Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БЖУ
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет. Рост 167 Вес 49-50. Ем около 2000 калл, 100 белка, 75 жиров и 215-225 углеводов. Подскажите пожалуйста достаточно ли это для здоровья. Я в основном всегда дома, но занимаюсь спортом каждый день по 30-40 минут, 10 из которых...
Добрый день! Правильно, питаться надо , а фигуру делать спортивными упражнениями. Рацион правильный, советую уделить внимание не только калорийности, но и разнообразию особенно в продуктах источниках белка. Белки бывает из разных аминокислот. Также не забывайте про важность витаминов и минералов в пище. Добавьте карнитин в рацион как пищевую добавку. Перед тренировкой можно употреблять энергетический напиток, если нет проблем со сердечно-сосудистой системой, советую на основе гуараны.
Сколиоз 3-4 ст
6 ответовДобрый день, помогите пожалуйста советом. У ребенка была в 10 лет нарушена осанка, одно плечо выше другого, плоскостопие 2 степени. Ходили на лфк, вроде плечи выровнились но интенсивностью его роста у него начала проявляться сутулость, начал ходить в тренажерный зал в 12 лет...
Здравствуйте. Прикрепите все рентген снимки, заключения и выписки. Нет смысла фантазировать без объективного просмотра рентген картины.
Воспаление десны
31 ответЗдравствуйте!примерно месяц назад воспалилась десна сверху справа в районе 4,5,6 зуба, кровоточила при чистке. 2 недели назад сделала чистку зубов, мазала холисалом и метрогил Дента, но воспаление так и не прошло. Также отмечу, что в январе на 5 вроде верхний зуб поставили...
Здравствуйте,Валентина! Такое долгое воспаление десны говорит о том, что есть трассирующий фактор. Может пломба немного с нависающим краем или что-то инородное застряло в десне и травмирует десну. Врач ничего не говорил по этому поводу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поясничный остеохандроз
1 ответВ нашей поликлиннике нет хирурга и невролога. Терапевт назначил вольтарен уколы и походит 10 дней на магнитотерапию (воообще бесполезрое занятие - эта магнитотерапия). Пока действовали обезболивающие - все было неплохо. Но прошло время и снова начались боли. Болит крестец,...
Добрый день! По возможности нужно выполнить МРТ поясничного отдела позвоночника, для исключения грыжи диска При обострении возможно использовать такую схему: Одновременный прием всех препаратов: таб. Ксефокам рапид 8мг по 1 таб-2 раза в день - 3 дня, затем по 1 таб в сутки -5-7 дней ( строго после еды) + Сирдалуд 2мг -3 разв в день -10 дней + Для защиты желудка: таб. Нольпаза 20мг на все время лечения, за 1 час до еды + При сохраняющемся болевом синдроме-габапентин по 300 мг 1 раз в день-3 дня,затем по 300 мг 2 раза в день-3 дня,затем по 300 мг 3 раза в день до купирования болей.Отменять в обратном порядке. Общие рекомендации к укреплению мышечного корсета спины и шеи: не допускать набора массы тела, регулярно пешие прогулки, не реже 2 раз в неделю лечебная физкультура: пилатес, йога, стретчинг , очень хорошо-плавание в бассейне. Нужно укреплять мышечный корсет, для уменьшения нагрузки на позвоночник, чтобы он не «проседал», например по Бубновскому, упражнения для шеи по Шишонину, спины по Маккензи, избегать подъема тяжестей, осевых нагрузок, скручивающих движений.
Начался кашель, температура 39.1
15 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, тактику лечения. Началось все с кашля, принимала эльмуцин 1 табл в сутки+ ингаляцию сделала с лазолваном. На следующий день кашель стал сухим, поднялась температура 37.8. приняла антигриппин. Температура спала до 37.1. через несколько...
Вы заразны 5-6 дней от первых симптомов
Профилактика хорошего зрения
11 ответовГод назад я сделала операцию по коррекции зрения, ничего не беспокоило, все было нормально. Сейчас стала больше работать за компьютером и глаза чувствую что устают, и левый видит чуть хуже правого. Думаю, что это из-за спазма мышц, до операции у меня такое было( вроде бы...
здравствуйте врача не посещали? остроту зрения не знаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жидкий стул, копрограмма
9 ответовЗдравствуйте. Вводные данные: ребенок 5,5 месяцев, на ИВ с рождения (NAN Supreme), родилась 3100, сейчас 6800, прибавки нормальные. До 4 месяцев со стулом не было проблем, далее стул стал жидким постоянно, полностью впитывался в подгузник. По настоянию педиатра начали прикорм...
Если есть обильное газообразование, то лучше повременить с овощами
Невралгия кожи головы?
12 ответовДоброго дня. Мне 77 лет. Женщина. С 1986 года беспокоит боль не внутри головы, боль именно кожи определенной части головы, боль пульсирующая. Недосушила голову и продуло, после этого иногда беспокоит боль. Последние три года вообще не беспокоило.( Переехала на юг). Врач...
Здравствуйте! По вашему рассказу складывается впечатление о невралгии затылочного нерва ( или другая краниальная невралгия, это определяется топографически, в зависимости от того какая конкретно зона и площадь, где есть описываемые вами ощущения). Лечение такого предположительного диагноза действительно проводится карбамазепином, это золотой стандарт. Но он при длительном применении может вызывать гипонатриемию, поэтому нужен регулярный контроль ОАК и уровня натрия в крови, и со временем может потребоваться увеличение дозировки. Также есть рекомендация замены карбамазепина на окскарбазепин ( трилептал) , у него более безопасный профиль для возрастных. А также рекомендуют приём НПВС ( нурофен, напроксен, мелоксикам) при обострении единоразово по требованию, а спазмалин не рекомендуют. Рекомендуют принимать НПВС отдельно от кардиомагнила, не одновременно, а с перерывом минимум 2часа. Старайтесь избегать сквозняков, используйте ручной массаж шейно-воротниковой зоны и области скальпа, массажируйте пальцами.
Диклофенак
2 ответаДобрый день. Периодически страдаю от сильных болей в спине (поясница). Во время обострений боль вплоть до потери чувствительности ног. Конечности немеют регулярно. Бываю судороги. Хруст в бедренном суставе (иногда с болью). Защемление бывает часто в грудном отделе....
Здравствуйте Анна, по жалобам Вашим похоже на серьёзную патологию (как вариант межпозвоночная грыжа, без исследований точный диагноз не поставить). Ваш невролог непременно должна была назначить как минимум рентгенография поясничного отдела позвоночника, а как максимум МРТ (грыжи на ренгене не видны, лишь косвенные признаки их наличия). Лечеб.физкультура, йога и т.п. это конечно важно. Но МРТ необходимо. Есть вероятность, что может потребоваться консультация нейрохирург и даже оперативное лечение. Диклофенак безбожно устаревший токсичный препарат. Есть масса препаратов не менее эффективных и намного менее токсичных. Обследуйтесь, Анна. Всего доброго
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прошу помочь моему ребенку.Девочке 8 лет. Опишу вкратце- сначала поднялась высокая температура 39,5,насморк, слабость, головная боль, лечили неделю простуду. Но ребенку стало легче, весь день гуляли и в тот же вечер снова температура 37,5 🤒. Снова в больнице...
Здравствуйте. Приложите, пожалуйста, анализа. Если это действительно мононуклеоз, то, как правило, он лечится симптоматически. Но учитывая жалобы, рекомендовано сдать общий анализ крови + срб, чтобы исключить присоединение вторичной инфекции.