Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по анализу крови
25 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, есть ли отклонения в анализе крови и что вы можете сказать. Сдала так как врачи не могут понять что со мной. Симптомы: очень устаю, круглосуточно спать хочу, слабость, все тело очень устала, встала утром и уже устала. Могу сутки проспать...
Ольга, добрый день. У вас по анализам выявлена железодефицитная анемия легкой степени тяжести. Судя по анамнезу она резистентна к терапии пероральными формами железа, в такой ситуации с учетом вашего веса (74кг) и последнего уровня гемоглобина 101г/л) общий дефицит железа составляет 1200мг. Это может быть внутривенное введение препарата Феринжект 700мг и 500мг за 2 введения с интервалом в 1 неделю. Препараты железа вводятся строго в условиях межучреждения, первый раз обязательно с тестовой пробой. Через 4 недели от последнего введения необходимо сдать кровь на общий анализ, ферритин, срб. После окончания курса лечения препаратами железа необходимо контролировать показатели гемоглобина 1 раз в 3 месяца в течение года для определения необходимости поддерживающей ферротерапии. И в течение жизни с профилактической целью принимать препаратов железа по 1 таблетке в дни менструального кровотечения.
Добрый день , уже больше года температура 37-37.2 ( утром и ближе к ночи 36,6) при этот ломит тело , иногда болят мышцы , общий анализ крови всегда нормальный ( делала мрт головного мозга, кт легких , кт брюшной полости без потологии , узи брюшной полости , узи молочных...
Здравствуйте! У Вас нет никаких данных за онкологический процесс. Вам необходимо обратиться на консультацию к ревматолога. Дополнительно рекомендую сдать анализы крови на ЦМВ и ВПЧ 6 типа.
Добрый день! Бессонница перед понедельником в воскресенье. Уже устала от этого, в остальные дни засыпаю хорошо. При этом когда мне не нужно идти на работу в понедельник, я засыпаю хорошо. Думала, что из-за работы, но о работе я даже и не думаю. Зациклилась на мысли, что не...
Здравствуйте. Если рассматривать вопрос с точки зрения психоогии, то это состояние похоже на синдром ожидания неудачи сна. Это условный рефлекс, который вы сами выработали. Это действительно можно побороть без лекарств. Можно попробовать следующее: Если вы лежите и чувствуете, что сон не идет (например, 20–30 минут), вставайте. Идите в другую комнату, при тусклом свете займитесь скучным делом. Без телефона и яркого света. Вернитесь в кровать только когда появится сонливость. Скажите себе лёжа в кровати "сегодня я буду лежать и не спать всю ночь, буду лежать с открытыми глазами". Парадокс в том, что когда мы себе что то разрешаем, тревога падает, и сон приходит сам собой. Перед сном в воскресение, за 1 час до сна теплая ванна, убрать все гаджеты, телевизор, проветрить комнату. Это ритуал нужно соблюдать каждое воскресение. Обычно через 1,0-1,5 месяца работы это пройдет. Сначала может стать немного хуже, но потом все стабилизируется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное вздутие кишечника
7 ответовЗдравствуйте, каждую осень и весну мучаюсь с проблемой жкт. Тяжесть в желудке, после еды как будто кирпичей поела, изжога, отрыжка(не постоянно, периодически, бывает пару дней или неделю все нормально, потом опять симптомы.) И кишечник вздутие, газы выходят, особенно к ночи...
Если дискомфорт будет продолжаться, сделайте контроль ФГДС для уточнения характера патологии..
Страх сойти с ума, окр
6 ответовЯ 10 лет боюсь сойти с ума, никак эта навязчивая мысль не покидает мою голову… Работала много с психологами разными, понимаю что не сходят с ума от мысли об этом и все равно тяжко… мозг так и ищет за что зацепиться каждый день… Устала перепроверять себя, свои действия и...
