Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревожность
1 ответВот уже месяц мучает тревожность. Проблемы на работе, боюсь не выполнить обязательства. Месяц пропила Афобазол не помогает, может попробовать Атаракс?
Здравствуйте, атаракс с седативным действием, может вызвать сонливость, если нужна хорошая концентрация внимания, то лучше капс. стрезам по 1й 3 раза в день в течении месяца.
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте!стала замечать за собой постоянную тревожность за дочь,за ночь могу к ней подходить раз 10,постоянные переживания,и в голову лезет всякая чушь.Ребенок первый и долгожданный .Я не могу настроить себя на позитив,перечитала кучу статей,советов,но пока ничего не...
Доброе утро Все ваши переживания, мысли о чем-то плохом только усиливают вашу тревогу. Думая, что это поможет вам предотвратить что-то или проконтролировать, на самом деле только ухудшает ваше самочувствие. Думайте о том, что есть сейчас, а не о том, что может случиться. Окружайте себя только позитивной информацией, позитивными мыслями, наслаждайтесь тем хорошим, что есть. Общайтесь с дочерью, гуляйте, читайте ей, играйте с ней - переносите внимание только на приятные моменты с ней
Тревожность
10 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Подскажите пожалуйста что можно купить из аптечных средст что бы снять тревожность и подуспокоится? Почти два месяца нахожусь в стрессе, сначала мама заболела сильно, думали не выкарабкается, потом у меня нашли проблему. Сейчас все вроде хорошо,...
Здравствуйте! получиться взять рецепт у терапевта или невролога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте. Беспокоит тревожность. Довольно сильная. Утром сразу просыпаюсь с тревогой. И стала слишком рано просыпаться от этого. Принимаю фенибут по назначению врача. 3 раза в день. Подскажите. У него накопительный эффект? Он купирует только. Или эффект будет через месяц...
Здравствуйте. Фенибут не лечит, только купирует тревогу. Если рассматриваете медикаментозное лечение тревожного расстройства, то это антидепрессанты СИОЗС плюс препарат под прикрытие, так как в первые 2-3 недели антидепрессанты усиливают тревогу. Схема лечения составляется врачом при очном обращении. Также параллельно с приемом антидепрессантом занимаетесь обязательно психотерапией, так как это и есть основное лечение тревоги, иначе после окончания курса лечения препаратами высока вероятность рецидивов.
Страх заболеть шизофренией
6 ответовЗдравствуйте, после панической атаки боюсь заболеть шизофренией. С детства мнительная. Лечила всд всегда. Боялась всего на свете. Примерила на себя уже все симптомы шизофрении, боялась что галлюцинации, казалось вот, голосов тоже боялась . Тревожность повышенная. Теперь...
Здравствуйте, тревожное р--во не переходит в шизофрению, не переживайте.
Тревожность, ПА.
17 ответовВ январе переболела ковидом. 16.02.22 первый прострел в поясницу, 25.02.22 заклинило во второй раз, ушла на больничный. 08.03.22 поскользнулась, испугалась за спину была первая ПА(появилась скованность в мышцах и фобия в движениях).18.03.22 опять боль в спине-ПА. С26.03.22 по...
К этому же и попробовать другое противотревожный препарат. Если уж совсем будет плохо, то в таком случае менять
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Помогите мне, пожалуйста. У меня есть проблема - я в последние 2 года часто меняла работу. На предпоследнем месте работы случилась паническая атака на рабочем месте. Работа нервная, объем был большой. Сейчас я ушла со следующей работы по той же причине. Появился...
Добрый день, Алина. Основное лечение при панических атаках - психотерапия . Например, когнитивно-поведенческая.
Тревожность, паника
7 ответовТатьяна Слобожанина: Добрый день. 3 дня назад перебрали с девчонками виски с коллой (3 января). Сегодня 6 января голова не болит, тошноты нет а тревожность повышенная выражается в панике и страхе ехать на работу, переходит в головокружение. У меня были панические атаки...
Здравствуйте, понимаю Ваши чувства. Алкоголь — это мощный триггер. Нервный срыв 1 января создал фон повышенной уязвимости. Выработался условный рефлекс, дорога на работу = место, где началась/проявилась паника. Теперь даже мысли о поездке запускают вегетативную реакцию (головокружение, паника). Это не органическое головокружение, а реакция нервной системы на страх. Я бы рекомендовала записаться на прием к психологу или психотерапевту. Медикаменты – это фундамент, на котором строится психологическая терапия. Отнеситесь серьезно ко сну. Плохой сон — топливо для тревоги. Даже если просыпаетесь, старайтесь лежать с закрытыми глазами, практикуйте дыхательные техники. Отмените алкоголь полностью. Для вас это не релаксант, а яд для нервной системы. Физическая активность, даже 20-30 минут быстрой ходьбы на свежем воздухе помогут сжечь избыток кортизола (гормона стресса). Сведите к минимуму (кофе, крепкий чай, энергетики), он усиливает тревогу.
Тревожность
38 ответовЗдравствуйте, в голове появился будто туман,который тревожит и тормозит,на днях поднялась температура 37 и будто легче стало,что делать?В детстве ещё был страх смерти аж за голову хватался до истерики.Как избавиться от тумана?
Здравствуйте. Необходимо начать с посещения терапевта. Исходя из симптоматики врач назначит ряд анализов и врачей которых следует пройти. Если никаких физиологических причин выявлено не будет, то только тогда следует обратиться или к психологу или психотерапевту. В процессе личной терапии можно будет поработать со страхом смерти и с тем туманом который появился и мешает жить полноценной жизнью. Необходимо найти его первопричины, понять что за ним стоит на самом деле.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответПоследнее время очень переживаю, на нервной почве тошнит, потею ладони, иногда чувствую неменее кистей, стопы, бессонница, выходя на улицу кружит голову, чуть ли не до потери сознания.на этой почве образовался страх, не могу ходить на работу
Здравствуйте! Обратитесь на очную консультацию к психотерапевту.