Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гэрб тошнота и страх рака
25 ответовДобрый день. Ситуация какая, год назад мне выставили гастроэзофагиальный рефлюкс (ГЭРБ) как понимаю это опасное вовсе заболевание + сделали рентген тогда же - грыжи нет. Я особо не придавал значения этому заболеванию, но избегал наклонов, туги поясов... но две недели назад...
Добрый день, нужно соблюдать диету при этом состоянии, само по себе это не страшно, если соблюдать все необходимые меры и дисциплину, также нужно пить больше тепло-горячей воды, рака не будет, не волнуйтесь
Апатия и страх закрытых помещений
7 ответовЗдравствуйте, мучает бессонница и чувство страха закрытых помещений, постоянно хочется выйти на улицу или подышать воздухом через окно.Внутреннее беспокойство.
Усталость от бессонницы и желание любой ценой оказаться на свежем воздухе говорят о том, что организм и психика включились в режим тревоги. Когда закрытые помещения начинают казаться опасными, это может быть реакцией на стресс или накопленное напряжение Чтобы помочь себе с засыпанием, установите каждый вечер одно и то же время отхода ко сну, откажитесь за два часа до сна от экранов и тяжёлой еды. Перед сном сделайте тихую прогулку по коридору или за окно с лёгким дыханием. Если лежите в кровати и не можете уснуть, встаньте, посидите в полутьме с расслабляющими мыслями, пока не почувствуете усталость Работать со страхом закрытых помещений можно постепенно. Начните с коротких «экспозиций» по несколько минут: войдите в небольшую комнату, закройте дверь и сконцентрируйтесь на ровном дыхании. Каждый раз задерживайтесь чуть дольше, пока не почувствуете меньше дискомфорта. Записывайте свои ощущения, это позволит отследить прогресс Если тревога и бессонница не отпускают больше недели, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал поможет разобрать причины страха и подберёт конкретные техники, которые дадут результат быстрее, чем самостоятельные попытки Как давно вы заметили, что закрытые помещения и бессонница стали для вас проблемой?
Добрый день. Два года сидела на пароксетине и атараксе. Были панич.атаки и бессонницы по 4 дня подряд. Сейчас я беременнна, срок примерно 5 нед. За 1,5-2мес.до беременности уже не сидела на препаратах, иногда принимала разово. Помогите пожалуйста, не сплю 3дня , тошнит,...
Здравствуйте. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для решения вопроса о назначении Сертралина. Из немедикаментозного рекомендую когнитивно-поведенческую психотерапию, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете). Также при беременности можно принимать Магне В6 по 2 таб 3 раза в день, глицин по 1 таб 3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, тошнота и жуткая слабость
16 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! После обеда меня начало резко клонить в сон, но я решила не спать. Сейчас у меня слабость, и состояние тревоги, как перед панической атакой, ничего не болит, только тошнит и немного дискомфорт в желудке. Давление в норме 99/69, пульс в норме. Я...
Здравствуйте Обследования какие-то проходили?
Страх бешенства, есть ли риск ?
26 ответов9 января напился до беспамятства, с утра проснулся и обнаружил на мизинце с 2 мозолями и ничего не помнил. Вчера по телевизору показывали передачу про бешенство я немного почитал, про инкубационные периоды до года, про страшную смерть и начал себе внушать. Я не помню ничего,...
Виктор, здравствуйте! На фото на пальчике укушенных ран и повреждений, нанесённых животными нет. Показаний для вакцинации от бешенства у Вас также нет. Больше себя накручиваете, повода для волнения не вижу. Будьте здоровы!
Здравствуйте. Ребенку 3,11 лет. Недоношенный, 30 нб. 7 дней ивл, нсг нормально. В 1,5 пошла, разговаривает полностью предложениями. Болела не часто орви , летом 2024 невропатия лицевого нерва была, остаточное осложнение есть в виде тика синкенизия . .. Планируем лечить зубы...
Здравствуйте. Как правило, наркоз детками переносится хорошо. Перед проведением наркоза требуется проведение обследования( ЭКГ, анализы крови, консультации специалистов, у которых ребенок наблюдается ). Лечить зубки тоже необходимо, поэтому не волнуйтесь-все будет хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне 16 лет. Боюсь забеременеть при лишении девственности. Секс произошёл после окончания месячных через 4 дня. Секс был незащищенным, парень уверен,что не забеременею, говорит, что вытащил и через 5 секунд только кончил мне на спину. Кончу я видела, но все же, а...
Здравствуйте. Если капля попадёт, то можете забеременеть. Прерванный половой акт не является методом контрацепции. На 4 день после месячных низкая вероятность забеременеть
Здравствуйте! может кому то делали проводниковую анестезию, напишите пожалуйста какое ощющение когда ее делают. Очень сильно боюсь делать проводниковую анестезия что б удалить зуб, как маленький ребенок боюсь укола.
Не пугайтесь слова проводниковая )). Это всего лишь способ действия самого анестетика. Анестезия обсолютно одинаково проводится ,что на верхней челюсти ( называется инфильтрационная) ,что на нижней для обезболивания в области боковых зубов и называется проводниковая. Главное , чтоб доктор был опытный ,грамотный . Ищите через друзей и знакомых такого специалиста с хорошими рекомендациями. При любой анестезии сперва специальным гелем обезболивают слизистую , чтоб само касание иглы было не ощутимо. Потом очень медленно небольшими порциями вводят анестетик, тогда это совсем не больно. Что боитесь , это совершенно нормальная реакция любого человека. Попросите доктора перед приемом дать Вам успокаивающий коктейль и все будет не больно и спокойно. Главное в хорошие руки посадите)
Тревожность и страх в отношениях
13 ответовДобрый день. Мне 26 лет. Недавно появились стабильные отношения с молодым человеком, которому 22. Временно живём в разных городах, однако этим летом я переезжаю к нему. Часто видимся благодаря моим приездам. Молодой человек очень заботится обо мне, поддерживает во всём,...
Ангелина здравствуйте! На мой взгляд вы описываете вполне гармоничные отношения. Один момент вы указали:" ему тяжело снова начать доверять." Вот над ним вам обоим стоит поработать. Это причина ревности. Ревность , недоверие. А основной фундамент отношений это доверие. Это запрос для проработки с психологом. Т.к опыт прошлых отношений переносить в новые не очень уместно. Вы и сами все это понимаете и ваш парень тоже, но изменить это , проработав на подсознательном уровне можно с психологом. Вы конечно сориентировались на мнение вашей мамы, т.к. она опять, как и в течение жизни, сказала мнение, которое, вы на подсознательном уровне, принимаете за правду. Это представление о правоте мамы так же лежит в подсознании, вы и сами пишете что мама авторитарный человек. Скажите как вам самой в этих отношениях? Что нравится, что нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В подростковом возрасте, лет в 13 я жила с родителями в однокомнатной квартире, и как часто бывает, стала невольным свидетелем интимной жизни родителей (случайно проснулась среди ночи и услышала). У родителей тогда были натянутые отношения, отец объяснил мне...
Здравствуйте. В данном случае проблемы нет. Больше похоже на соблюдение осторожности, чем на навязчивые мысли.