Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность
11 ответовДоброй ночи! Брак 5й год, есть ребенок 3.7 годика. Муж изначально был холодный, то есть рядом с ним не ощущала себя желанной, любимой. Не просто как мама его ребенка или жена, а вот именно не было мужчины с горящими глазами напротив. Я себя ощущала одинокой замужем. Рожы...
Здравствуйте . Да, действительно ревность и остальное ваше поведение идет от низкой самооценки. То что муж такой, уже не измените, есть такие люди, они не обучены этим эмоциям, у них нет сочувствия как такового. И вы знали какой он, но надеялись , его изменить… тут задача за вами, заняться когнитивно- поведенческой психотерапией, сменить негативные мысли на позитивные, поднять самооценку, изменить отношение к себе и перестать искать изъяны. Работа не из легких, но от нее зависит ваше будущее и ваши отношения.
Состояние наблюдателя
10 ответовЗдравствуйте, меня зовут Рузиль, в этом году исполнилось 25 лет. Попробую описать внятно. У меня странное состояние наблюдателя, когда началось ? Как будто бы всегда оно было. Как это конкретно называется - не знаю, поэтому объясню . Я постоянно чувствую себя каким то...
Так и есть)) Это все взаимосвязано)) Когда мы не слушаем себя, не знаем кто мы такие, какие наши ценности, не чувствуем того, что мы и есть ценность- ведь Вы человек. который с одной стороны похож на других- с другой- имеете свою неповторимость, такой какой вы есть! даже как вы сейчас пишите- "со своими загонами")) И да- начать принимать себя полностью- и то, что считаю сильной стороной и то, что мне "кажется"слабой- это Я- без этого нет того уникального, которым и есть Вы!!! И когда Вы не понимаете себя, не цените того кем вы являетесь- это естественно..."обесценивать всех вокруг" или постоянно искать и ждать мнение со стороны- как буд то именно оно что то изменит во мне. А разве это так? разве мнение други может вас изменить? Ведь вы уже есть!!! И начинать как раз важно к "возвращению домой"- не делать фокус на внешнем- как они скажут. как они посмотрят- во первых - у каждого в голове свои тараканы, во вторых мы точно не можем знать, что наши представления про то как они подумаю правда, а в третьих- это может быть лишь как интересный опыт- да, и что ты сейчас видишь в том что я сделал? Интересно- как это проявляется в твоей реальности? Но вы от этого остаетесь собой!!! Больше начните прислушиваться к своим интересам. желаниям- и как только появляется мысль в голове- страх, сомнение- поддайте именно эту мысль сомнению- а это правда? Что эта мысль вообще хочет от меня? Ведь вы главный тот кто может остановить и поменять мысль. А пока мысль руководит нами- мы получаемся в плену наших иллюзий)) и как вы и пишите - играем по выдуманным правилам))
Стереотипии отсутствие речи
5 ответовЗдравствуйте. Мальчику 1 г 10 мес. Ему всегда нравилось как работает стиральная машина, часами не зависал, но минут 5 - 10 понаблюдать может, может ставить паузу и запускать снова,особенно нравится режим отжима. Где то в полтора года появились следующие движения: берет в...
Здравствуйте! У ребёнка отмечается задержка темпов речевого развития. В остальном всё в пределах возрастной нормы. Те движения, которые описываете могут быть очередной временной привычкой, которые у детей появляются, и со временем проходят. Не делайте замечаний, не акцентируйте внимание, отвлейкате. Развивайте речевую активность: всё комментируйте, разговаривайте с ребёнком простыми предложениями, читайте, рассказывайте сказки по возрасту, развивайте мелкую моторику, делайте массаж пальчиков. Не увлекайтесь мультиками (чтобы не было постоянного шума на фоне), гаджетами. Появится возможность обратитесь очно к неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста понять в чем причина того, что я в детстве взяла на себя ответственность за отношения родителей. Этот факт выяснился на приеме у психолога, к которому я пришла с проблемой "где найти счастье после расставания родителей", но до причины мы...
Здравствуйте! Дети всегда воспринимают родителей, как единой целое и до определённого возраста испытывают к обоим родителям безусловную любовь. Поэтому развод родителей - это всегда тяжёлое испытание для психики ребёнка. Некоторые дети склонны обвинять в случившемся себя ("Я плохо себя вела", "Я плохо училась" и т.д.), тем самым бессознательно взяв ответственность за развод родителей на себя. Попробуйте проработать со своим психологом свою самооценку, чувство безопасности и отношения с отцом. Удачи!
Возможно ли отношения
2 ответаЗдравствуйте. Месяц назад рассталась с парнем, с которым была в отношениях 3 месяца. В отношения вошла с массой неразрешенных личных проблем, явно находилась в состоянии ситуативной депрессии, испытывала тревогу. Тревогу перенесла в отношения, не смогла наладить доверительный...
