый вес котенка
9 ответовДобрый день! Нашей кошке породы британская шиншилла 5 месяцев. Прочитала, что норма веса в этом возрасте - около 2 кг, даже больше уже. Наша же набрала вес в 1 кг 480 грамм и не набирает больше, хотя и не худеет. Скажите, с чем это может быть связано? Заводчица говорила, что...
Здравствуйте. Для того, что бы объективно определить, есть ли недостаток массы тела у Вашего питомца, рекомендуется обратиться на очный осмотр к специалисту. Важно оценить не только вес, но и телосложение, упитанность. Бывают миниатюрные кошечки, которые имеют небольшой вес и размеры и при этом вполне здоровы. Если у врача возникнут подозрения о недоброе веса, нужно будет провести обследование питомца для выявления возможной патологии и обсудить возможность замены корма. Бывает, что питательные вещества усваиваются не полностью. Не исключено также, что после наступления полового созревания кошка начнет кушать больше и набирать вес интенсивнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет, вес стоит.
5 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос. По генетики я предрасположена к диабету (отец им болел). Сама я всегда себя чувствовала хорошо, пока не стал стремительно расти вес, диета и спорт не спасали. Сдала кровь, поняла, что не радужно, не могла записаться долго к врачу, купила глюкометр,...
Можно сиофор принимать 1 р в день или заменить на глюкофажЛонг- он лучше переносится дозировка невысокая, но обычно начинаем с 1 р в день , далее повышаем по переносимости. Продукты, которые быстро повышают глюкозу- с высоким гликемическим индексом или быстрые углеводы- сахар, варенье, соки, дыня, арбуз. Таблицы таких продуктов можно посмотреть в интернете
Крупный вес новорожденного
33 ответаДобрый вечер! Подскажите, пожалуйста, родила девочку через ПКС на 40,2 неделе. Вес ребенка: 4,900 Рост: 56 см Я и муж высокие. Мой рост 180, мужа 185. Первого ребенка родила весом 3100. Меня очень беспокоит, что она родилась такой крупной. Какие анализы нужно сдать?...
Здравствуйте, по узи ставят примерный вес. Там очень большая погрешность У вас родился крупный ребёнок, и вес и рост. Это не патология. Скорее всего, крупный малыш в связи с тем ,что у вас был гсд Никакие специальные обследования проводить не нужно, если ребёнок чувствует себя хорошо после обследования и выписки из роддома
Не набирает вес
7 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста, какие сдать анализы и что делать? Дано: Ребенок полтора года,вес 8600,сегодня взвешивала на простых напольных весах. Вес выше 9кг не поднимался никогда. Рост 80см. Родился 49см,4584г. Доношенный. Аппетит очень плохой,буквально не...
Здравствуйте , Например, если ребёнок находится в дефицитных состояниях , то может быть снижение аппетита. В подобной ситуации рекомендуют сдать анализы крови. Общий анализ крови, проверить уровень ферритина, витамина D. Если плохой набор веса и при этом есть жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта: отрыжка, повышенное газообразование, дискомфорт животе – обследовать на непереносимость глютена. сдать антитела класса ig A против тканевой трансглутаминазы. Общий ig A.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес ребенка
3 ответаДочка 7 лет. Около года как начала сильно поправляться. Сейчас вес 46 кг. ребенок активен..лето,постоянно на улице,придерживаемся ПП питания, вечером не кушаем,пьет только воду(без соков и лимонадов) фас.фуд ооочень редко,к сладкому и вредному относится спокойно. Но вес...
Здравствуйте ,сдайте кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ св.Т4 , АТкТПО для исключения нарушения функции щитовидной железы .Но если Вы сдавали гормоны 2 месяца назад и они в пределах нормы, то можете этот анализ понести врачу . Сдайте кровь на ферритин это показатель запасов железа в организме ,если он у ребёнка ниже 35, то это латентный или скрытый железодефицит ,который может тормозить снижение веса . Сдайте кровь на витамин Д это жирорастворимый витамин ,который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен. Сдайте кровь на глюкоза и глюкозилированной гемоглобин для исключения нарушений углеводного обмена АЛТ АСТ показатели функции печени Кортизол вечерний слюны для исключения нарушений работы надпочечников