Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника
9 ответовДобрый день. Я юноша, мне 22 года. Живу в Москве. На данный момент нахожусь в поисках работы. Состою в отношениях, в них не все идеально, но любовь имеется. Столкнулся с очень продолжительным приступом тревоги в конце августа. Не мог нормально кушать, не мог успокоиться о...
Здравствуйте,тревога-нормальная защитная реакция организма, но когда это начинаете мешать и носит дезадаптивный характер-этим надо заниматься. Похоже на формирование тревожного расстройства . Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии , прием обычных растительных успокоительных, афобазола , фенибут будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Сильная тревожность/паника
5 ответовДобрый день. Хотелось бы получить «экстренную» помощь сейчас, но собираюсь через 3 дня идти на прием еще. Ситуация следующая: у меня появляется сильная тревога (или это панические атаки?), когда предстоит что-то важное (вот в ближайшем времени надо будет 15 часов лететь в...
Добрый день! Для купирования приступа из немедикаментозных способов советую прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону Касательно медикаментозного лечения: Спитомин (Буспирон) по 5 мг 3 раза в сутки
Гэрб или паника?
31 ответЗдравствуйте, не понимаю что со мной... паническими атаками страдаю давно, а теперь добавились ещё головокружение, дурнота, ощущение болей иногда загрудиной где пищевод, крайне редкая изжога... отправили на фгдс летом, там был эзофагит и несмыкания кардии ( на тот момент я...
Добрый день. ГЭРБ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, тревожное состояние
10 ответовЗдравствуйте. Сегодня целый день, не покидает чувства паники, уже 6 раз накрывало, один из них в магазине. Приступы тахикардии, немеют руки, очень страшно. Раздражение и хочется плакать. Успокоительное не помогает. Я дома одна, с ребенком. Помогите мне пожалуйста успокоится....
Здравствуйте! С чего всё началось? Есть какие-то причины для Вашей паники? Чего Вы боитесь?
Невроз или паника
13 ответовЗдравствуйте.На протяжении нескольких лет беспокоят психические расстройства в виде панических атак и постоянного состояния нереальности и как будто температура высокая,но её нет и давление в норме,бывает голова слегка побаливает.Месяц назад очередной раз посетил...
Звон может быть от того же тревожного синдрома. Можно дополнительно попить Бетасерк 24 мг по 1 таб во время еды 2 раза в день - 2-3 месяца.
Сердце или паника?
16 ответовЗдравствуйте,беспокоят переодические сбои ритма. Сердце иногда начинает очень часто и громко биться, иногда как будто пропуск удара.Страдаю паническими атаками.В последнее время смарт часы начали каждый день показывать фибриляцию предсердий,экстрасистолию. По ЭКГ синусовый...
Здравствуйте Описанные жалобы вероятнее всего обусловлены экстрасистолами(внеочередное сокращение сердца, они есть у всех людей в норме) , часто на повышенной тревожности увеличивается количество экстрасистол, в таких случаях рекомендуют выполнение холтеровского мониторования экг в плановом порядке Показаний для срочного обращения к врачу нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия и паника
23 ответаЗдравствуйте! Резко начинается сердцебиение, сегодня вызвал даже скорую, до их приезда успокоился давление мерил было 125/72 и пульс 80 как они приехали поменяли давление было 160 и пульс 150, сделали ЭКГ сказали все хорошо(ЭКГ скину). Подскажите что в этой ситуации делать...
В таком случае обычно начинают с нерецептурных, можно попробовать, например, новопассит или тенотен
Немеет шея ,паника
38 ответовЗдраствуйте,страдаю тревожным расстройством,пью антидепрессанты. Часто немеет шея или голова. Сегрдня проснулась,она прям немая,и в одном месте колит,режет и жжет. Анализы сто раз сдавала,и мрт,и кт,гормоны. Все было в норме. Единственное холестерин повышен. Теперь у меня...
Здравствуйте! Повышенный холестерин и онемение шеи друг с другом не связаны — это обособленные друг от друга состояния. Стволовой инсульт не проявляется онемением шеи, у этого состояния симптомы гораздо серьезнее — нарушение речи, движений и другие. Описанные Вами ощущения, вероятнее всего, являются проявлением тревожного расстройства. Помимо этого, пересмотрите удобство Вашего матраца и подушки, Вашу двигательную активность. Возможно, жалобы изначально проявляются в рамках мышечно-тонического болевого синдрома, но из-за имеющегося тревожного расстройства воспринимаются более ярко, такое бывает очень часто. Какой антидепрессант и в какой дозировке Вы принимаете?
Паника или инфаркт
17 ответовДобрый вечер, сегодня легла спать, предварительно положив под язык таблетку глицина. Обычно он помогает мне уснуть. Проснулась примерно через час от того что мне жарко, колотится сердце и трудно дышать. Померила давление, оно было 133/87 пульс 101, выступил пот, началась...
Здравствуйте Можно выпить успокоительное. Данное состояние должно пройти. В динамике снять экг, узи сердца для исключения структурных изменений. Возможно связано с психоэмоциональным состоянием. Рекомендую курсом магне в6, успокоительное тенотен или афабазол. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника
4 ответаЗдравствуйте! Я хотела бы обратиться к вам за помощью — меня уже долгое время беспокоит проблема с тревогой. Она возникает порой даже без видимой причины, а иногда доходит до панических атак — в такие моменты мне бывает очень тяжело. Ещё меня беспокоит одна навязчивая...
Здравствуйте. Ваше состояние, вероятнее всего может быть тревожным расстройством, с элементами ОКР. Ваша мысль про окно противоположна вашим истинным желаниям. Это подсознательно ваш страх, а когда мозг в тревоге, и страхе он цепляется за ваши страхи, и таким вот образом раскручивает эту мысль. То, что вы тревожьтесь по этому поводу говорит о том, что так вы точно не сделаете. Люди, которые истино так делают, обычно спокойны. У вас в жизни много стресса? Потому что тревожное расстройство чаще всего завязано на хроническом стрессе. Таблетки не лечат причину, они снимают остроту симптома, чтобы вы могли работать с психотерапевтом. Если вы убрали таблетки, а навыки совладания со стрессом не появились, тревога вернулась. В так х ситуациях можно помочь работа с психотерапевтом или психологом в технике когнитивно-поведенческой терапии . Самостоятельно: при панических атаках используйте простые техники заземления (умыться холодной водой, посчитать предметы в комнате, назвать их вслух, подышать по типу квадрата); когда приходит навязчивая мысль говорите себе "это всего лишь мысль, пусть будет". Если стараться силой не думать об этом, то мысль цепляется ещё больше, когда вы понимаете эту мысль, она обычно уходит. Наладьте сон, отдых.