Здравствуйте, Маргарита. Конечною возможны. Вы уже сейчас ощущаете острую необходимость проработать это состояние. Рекомендую как можно сокрее найти хорошего специалиста, лучше если это будет когнитивно-поведенческий терапевт. эти проблемы решаемы. Ваше состояние, ваше восприятие происходящего существенно улучшиться. И вы начнете новую жизнь, свободную от чувства вины и тревог
Стоит ли снова начинать пить сиозс
29 ответовЗдравствуйте! С 2024 года лечу тревожное расстройство с паническими атаками и навязчивыми мыслями. Пила селектру 15 мг на протяжении полутора лет. Отменила в июле прошлого года. Примерно через месяц начала замечать, что делаю глубокие вдохи, как бы проверяя все ли в порядке...
Здравствуйте. Основным критерием для определения тактики лечения является влияние симптомов на качество жизни. В случае , если качество жизни страдает , приходится подстраиваться под свое состояние , появляется избегающее поведение , то обычно рекомендуется возобновить медикаментозное лечение. Сертралин - один из самых сбалансированных по соотношению эффективности и переносимости антидепрессантов. Следует отметить, что минимальной рабочей дозировкой в большинстве случаев является 100мг. Адаптация к данному препарату может происходить сложнее , чем к эсциталопраму, поэтому , при исходно высоком уровне тревоги обычно используется более эффективная терапия прикрытия в виде бензодиазепинового транквилизатора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение а родственникам мужа
4 ответаЗдравствуйте. Странно звучит, но! Мне очень не хочется, чтобы мой ребенок был похож на родню мужа. Так как мне после определенных обстоятельств эти люди неприятны и внутренне, и внешне, их образ жизни, да и в целом мы как из разных миров. А также они постоянно сравнивают мою...
Елена, доброй ночи! Каждому родителю приятно думать, что ребёнок похож на него. Так и в Вашем случае и в случае со свекровью. Она видит во внучке свою кровинушку, своего сына. Вы же, как мать, можете чувствовать раздражение и агрессию в ответ на посягательство на Вашу связь с дочерью. Ситуация усугубляется ещё тем, между Вами со свекровью есть недопонимания, Вам она не близка по духу и поэтому естественно, что Вы не хотите видеть в своей дочери схожесть с ней. Но ведь дочь может быть похожа на мужа (его родню) внешне, но это не значит, что она переймет все качества родни, которые Вам неприятны. Ведь воспитываете её Вы, жизненные принципы и устои ребёнок перенимает от родителей и при внешней схожесть она внутренне может быть Вашим продолжением или иметь свои абсолютно уникальные качества, а это гораздо важнее цвета кожи и волос. Взгляните на ситуацию рационально, без субъективного отношения к свекрови и родне мужа.
Мне 35 года Я живу с постоянной обидой в сердце на мою мать , я и люблю ее , но не могу подпустить близко, ограждаюсь свожу общение на минимум, иногда я срываюсь и мы соримся, я говорю много обидных вещей ей, и мне хочется ее ранить и обидеть. Началось все в детстве когда мне...
Здравствуйте, Елена! Вы сейчас в тяжёлом состоянии и находитесь в нем давно. Для начала постарайтесь не искать в себе постоянно плохие качества, не обвинять себя. Вам может очень помочь консультация опытного психолога. Сейчас многие специалисты консультируют онлайн, место проживания не важно. Ваша ситуация решаема! Надо только начать ей заниматься в правильном направлении. Удачи Вам!
Учащённое мочеиспускание
28 ответовДобрый день. Мне 18 лет. Меня беспокоят частые мочеиспускания. Хожу каждый 1-2 часа, но позывы бывают и чаще. Очень изредка это время может растянуться до 3-4 часов. Симптоматика переменчивая, то хочется писать будто в уретре щекотит, то член горячий, то будто мочевой пузырь...
Смотрите личное сообщение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром Туретта или мне кажется?
4 ответаУ меня уже на протяжении 12 лет (началось примерно в 7) есть какие-то повторяющиеся движения, мне кажется, что это тики, но я до конца не уверена, потому что они контролируемые, но я не делаю их совсем произвольно. Просто в какой-то момент у меня возникает сенсорный...
Здравствуйте! На самом деле, контролируемость тиков является характерной чертой при СТ, а не аргументом против. Большинство пациентов с описывают нарастающее внутреннее напряжение, дискомфорт, распирание, которое требует разрядки через выполнение тика. Существуют лёгкие, почти незаметных формы, которые не мешают социальной и профессиональной жизни. Если тики не усилились на фоне приёма антидепрессанта это хорошо. Если тики начнут вызывать дискомфорт или социальные трудности, первой линией лечения считается Комплексная поведенческая интервенция при тиках