Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность и ухудшение памяти
12 ответовЗдравствуйте. Сыну 11лет. Да, возможно у него всеволиш переходный возрост, возможно нам стоит обратиться к психологу.психотерапевта платного в нашем городе нет,а психолог не выпишит лечение.Поэтому скорее всего будем обращаться к неврологу. Мне нужен ваш совет. Сын стал...
Здравствуйте. В школе проблем нет у ребёнка ? Стрессы были ? Из анализов желательно сдать общий анализ крови , бх крови ( железо , ферритин , ттг,т3,т4 , витамин д ) . Показаний к МРТ не вижу В идеале нужна консультация психиатра , можно также обратиться онлайн , и консультация психолога (можно также заниматься онлайн , например на сайте Анимаго). Соблюдайте режим , Ограничьте гаджеты , старайтесь больше гулять. Можно рассмотреть пока прием Магне б6 .
Нет не одного аспекта жизни, где бы у меня не было всё плохо. Недавно заметила, что мне не везёт, ну совсем, начиная с самого рождения, и что с этим сделать ничего нельзя. Неуверенность в себе, низкая самооценка, страх осуждения т.д. с этим я живу всегда. Друзей нет, работы...
Валерия, здравствуйте! Вы пишите такие болезненные слова..примите мою поддержку...и сопереживание... Понимаю, что есть причины сейчас так смотреть на жизнь и испытывать такую боль внутри... ведь есть ситуации, которые требует времени и их надо прожить...потому что...да...все равно будет и светлая полоса!!! Да, сейчас вам очень и очень плохо...но это точно не значит, что ничего не изменится...а вот искать поддержку- да! Кто сейчас рядом с Вами(кроме ребеночка. который всегда рядом и уже очень очень любит Вас))? С кем Вы можете поделиться своей болью? Как давно у вас такое состояние- Вы делились своими тревогами с врачом- возможно сейчас стоит немного поддержать Вас(есть в поликлинике и перинатальный психолог, который может пока быть необходимой поддержкой)?Понимаю, что череда обстоятельств не дает Вам поднять головы....Но всегда есть то- ради чего двигаться дальше...и иногда нам нужна поддержка- и поверьте, несмотря на всю темноту, которую вы сейчас видите вокруг- есть и много светлого и тех, кто будет готов Вам помочь... Поделитесь с родными, с друзьями. можно написать и вчат поддержки- найти тех с кем будет легко потом общаться...и вы не мать одиночка! вы прекрасная молодая женщина,ю которая ждет ребеночка!!! И вы сможете подарить еще одну жизнь!!! И есть организации для женщин, оказавшихся в сложной жизненной ситуации, которые безоплатно помогают и финансово и психологически- можете найти такие организации и в Вашем городе- да и вообще по интернету(многие могут помочь и на расстоянии)).Но не опускайте руки, вы точно не одна)
Здравствуйте, на данный момент меня мучают тревога, частые мысли о смерти, не только о своей, но и о моих близких. Чувство тревоги усилилось с болезни моей бабушки, но после ее смерти мое состояние ухудшилось. Очень часто не могу заплакать. Почти нет аппетита. Навязчивые...
Здравствуйте, Вероника! Да, возможно, Вам действительно стоит обратиться к специалисту для нормализации Вашего состояния. Лучше одновременно посетить психиатра, который поможет Вам медикаментозно, а также ходить к психологу, чтобы лучше понять психологические причины Ваших тревог и постепенно вернуть себе более спокойное состояние. С уважением, семейный психолог Екатерина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, недоверие
26 ответовМуж находится на СВО, у меня постоянная тревожность (не из-за самой ситуации, что что-то угрожает его жизни, у них там спокойно и живут они в обычной деревне как обычные люди) Муж вроде на связи, материально полностью обеспечивает. Но сухое общение, отсутствие внимания…...
Здравствуйте!Чувства тревожности и неуверенности часто возникают в отношениях, особенно в сложных обстоятельствах, таких как ваше. Важно начать с работы над собой и своей самооценкой. Попробуйте установить здоровые привычки, займитесь спортом, хобби или чем-то, что приносит вам радость. Это поможет вам отвлечься и укрепить уверенность в своих силах. Думайте о своей ценности вне зависимости от партнера. Практикуйте благодарность, отмечая свои достижения и положительные качества. Общение с друзьями или психологом может помочь вам лучше понять свои чувства и настроить внутренний диалог. Попробуйте открыто обсудить свои опасения с мужем, но без обвинений. Постарайтесь выразить свои чувства и потребности, сохраняя при этом уважение к его пространству. Помните, что работа над отношениями это обоюдный процесс. Если мужчина уважает вас, он будет готов помогать вам справляться с вашими страхами. Главное это не терять себя и оставаться открытой к новым возможностям
Отмена Элицеи
11 ответовДд! Нахожусь в декрете . Двое детей , младшему 5 месяцев . Раздражительность , нервы на пределе , депрессия на фоне того , что набрала огромный вес . Самооценка на нуле, ненавижу своё отражение в зеркале, не выхожу в люди, избегаю встреч со знакомыми , родными и друзьями....
