Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не люблю себя
1 ответЯ заметила, что у меня в голове появился образ идеальной девушки. Под этот образ я не подхожу и соответственно не воспринимаю себя и чувствую себя неуверенно. Я не понимаю как меня можно любить, если я не она
Здравствуйте, Вика! Во-первых, не стоит стремиться к идеальному образу. Идеалы постоянно меняются, как и мода. У Кого Шанель есть хорошая фраза "мода уходит и приходит, а стиль остаётся". В поддержание стиля входит: аккуратность, комфортное ощущение, уход за собой и т.п. А достижение и стремление к идеалу - изначально утопия и мыльный пузырь. Во-вторых, прислушивайтесь к своим ощущениям, что хотелось бы Вам сделать, какую потребность реализовать. В-третьих, любовь к себе начинается с благодарности. Хвалите, благодарите себя за любое достижение, изменение каждый день.
Я не сойду с ума?
16 ответовДобрый день! Помогите разобраться, куда мне идти и как действовать? Мне 43 года. Замужем, 2е детей. Примерно с октября месяца у меня появились приступы по типу панических атак. Очень накрывало от туч и темноты. Прямо физически становилось страшновато и не по себе. Далее...
Добрый вечер! Судя по описанию у вас тревожное расстройство, возможно + астения. Ваше поведение в отношении ребенка это раздражительность, чувство злости, агрессии, которые вы не можете выместить на взрослом человеке в силу характера, воспитанности. Пройдите, пожалуйста онлайн тесты и прикрепите результаты: шкала тревоги Бека, шкала Депрессии Бека
Проблема с ногами
5 ответовМне выписали Сертралин, сейчас на 25 мг. Тревожно -депрессивное расстройство. Соматика, субрефильная температура, боли в спине, животе, часто просыпалась ночью с пульсом 182. УЗИ сердца делала, в норме. Фгс - в норме. Анализы щитовидки и кровь в норме. Захожу на препарат...
Здравствуйте! Сертралин может вызывать парестезии (онемение, покалывание) и мышечную слабость, особенно в первые недели приема. Это связано с его влиянием на серотонинергическую систему, регулирующую болевую чувствительность и мышечный тонус . Тревожные расстройства часто проявляются необъяснимыми болями и слабостью. Даже при отсутствии панических атак, хроническая тревога может вызывать гипертонус мышц, приводящий к миалгиям и усталости ног. В данной ситуации на ночь можно рассмотреть приём препарата с противотревожным эффектом:атаракс, тералиджен, например. Это облегчит состояние. Пейте достаточное количество воды. Также гипокалиемия или гипомагниемия могут объяснять слабость ног, можете проверит данные показатели. При сниженное уровне магния:магелис В6, например.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 2 года и 5 месяцев, примерно 2 месяца назад я стала наблюдать, что ребёнок засыпает на ночной сон, спит спокойно примерно до 3-4 ночи, а дальше до самого утреннего пробуждения происходит несколько раз следующее: резко начинает кричать, пинаться ногами...
Здравствуйте. За два часа до сна исключите активные игры , мультфильмы . можно попробовать «режим запланированных пробуждений» , то есть за 10-15 минут до трех часов ночи слегка разбудите , дайте водичку и пускай дальше спит , можно так делать на протяжении 7-10 дней . Из лекарств можно попробовать Магне б6 в ампулах по 1амп +1/2 ст воды , за два часа до сна 1 месяц
Я не умею любить
1 ответЗдравствуйте, я не чувствую никаких чувств к близким мне людям, я именно чувство любви. Я могу испытывать такие чувства, как гнев, злость, радость, но я не чувствую, что такое любовь. У меня есть партнёр и глядя на него, я не могу сказать, что вот я его люблю, как и глядя на...
Анастасия, здравствуйте. А что для вас значит любовь? Чем вы наполнчете это слово?
Часто хожу в туалет по большому и маленькому... Будто бы чистит.. Тянет немного поясницу и низ живота...
Спасибо) Взаимно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я стала мамой 2.5 года назад, ребёнок был долгожданным, с мужем очень любили друг друга и вроде продолжаем, но я уже ничего не понимаю. После рождения малыша я чаще всего хожу недовольна, муж это замечает, старается, работает, помогает по мере возможности (у него болит...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мою поддержку в первую очередь. Ваше состояние это истощение ресурсов. Когда вы длительное время находитесь в стрессе, накапливается усталость, как раз таки и приходит раздражение, эмоциональная нестабильность. Материнство это большая нагрузка, котрая требует быть многозадачным, а при отсутствии помощи это быстро истощает. Муж скорее всего тоже истощен, он старается по своему, но не видит поддержки. Это кризис не только ваш, но и кризис вашей пары. Оба чувствуют усталость, оба чувствуют себя не любимыми. В данной ситуации, ваше состояние может быть депрессией. Необходима очная консультация психиатра или психотерапевта и медикаментозная поддержка. Также можно работать с психологом онлайн или очно. Если сон днём для вас это сложность, то используйте хотябы 20-30 минут времени для отдыха (ложитесь без ребенка, беруши в уши, и лежите в тишине с закрытыми глазами). Это хорошо перезагружает. В спокойной обстановке обсудите с мужем проблемы, говорите с позиции ваших чувств, объясните свое состояние, объясните, что ваша злость, срывы это не не любовь к сыну и мужу, а усталость и выгорание. Разделите с ним отчётность. Пусть те вещи, где не нужна нагрузка делает он, а остальное вы.
Не ходят ноги
11 ответовЖенщина 69 лет, не может управлять ногами, ноги болят от колен вниз, не двигаются пальцы ног. Лечение, назначенное неврологами не помогает. делали узи сосудов, все нормально. Есть онкологическое заболевание- меланома, принимает химия терапию в таблетках.
Возможно, недостаточная дозировка. Обычно эффективная дозировка 1800-2700 мг в сутки. К сожалению, если это полинейропатия от химиотерапии, пока пациентка принимает её вряд ли получится добиться значительного улучшения с ногами. Только после завершения химиотерапии. Если есть возможность, обсудите с лечащим врачом вариант других препаратов для ХТ.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что можно сделать? Сейчас в данный момент нахожусь в рейсе, в море. Я моряк. Начались частые походы в туалет и очень маленькой струёй, как будто неполноценно хожу в туалет и не до конца опорожняюсь. Никаких болей или резей нет, повышения...
Здравствуйте в данной ситуации пр учащенном ослабленном мочеиспускании рекомендуется: Тамсулозин(омник/Профлосин) 0.4 мг 1 р/д длительно Свечи индометацин/диклофенак 100мг 1 р/д 10 дней ректально на ночь Рекомендуется исключить острое, пряное, алкоголь Исследования по стандартам: Общий анализ мочи, крови Эякулят метод Андрофлор с микроскопией Трузи простаты с объём остаточной мочи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу жить
7 ответовЯ устала я выгорела, я не хочу жить, я устала от мужа, я устала от своей злости от агрессии, я не сплю нормально ночами, постоянно тревожности, слезы агрессивные состояния! Я хочу выбраться из этого болота! Помогите мне пожалуйста умоляю! Пью магний на ночь не помогает,...
Здравствуйте! Судя по всему, что семейные отношения не самые стабильные в связи с чем и данное состояние и тревоги стало больше, что на стала нарушать сон и это еще больле повлияло на состояние. В идеале стоит обратиться к врачу-психотерапевту, он назначит терапию и так же работать в индивидуальном порядке, постепенно, решать вопрос за вопросом в своей жизни. Все наладится, не переживайте. Много в жизни с чем успешно справлялись, думаю справитесь и сейчас. Все будет хорошо!