Что вас беспокоит?
Страх заболеть шизофренией
Здравствуйте, после панической атаки боюсь заболеть шизофренией. С детства мнительная. Лечила всд всегда. Боялась всего на свете. Примерила на себя уже все симптомы шизофрении, боялась что галлюцинации, казалось вот, голосов тоже боялась . Тревожность повышенная. Теперь присоединился страх, что у меня бред. Стала проецировать свой страх на других, смотреть на людей и думать а нормальные ли они. Знаю например, что человек переживал много в жизни, думаю а вдруг у него поедит крыша и он в силу этого что-то сделает, подсыпит мне что-то например в еду. На работе если ухожу с кабинета (он открыт всегда через него люди ходят) то когда возвращаюсь, приходят мысли в голову, что мало ли какие люди (нормальные или нет) пройдут, а у меня тут кофе и вода. Конечно понимаю, что это все фигня и такая вероятность равна нулю, но пугает тот факт, что такие мысли вообще приходят мне в голову. Боюсь что поверю в это. Занимаюсь психотерапией, но результат пока не вижу. Смысл в том, что я не боюсь, что я отправлюсь или умру, боюсь, что это проявления шизофрении. Боюсь потерять контроль, подвести семью, причинить вред кому-то. Скажите пожалуйста, что это такое?
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию у Вас все признаки тревожного расстройства, то что занимаетесь со специалистом - здорово, но к сожалению не всегда только психотерапевтически получается добиться значимой динамики. Сейчас судя по всему надо присоединять медикаменты, в частности антидепрессанты и противотревожные препараты, чтоб они снимали эту остроту состояния. Вам стоит обратиться на полноценный прием к врачу-психотерапевту/врачу-психиатру с целью более детальной оценки психической системы и решить насчет дальнейших действий. Не переживайте, шизофрении никакой нет.
Артур, добрый день, я пропивала уже лекарства, физически я успокаивать конечно, но страх заболеть не проходит, не могу выдохнуть и забыть. У меня складывается впечатление, что есть какая потребность не закрытая и я ухожу в эти переживаю. Тяжёлая работа, в момент когда мной кто то не доволен или день не задался, чувствую себя ничтожесивом и все страхи усиливаются.. Но все врачи либо участ по квадрату дышать, либо в детстве капаются, либо смэр писать...
Специалиста для себя найти подходящего к сожалению тоже не всегда бывает быстро. Поэтому и нужны медикаменты, с ними станет гораздо легче и на более длительный прием.
Принятый ответ
Здравствуйте, Алёна, это не шизофрения - это тревога! Вам необходимо очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение. А уже на фоне лечения продолжайте работать с психологом, исследуйте свою тревогу.
Свои мысли, Вы реагируете на свои мысли, как на реальность.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые.
Также, можно прибегать к техникам Здесь и Сейчас - чтобы учиться отделять Реальность ОТ Своих мыслей.
Проговаривая, например, что Вы видите, что Вы слышите, что ощущает Ваше тело, перечисляя про себя. (здесь прием про то, что Вы не можете думать о двух вещах одновременно)
Также, помогают техники релаксации и медитации -успокаивают мыслительный процесс.
Принятый ответ
Здравствуйте, тревожное р--во не переходит в шизофрению, не переживайте.
Принятый ответ
Здравствуйте!
У вас такое состояние из-за тревожности, когда уменьшится тревожность то и страх пройдет. У вас нет шизофрении, не переживайте.
Похожие вопросы по теме
- 26 Апреля 20201 ответ
- 8 Декабря 202385 ответов
- 19 Декабря 202324 ответа
- 2 Февраля 20251 ответ