Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, не хочется есть
1 ответЗдравствуйте, недавно ругалась с родными был, и в этот же день меня поцарапал кот очень сильно, даже падала в обморок Мог ли от этого появится стресс? Тревожный сон, просыпаюсь часто, вечером тошнит и высокий пульс, была паническая атака даже, не хочу есть, вечером даже...
Доброе утро Чем больше вы думаете о плохом, тем сильнее ваша тревога, а она вызывает паническую атаку. Вам нужно успокоиться и перестать раскручивать клубок негативных мыслей. Вам необходимо научиться останавливать мысли и абстрагироваться как только они приходят, переключать внимание. Можно говорить себе мысленно Стоп, как только они приходят. Можно уходить в позицию наблюдателя, как только мысли возникают, представляйте их как поток, что они плывут где-то далеко, а вы просто наблюдаете, никак не реагируя, поймите, что это просто мысли, они не управляют вами, помимо мыслей у вас есть ещё эмоции, ощущения, вы можете понаблюдать и за ними, переключив внимание с мыслей. Можно переключать внимание на дыхание и слушать его. Считать и рассматривать внешние объекты.
Акне, стресс и эффезел
1 ответЗдравствуйте! В подростковом возрасте мучали прыщи, все прошло до 1/2 прыщей перед новым циклом. 1,5 года назад случился сильный стресс и меня сильно обсыпало! Много подкожников, ужасно забитые поры и много белых угрей. Врач назначила эффезел, пользуюсь им почти 3 месяца на...
Здравствуйте. К перечисленным методам нужно добавить таблетки Орнидазол 500 по таблетке 2-3 раза в день. Удачи
Добрый вечер, уважаемые специалисты! У нас появилась настоящая проблема. У моего ребёнка (мальчик, 5 лет) была анальная трещина и немного была кровь на попе после дефекации. Мы эту проблему лечили. Его это никогда не беспокоило, он не испытывал боли при дефекации и кровь...
Здравствуйте. Понимаю Вашу тревогу. По Вашему рассказу можно сделать выводы, что ребенок действительно испугался и испытывает страх. Могу порекомендовать следующие шаги. Во-первых возьмите паузу и снизьте градус давления на ребенка. Не ругайте, не уговаривайте, не настаивайте. Просто скажите, что "царапающая какашка" ушла и все теперь будет как прежде. Вернитесь к привычному рациону еды, медикаментозные препараты для разжижения стула используйте, только при необходимости. Во-вторых придумайте заранее и расскажите ему сказку о Зайке, у которого была царапающая какашка, но ушла и Зайка стал жить как раньше. Наберитесь терпения. Не реагируйте эмоционально при следующих попытках дефекации. Даже если он будет бурно реагировать.просто будьте рядом. Предложите горшок, вместо унитаза, чтобы прежние ассоциации не доминировали в его памяти. Если он покакает в штаны, не ругайте, не критикуйте, в некоторых случаях это помогает при стархе дефекации, как бы странно это не звучало. Ваш сын умеет хорошо какать, и обязательно вернется к прежней привычке, нужно немного ему помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, СРК
5 ответовМне необходим подбор и назначение препаратов. Сегодня была у психотерапевта, он направил меня к психиатру в пнд как раз таки для подбора и назначения каких-то препаратов, идти туда не очень хочется по понятным причинам, к тому же у меня маленький ребенок, мне не с кем его...
Здравствуйте! Врач-психотерапевт так же в компетенции выписать медикаментозное лечение, почему перенаправил если честно вопрос. Сейчас учитывая описание, то тревога конечно имеется, и тут в идеале решать о антидепрессантах ( в частности группы СИОЗС - сертралин или эсциталопрам). На самом деле для начала можно попробовать противотревожные препараты типа грандаксин/стрезам/тералиджен + психотерапия, и если такая тактика не сработает, то уже подключать антидепрессанты.
Стресс у ребенка в садике
10 ответовЗдравствуйте.Ребенку 4,5 года .Начались проблемы с посещением гос садика,после того как была учебная пожарная тревога ,предположительно потерялся среди других групп детей и не мог найти своего воспитателя,это связал с пожарной сиреной ,теперь во всех помещениях обращает...