10мг отменить можно сразу)
Чем понизить либидо
11 ответовДобрый день! Женщина 35 лет. У нас с супругом переодически возникают проблемы в сексуальном плане. У него более слабая конституция (ему надо приблизительно 1-2 раза в месяц), мне (минимум 2, но лучше 3-4). И я уже в принципе приспособилась. Но от 2 до 4 раз в год у меня...
Дарья, здравствуйте! Повышенное либидо в период овуляции- это естестественный физиологический процесс и это значит, что Вы здоровая женщина! И организму необходима разрядка, чтобы он функционировал дальше и сохранял фертильную функцию. Чтобы убрать либидо- нужно убрать овуляцию. Но нужно ли так жертвовать своим здоровьем и молодостью? Надо договариваться с супругом о выполнении супружеского долга))) или самостоятельно получать разрядку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу жить без мужчин
16 ответовЗдравсивствуйте, мне 33 года. У меня такая проблема. Вообще не могу жить без мужчины у меня всегда кто то должен быть чтобы мне хотя бы писали доброе утро спокойной ночи и на протяжении дня. Если я с кем то расстаюсь то очень сильно страдаю лежу ни чего не хочу делать...
Здравствуйте. В вашей ситуации несколько вариантов; Не зрелая позиция, те перекладывание ответственности за жизнь, эмоции, дела на мужчину, т.е как будто не справляетесь одна. Возможно это эмоциональная зависимость: потребность в том,чтобы вас любили, а если нет никого рядом то тогда есть ощущение что вас никто не любит и все существование бессмысленно. Низкая самооценка тоже является вариантом, даже я бы сказала самоценности. При этом вы можете любить себя но не быть уверенной в себе, не иметь хобби, увлечения, испытывать скуку наедине с собой. Скажите какой вариант вам откликается больше? Расскажите о своём детстве, отношениях с мамой, с папой, и между родителями?
Подозреваю психическое расстройство
14 ответовЗдравствуйте. Уже долгое время я замечаю у себя какое то психическое расстройство . С детства я боялась многих вещей , наркоманов , насильников, маньяков , фильмов с жестокостью и насилием , этому повлияли фильмы , рассказы знакомых . С детства меня булили в школе , из за...
Здравствуйте! Вы чувствительный человек и относитесь очень эмоционально ко многим вещам. Долгое время Вы пробовали справиться самостоятельно- и во многом получалось! Но если длительное время симптомы не проходят-не стоит бояться, а лучше помочь себе выйти из этого состояния. Вы правы, что стоит обратиться к специалисту- можно начать и с терапевта. Но та симптоматика. что вы описываете и постоянные тревожные мысли в голове(по многим моментам) похожи на тревожность, которая хорошо поддается лечению методами КПТ терапии, при необходимости врач подключит препараты. В таком случае обычно лучше обратиться за очной консультацией к психотерапевту или психиатру и врач подберет лечение. Так же можно посмотреть книги Р.Лихи"Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства" в них описаны методики работы с тревожным мышлением, хорошо описаны причины таких тревожных мыслей и симптомы. Но для эффективной помощи себе- все же рекомендуется начать с консультации специалиста и подбора необходимой схемы лечения.Скорейшего восстановления!
Помогите разобраться в чувствах
13 ответовДобрый день, такая то проблема. Есть девушка, к которой уже кажется чувства остыли, постоянно меня раздражает, не хочу видеться и тд. Планирую всё-таки расстаться, но вот сегодня она решила пойти с новыми знакомыми, которых я не знаю, и она их знает 3 дня, выпивать. Ну, кто я...
Это вполне нормальная реакция, тем более если она после устраивала истерики с угрозами Вас шантажирует девушка , верно? Оставьте ее эмоции ей - это ее ответственность. В случае угроз - обратитесь в полицию. Заблокируйте везде.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когнитивные нарушения
12 ответовЗдравствуйте. Мне 33 и у меня: 1. Пограничное расстройство личности: неспособность изменить свое поведение, мышление, модели реагирования на определенные ситуации и чувства. А также мнительность, стыд, обидчивость, замкнутость, низкая самооценка. Скорее всего это генетически...
Это не дело, потому что да, хоть по вашему описанию и можно думать об этом диагнозе, но все не так однозначно и нужен обязательно очный осмотр, полноценная диагностика в виде беседы, проведение эпи( психолог исследует память, внимание, мышление, личность, затем психиатр оценивает результат). Касательно вопросов ваших однозначно нельзя ответить: вот вы росли и формировалась ваша личность, на это влияет и генетика и внешние факторы ( воспитание, окружение, образование, стресс и тд), внутренние факторы( ваше физическое здоровье)-это все сказывается на личности, на психике. В какой-то момент ситуация сложилась таким образом, что возникло какое-то расстройство ( не будет утверждать, что прл, диагноз не подтвержден) и вот это расстройство уже начинает себя проявлять во всех сферах( саморегуляция, память, внимание, мышление , ваше поведение и тд.)