Здравствуйте! Вероятно, что основная проблема почему не помогает КПТ и другие подходы психотерапии, как раз в том, что Вы сомневаетесь в результате и "не верите" что это поможет. Мотивация в психотерапии (любой) очень важна. Если начинать работу с мыслей о том, что работа не даст положительного результата, то она его и не даст. С ОКР и тревожными расстройствами КПТ работает достаточно эффективно. Но задача клиента хотеть изменений и ожидать положительной динамики, а задача терапевта - вести работу по протоколу (без отсебятины) и подкреплять уверенность клиента в результате в ходе стабильного и четкого психообразования, в ходе подбора оптимальных домашних заданий, отработки с клиентом навыков саморегуяляции и т.д. Т.е. для результата должны совпасть оба этих условия. Ну и конечно альянс между специалистом и клиентом. Если доверия нет и нет приверженности тому, что делается в ходе работы, то это тоже отражается на итоговых результатах. Комплексная терапия при ОКР является наиболее оптимальной - т.е. прием препаратов (обычно это антидепрессанты из группы СИОЗС) и психотерапия.
ВСД.ОТЧАЯНИЕ.ДЕПРЕССИЯ.
19 ответовЗдравствуйте!Каждый день я борьсь с ВСД!на протяжении 3-х месяцев.Чувствую себя отвратительно!постоянно что то болит!Сказать,что устала-ничего не сказать!состояние отчаяния и апатии...страха и тревоги,депрессия,страх сойти с ума меня поглащает!плачу часто!Все...
Спасибо, мне очень приятно слышать такие добрые слова)) Несомненно, всё будет хорошо, тем более, что Вы сами в это поверили, а это уже 50% успеха на пути к цели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Судороги рук
46 ответовЗдравствуйте, я пишу уже в отчаяном состоянии, я устала 😩 от того что у меня постоянно все болит, то одно то другое,вечные анализы,и прохождения обследования, вчера случилась ужасная ситуация, я сидела за телефоном большие пальцы как бы перестали меня слушаться,ну сложно было...
Здравствуйте, вероятнее всего это связано с тревожным состоянием и нервозностью, а так же повышенным мышечных тонусом. Кроме этого, важно пересмотреть диету, чтобы не голодать, т к могут быть резкие перепады сахара в крови и недостаточность микроэлементов. Необходимо начать прием противотревожных препаратов, типа Грандаксин, Бринтеликс, они по рецепту. Без рецепта можно Афобазол 2 таб 2 раза в день. Обязательно Магний В6 или Магнерот.
Заниженная самооценка
21 ответЗдравствуйте. Устала жить с низкой самооценкой. На протяжении многих лет живу с данной проблемой. С одной стороны, понимаю, откуда «ноги растут» с детства, но ничего с собой поделать не могу. Голова всё понимает и анализирует, но с самой собой договориться не получается. С...
Здравствуйте. Внутренний голос мамы звучит громче собственного. Вместо борьбы с чувством вины перед ребенком, просто добавьте в день один ритуал для себя. Всего пять минут. Чашка чая в тишине или просто смотреть в окно. Ничего не делая. Кстати синдром самозванца частый спутник умных и ответственных людей)) Продолжая учиться, начните вести дневник маленьких достижений, куда записывайте даже то, что кажется ерундой. Со временем этот список станет Вашим личным голосом, который перекроет чужой.
Не хочу жить
12 ответовБолее 5 лет живу в депрессии: смерть долгожданного ребёнка во время родов - развод после 11 лет брака - смерть мамы, единственного человека, с которым могла поделиться всем - второй брак, уже 4 года, у мужа очень тяжёлый характер, кричать и ругаться начинает на меня с самого...
Дорогая Алена! Просто сделайте то, о чем я Вас попрошу. Каждый вечер перед сном( или утром) ,как Вам удобно, слушайте это . Только один месяц. Вы изменитесь станете сильнее,увереннее в себе и в том , что все наладится https://youtu.be/F-V6rgokQTw Захотите более специализированное, тогда Вам сюда https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые врачи неврологи, нейрохирурги, может отоневрологи, помогите пожалуйста, это уже просто КРИК ДУШИ!!! Полтора месяца я уже мучаюсь... Много было всяких симптомов (головные боли, тяжесть в голове, заложенность и шум в ушах, головокружение, онемение рук и ног,...
Нет, если проколите , то пить не надо. Просто проколите и все.