Здравствуйте! Вам тоит очень бережно отнестись к переживаниям ребенка насчет садика. Если государственный вызывает такой сильный страх, возможно, частный действительно станет более мягким переходом. Главное, чтобы он чувствовал себя в безопасности, и вы дали ему время освоиться. По поводу пожарной безопасности, тут главное не переборщить. Лучше потихоньку, через игры, мультики, где пожарные это друзья и помощники. Так у него сформируется положительное восприятие, а не страх. А вот насчет пауков, это ведь может быть просто звоночек, что у ребенка в целом тревожность повышена. Попробуйте аккуратно выяснить, что именно его пугает в пауках. Может, просто внешний вид, а может, ощущение опасности. Почитайте вместе книжки про пауков, посмотрите что-то познавательное, вдруг это поможет развеять страхи и какие-то мифы. Главное это терпение и понимание, и все обязательно наладится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повторный стресс перелом плюсневой кости
12 ответовВ апреле этого года был диагностирован стресс перелом 3 плюсневой кости. С начала апреля беспокоила ноющая боль сверху стопы, первичная рентгенография ничего не показала, я была направлена на дообследование к ревматологу (заключение и результаты анализов прикрепляю). По...
Здравствуйте. Рентгенография не является способом диагностики стресс-переломов. Для этого есть КТ и МРТ. Может быть, был перелом 3-4 плюсневых костей. 3 кость срослась, а 4 нет. Теперь сказать трудно. При стресс-переломе плюсневых костей внутри кости ломаются костные балки, постепенно нарастает боль пропорционально количеству сломанных балок. В таких случаях обычно рекомендуют: - Гипсовая повязка 4-6 недель. На ногу не наступать, костыли. - симптоматическое обезболивание Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. - Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. - Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. - Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий. - Последующий КТ контроль через 4-6 нед. Начинают ходьбу на костылях после снятия гипса, приступая 10-15% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки. После снятия гипсовой повязки назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия по 10 процедур. ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Цистит у кота
1 ответДома два кота. Первый 3 года, кастрирован. Осенью завели второго, пока не кастрирован, начинается период гулянья. Может ли у кастрированного кота появиться психологический цистит на фоне взросления второго кота. И если да, то пройдёт ли это после кастрации? Отвечу сразу на...
Добрый день. Для корректного ответа следует ознакомиться с назначенным лечением и проведенной диагностикой(анализ мочи с микроскопией, ультразвуковое исследование мочевыделительной системы). Цистит на фоне стресса у кошек встречается, но это не исключает прикрепление бактериальной инфекции, воспаления, повышения концентрации мочи и образования песка. Для подавления стресса у кошек рекомендуют применять успокоительные средства на основе феромонов (Релаксивет/Антицарапки), так же это послужит профилактикой возбужденного состояния для младшего питомца. При выявленном цистите, в лечебный целях кошкам назначают Габапентин, который обладает успокоительным и обезболивающим эффектом. Так же волнующихся кошек рекомендовано обеспечить собственным пространством в виде укромного уголка, с собственными игрушками, пледом, миски и лоток также должны быть у каждого свои, внимание и лакомства предоставлены в равной степени обоим животным. После кастрации темперамент и отношение к старшему коту может не измениться, но повышенная возбудимость прекратится.
Немеет голова
11 ответовЗдравствуйте! Беспокоят следующие симптомы: головная боль (преимущественно в области висков), онемение головы, шум в ушах, ухудшения внимания и реакции, тревожность. В голове какая-то муть, нет ясности. Некоторые из этих симптомов (головная боль, шум в ушах, тревожность) были...
Скорее всего у Вас головные боли напряжения, что часто бывает на фоне повышенной тревожности. Пройдите рекомендованные обследования. По поводу заложенности нужна консультация ЛОР врача, проверка функции евстахиевой трубы. Если по обследованиям всё будет в норме, то Ваши жалобы могут быть психогенного генеза, в таком случае нужно будет обратиться к психотерапевту для подбора терапии. При головной боли напряжения самое главное - немедикаментозное лечение, исключение провоцирующих факторов. Чаще всего это стрессы, чрезмерные умственные и физические нагрузки, нарушение сна и режима питания, работа с компьютером и гаджетами. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты). Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги". При приступе головной боли - налгезин форте 1 т. Обезболивающие препараты принимать не чаще двух раз в неделю, чтобы не допустить развитие абузусной головной боли. Попробуйте пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц. При слишком частых головных болях нужна профилактическая терапия. С профилактической целью используются антидепрессанты с противоболевым эффектом (амитриптилин, венлафаксин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистола , головокружение
9 ответовДобрый день! По симптомам у меня последнее время случается сильное головокружение в метро. Часто неустойчивая походка, бывает чувство что перехватывает дыхание. Бывает учащенное сердцебиение, около 100 в спокойном состоянии ( обычно после того как понервничаю) Пару...
По экг ритм синусовый, чсс в пределах нормы. Единичная экстрастстола -это не является патологией,если в небольшом количестве. Неполная блокада правой ножки пучка Гиса -это особенность проведения, не является патологией. В целом, ничего нет опасного
