Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Был праздник и 2 дня употребляла алкоголь. На сегодня что то около панических атак, тревога будто сейчас умру, или остановится сердце, в общем состояние страха. После приема алкоголя прошло 18 часов, можно ли выпить половинку тералиджена? И что еще можно сделать,...
Здравствуйте! Да, действительно усиливается тревога на следующие дни после приема приема алкоголя (не переживайте, это пройдет). Тералдижен принять можно спокойно, никаких перекрестных реакций не будет, а тревогу он должен взять. Больше старайтесь пить воды. Не переживайте, состояние обязательно стабилизируется.
Панические атаки с нехваткой воздуха
11 ответовМеня 2 день подряд мучают сильные панические атаки , кажется что вот вот задохнусь, постоянно думаю о том как я дышу , боюсь что задохнусь и умру, рассасываю 10 штук глицина когда паника накрывает но он мне не помогает , скажите пожалуйста как я могла бы облегчить свое состояние
Здравствуйте. Хорошо помогает прогрессивная мышечная релаксация. Посмотрите упражнение здесь: https://youtu.be/z2gLM2BVZm4
Одышка при поднятии по лестнице
18 ответовЧасто возникает одышка и сбои в дыхании при поднятии по лестнице, не во время поднятия, после, хочется сделать глубокий вдох, начинаю нервничать и становится хуже, вроде ничего не болит, но состояние как-будто умру. Страдаю всд с паническими атаками. Может ли быть данное...
Здравствуйте, Юлия. Данные симптомы вполне могут быть связаны с проявлениями ВСД и паническими атаками. Но для детального обследования сердца : советую сделать экг, эхо-кардиографию, суточный монитор экг. Вы обследовали функцию щитовидной железы??? Нет ли у Вас проблем с органами дыхания?? Бронхиальная астма??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество.
2 ответаЗдравствуйте мне 23 года. У меня нет и не было до сих пор парня.У моих подруг есть уже парни, я же до сих пор одна.Чувствую себя какой-то ущербной. Мне кажется что я так и умру в одиночестве. Какие советы дадите, как поступить в данной ситуации?
Здравствуйте, Полина. Сравнивать себя с кем либо - так себе затея. В таком случае вы уже заведомо проигрываете. Попробуйте начать сравнивать себя с собой в прошлом. Так же очень важно вам заняться прокачкой уверенности в себе. Для этого проанализируйте свои сильные стороны, свои успех (можете их даже выписать). Не обесценивайте то, что есть сейчас. Начните заботиться о себе, а не порицать .Займитесь делом, которое вам приносит удовольствие. И смените фиксацию внимания на вашем одиночестве. Все, что с нами происходит - это все имеет смысл и все для чего-то. И ваше нынешнее положение - тоже вам дано не спроста. Подумайте, что полезного вы можете из него извлечь (опыт - как минимум). Ищите плюсы в любом вашем состоянии. И не трясите яблоню -спелое яблоко само упадет, когда будет готово
Что может быть?
23 ответаНачала засыпать уже прям уснула на минута 15 и резко показалось будто сердце не ровно бьется. Проснулась и сразу страх а вдруг умру — а вдруг сейчас остановится или будет дальше биться так. Начала кашлять сразу думаю а вдруг кашель сердечный ? Прикладываю снимки делала узи...
Здравствуйте. По эхо ничего критичного нет, все в пределах нормы Указано, что есть тахикардия. Экг не делали? Сейчас скорее всего это были экстрасистолы, которые ощутили. Они бывают и у здоровых лиц в норме. При повышенной тревожности, стрессах, при дефицитах, анемии, гормональных нарушениях они проявляются чаще.Сейчас, чтобы уснуть можно принять успокоительное средство(например, глицин, Магне В6, пустырник). Что-то проверяли из анализов?
Здравствуйте. После ссоры с мужем рыдала навзрыд. В итоге у меня начали неметь руки,губы,всё тело. Пальцы рук стали изогнутыми и не двигались, не могла разговаривать,потому что онемели Губы. В один момент было чувство тошноты. Думала что умру скоро. Что за диагноз можно...
Здравствуйте! Это соматоформная дисфункция на фоне стресса. Не переживайте, это не опасно. Если не будет проходить, то можно попить афобазол или тенотен курсом месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психиатр поставил депрессию и панические атаки,в автобусе и общественных Местах плохо теряю сознание прописала Анафранил 75мг (1т вечером) Ламитор 50мн,1/2 ночью Грандаксин 1т 3раза в день утро обед вечер Атаракс 1/2 ночью Стоит ли пить,не умру ли я после этих лекарств?
Здравствуйте! Не совсем корректное лечение, антидепрессантами первого выбора является группа СИОСЗ - сертралин, флувоксамин или эсциталопрам под прикрытием транквилизатора (атаракс, стрезам или грандаксин). Ламитор (ламотриджин) тоже не показан в вашем случае, не понимаю его назначение. Рекомендую обратиться к другому врачу для получения второго мнения. Какие симптомы вас беспокоят?
Теряю сознания
6 ответовГолова мутная , кружится , от шейного отдела позвоночника ощущаю Боль и как будто немеет голова, ощущаю давление в ушах((( ситуация в норме , давление в норме , температуры нет , у Лора была все внорме , кровь клиника все внорме, Болит периодами , когда начинается то думаю...
Здравствуйте, причина имеет неврологический характер, вероятней всего связано с патологией позвоночника, необходимо пройти дообследование у невролога, МРТ шейного отдела позвоночника, УЗДГ сосудов шеи. Начните делать ЛФК для шеи по доктору Шишонину.
Тревожность после капельницы
41 ответСитуация такая , ставили капельницы так как я тренируюсь часто стабильно коктейль, милдронат +ребоксин+ калий аспаркам. Стало плохо после капельницы поднялось давления, но потом давление сбили, и появилось тревога жуткая постоянно мысли в голову лезут что со мной что то...
Здравствуйте, Евгений. Если ранее была предрасположенность или уже была повышенная тревожность, то Милдронат смог это состояние усугубить, а повышенное артериальное давление и тахикардия запустили паническую атаку. Пока капельницы прекратите принимать. Можно начать с лёгких противотревожных безрецептурных препаратов: Тенотен, Валемидин, Валериана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сначала лет в 15 было так что при засыпании я перестала дышать , из за этого начиналась паника , что я умру , бабушка давала Валерьянку и всё , но ничего не проходило Потом само прошло И вот пол года назад меня очень сильно схватила ПА в плоть до судорог в ногах руках и...
Здравствуйте. Панические атаки лечатся препаратами СИОЗС (рецепт выписывает психиатр, психотерапевт, или невролог)+ психотерапия. Вы написали, что перестаете контролировать дыхание, но дело в том, что ни один человек не может контролировать дыхание, это происходит автономно. Попробуйте намеренно взять и задохнуться, у вас этого не получится сделать. Ваши страхи, тревоги имеют психологический характер. Обратите внимание на историю с гиперконтролем, насколько вы стараетесь всё и всех в жизни контролировать? Также не затягивайте с проверкой щитовидной железы, сдайте гормоны, ферритин.