Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Не так давно стала за собой замечать, что мне ничего не хочется делать, не хочется никуда выходить, всё лень и т.д. Не обращала на это особого внимания и всё равно себя заставляла что-то делать. И вроде как получилось, но. Не так давно я закончила институт и...
Вам нужна диагностика, попробуйте очно обратиться к психотерапевту
Почему щипет глаз от слезы?
7 ответовДобрый день! Мне сделали лазерную коррекцию зрения практически месяц назад. 22.08.2023 будет ровно месяц. После операции был осмотр, всё прошло успешно, через 3 недели была консультация с осмотром, тоже всё отлично! Но недавно пережила очень сильный стресс, много плакала....
Да,можете,это тоже хороший препарат.
Здравствуйте! Сдавала анализы, по которым у меня низкий уровень железа, ферритина (30мкг/л), витамина Д (10,4 нг/мл), витамина В12 (264 пг/мл). Сейчас беспокоит нехватка воздуха, сильное выпадение волос и тревожность. Очень переживаю, боюсь задохнуться. Скажите, опасно ли...
Здравствуйте! Данные симптомы напрямую связаны с этими дефицитами. Состояние не опасное, но требует коррекции. В таких случаях для восполнения дефицита рекомендуется пероральный приём препаратов железа либо в таблетированной либо в жидкой форм в течение 2-3 месяцев с последующим контролем. Препаратами выбора являются: ✅сорбифер дурулес (железа сульфат) 100 мг 1таблетка 1 раз в сутки ✅Феррум лек(железа полимальтозат) жевательные таблетки, 100 мг 1 таблетка 1 раз в сутки ✅Тардиферон (железа сульфат) 80 мг 1 таблетка 1 раз в сутки ✅Тотема(железа глюконат гидрат, жидкая форма) 50 мг, по 2 ампулы растворим в апельсиновом соке 1 раз в день. Для лучшего усвоения за час до приёма железа исключить чай, кофе, молочные продукты. Препарат запивать цитрусовыми соками. Также немаловажно сбалансировать рацион питания, добавив в меню препараты богатые железом. К ним относится: -Красное мясо и субпродукты -Бобовые(чечевица, горох, фасоль, Нут) -Семечки и орехи(кедровые, кунжут, тыквенные семечки) -Злаки(гречка, овсянка) -Зелень(шпинат, лиственный салат) Уровень б12 значительно снижен, нормальным значением считается уровень от 300 и выше. В таких случаях можно рекомендовать прием витамина б12 в инъекционной форме. ✅цианкобаламин 1000 мгк в/м через день в течение 14 дней. Затем проведение контрольного анализа. Альтернативный метод это таблетированная форма: ✅б12 анкерман 1г 1 таблетка 1 раз в сутки в течение 1 месяца. При дефиците витамина Д обычно назначается масляный раствор витамина Д- вигантол. Дефицитом является значение менее 30 нг/литр ✅в лечебной дозировке 7000 МЕ(14 капель) на протяжении 1 месяца ✅ затем переход на поддерживающую дозу в 2000МЕ(4 капли) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подросток, 17 лет. Днём был стресс и слезы. В течение дня было состояние то холодно то резко жарко, высокий пульс, к вечеру будто вот вот остановится дыхание и ком в горле. Что это может быть. Подскажите пожалуйста.
Добрый вечер! У вас выраженные симптомы тревожного расстройства, рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для подбора терапии.
Здравствуйте, меня беспокоит реакция ребенка, когда отчитали за испорченные стены, дочка плачет, слезы текут, но никогда я не слышала, чтобы она открывала ротик и издавала звуки. Могу предположить, что какое-то неприятное событие произошло, она так прореагировала и теперь...
Ваше внимание к дочке заслуживает уважения. Вы замечаете тонкий сигнал - слёзы без голоса. Тихий плач иногда появляется, когда ребёнок боится усилить конфликт или привык скрывать чувства. Шаги, которые могут помочь: Создавать время, где девочка свободно говорит о дне. Пока она рассказывает, мягко называть эмоции: «Похоже, тебе было грустно» или «Кажется, ты злилась». В игре использовать куклу или мягкую игрушку. Попросите игрушку показать, как плачут, когда обидно. Ребёнок легче проявит звук через роль. Рисование. Предложите изобразить свой плач разными цветами, а затем вместе придумайте, каким он хотел бы быть. Творчество обходит страх прямого выражения. Личное пример. Если родитель при ней говорит о своих чувствах - «мне обидно, я вздыхаю громко» - дочка слышит безопасный образец. Ваше чуткое сопровождение уже даёт дочке основу для более смелого выражения эмоций.
Пульс и частая нехватка воздуха
16 ответовПринимаю эсцитолопрам с 11 января, первые 5 дней с 1/4, далее половина таблетки 5 дней, и с 21 января начала принимать 10 мг, ощущения страха и тревоги ушли'боли в теле бесконечные ушли' есть небольшое нытьё в области шеи и сердца' но это шейно- грудной остехонроз, стала...
Здравствуйте, в целом динамика есть у вас на препарате , но дозировка пока минимальная от которой эффект ждём, поэтому по моему мнению стоит посетить своего врача и обсудить дальнейшее повышение дозировки, потому что важно индивидуально подобрать эффективную дозировку , выждать некоторое время для раскрытия эффекта (не менее 4-6недель) , также важно подключить к лечению психотерапию. Главное сейчас чтобы то , что вы лечитесь поэтому обязательно нормализуется состояние
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже где-то месяц, когда начинаю засыпать неожиданно просыпаюсь с чувством, как-будто меня ударили, душат и не хватает воздуха. Потом долго не могу уснуть. С чем может быть связано? Ещё недавно бросил курить и вернулась нехватка воздуха. Когда я не курил в юности, то...
Здравствуйте, стрессы , тревожность есть ? Режим соблюдаете , на улице гуляете ?
Через час после массажа опухла нога, в подьеме.2ой сеанс.травма- перелом голени.Хотелось бы понимать, так должно быть?На сеансе ,слезы и жуткая боль. Травма была в феврале.Зажаты оба нерва:один остеосинтезом, второй фасцией.
Добрый день! Сама процедура массажа должна быть максимально безболезненной.Иногда в течение суток после массажа после первого сеанса быть обострение боли, можно снять обезболивающим любым привычным.
Перебои в сердце, нехватка воздуха
8 ответовНачала принимать Эсциталопрам, грандаксин и тералиджен После этого начались непонятные скачки в сердце. Сегодня ночью проснулась от того, как будто сердце остановилось Принимаю препараты для уменьшения тревоги, панических атак Но как будто ещё больше начала переживать. Пульс...
Алина, здравствуйте! По результатамХолтер ЭКГ ритм синусовый - правильный, с эпизодами синусовой аритмии - это абсолютная норма, так как это разновидность правильного синусового ритма; частота пульса за сутки в норме; выявлено незначительное количество экстрасистол допустимое в норме у здорового человека (в норме до 1000 экстрасистол за сутки ); значимые блокады и паузы не выявлены; признаков ишемии нет ; Таким образом, результаты Холтер экг в пределах нормы, поводов для беспокойства нет ; Описанные симптомы могут быть на фоне привыкания организма к противотревожной терапии, такое возможно; С сердцем все хорошо , если бы были, какие то отклонения на фоне проводимой терапии, Холтер их бы зафиксировал; значения пульса в пределах нормы ; Если жалобы будут сохраняться рекомендуется проконсультироваться с психотерапевтом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проблема у меня такая пол года назад резко поднялось давление 160/90 , возникла паника нехватка дыхания боль в груди,(фельдшер сказал гипертонический криз) и все с этого начался мой кошмар, это стало повторятся регулярно, обратилась к кардиологу(зезультаты...
Вероятнее это мышечно -тонический синдром ( так же на фоне тревоги может усилиться) В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант Например: ксефокам и сирдалуд Если этого будет недостаточно можно в/м дексаметазон 1,0( гормон снимет отек и болевой синдром) Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием Лфк , упражнения из телеграмма- физиобот ( видео разработаны реабилитологами)