Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень нужна помощь
11 ответовЗдравствуйте. Я столкнулся с трудной ситуацией. Сложно описать её. Ощущение что я выпал из реальности…я читал про дереализацию и деперсонализацию, но таких симптомов не видел ни у кого. Я постоянно задаюсь вопросом кто такие люди? Откуда мы? Для чего? Моё существование...
Добрый день Скажите, пробовали ли не думать о данных темах? Удается ли отвлечься от мыслей, выбросить их из головы? Пройдите, пожалуйста тесты Шкале тревоги бека, шкала депрессии Бека и прикрепите результат
Здравствуйте! Почти год назад, в марте 2023 у меня после непродолжительной и легкой ОРВИ появились лимфоузлы сзади шеи и на затылке с одной стороны, маленькие подвижные шарики. Сдавала на ВЭБ - подтвердился lgM, будто болела им в тот момент. Делала УЗИ л/у уже неоднократно -...
С психологом это очень хорошо, даже и просто поговорить! Психотерапевты ещё очень замечательные! Они научат смотреть на жизнь по другому, по легче относится! Но следите за собой, через 6 месяцев контроль ОАК!
Здравствуйте. Мы с мужем в браке 10 лет,двое детей. Младшему чуть больше года. У мужа свой бизнес. Не сказать,что прибыльный,на необходимое хватает. Я помогаю ему в его деле. При этом полноценно выйти на работу возможности у меня нет,тк я сижу с детьми. Недавно взяли ипотеку....
Здравствуйте, Екатерина. Вы описываете ситуацию, знакомую многим женщинам, оказавшимся в роли главной управляющей домом и семьей одновременно. Такое распределение обязанностей нередко ведет к выгоранию, чувству одиночества и отчаяния. Безусловно, Вы устали. Сейчас важно попробовать наладить общение и распределить обязанности в вашей семье. Что можно предпринять? Поговорите с мужем спокойно. Объясните, почему Вы чувствуете себя перегруженной, расскажите о своем страхе перед будущим здоровьем и истощением сил. Покажите мужу конкретные примеры вашей нагрузки и попросите его внимательно выслушать Вас. Попробуйте составить список ежедневных и еженедельных задач и предложите совместно обсудить, какие из них ваш муж готов взять на себя. Попросите родственников и близких, чтобы разгрузить себя хотя бы временно. Бабушки, дедушки, друзья могут помогать с детьми, позволяя вам отдохнуть и восстановить силы. Если Вы испытываете сильное напряжение и тревогу, обратитесь к психологу. Специалист поможет Вам проработать негативные эмоции, научиться лучше управлять своей нагрузкой и восстановить свои силы. Посмотрите на свою роль в семье иначе. Признайте, что Вы выполняете важную и ценную работу, несмотря на трудности. Ваша жизнь важна, и Вы заслуживаете внимания и поддержки. Помните, что любое изменение начинается с первого шага, и этот шаг - это признание проблемы и желание изменить ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пить магний и кальций
26 ответовДобрый вечер, не знаю к какому врачу обращаться подскажите пожалуйста как принимать магний, кальций, и витамин Д. Я страдаю тревожным расстройством с декабря все началось из за заболевание почек, появились навязчивые мысли. В 2019 году у меня были проблемы с навязчивыми...
Добрый вечер! Магнерот принимают внутрь до еды, запивая небольшим количеством воды. Рекомендуемая доза - по 2 таб. 3 раза/сут в течение 7 дней, затем по 1 таб. 2-3 раза/сут ежедневно. Продолжительность курса лечения - 4 недели. Лечение следует прекратить сразу после нормализации концентрации магния в крови. Вит Д3 утром или днем после еды, доза - в зависимости от дефицита, кальций лучше формы цитрата вечером после еды.
Странное поведение собаки
2 ответаДоброй день ! Нашей собаке 10 лет (китайская хохлатая) около недели назад у нее началось странное поведение, она стала немного странная , хочет леч , но улечься не может ,мечется как будто ищет себя место, иногда может подскуливать не из за чего, около месяца назад стала...
Здравствуйте. Данное поведение может быть вызвано по причине боли (репродуктивных органов, суставов, внутренних органов). Необходимо пройти диспансеризацию для своевременного выявления болезней. В этом вам не могут отказать в клинике. Необходимо сдать биохимию и клинику крови (уже эти анализы могут дать отсылку ко многим заболеваниям). УЗИ брюшной полости и матки.
Здравствуйте! На протяжении нескольких лет чувствую себя странно. Была у множества врачей от эндокринолога до психиатра. Диагнозов много, перечислю основное, что мне ставят: гипотериоз (принимаю Эутирокс 50мг), астено-тревожное расстройство, дегенеративно-дистрофические...
Возможно, что это сезонная депрессия. Вам стоит обратиться к другому врачу-психиатру/психотерапевту для альтернативного мнения. Так как соглашусь с коллегой, что основное - это определиться с состоянием и затем уже подбирать терапию. Возможно, что дозировки препаратов были малые, отсюда и отсутствие эффекта, либо слишком быстрая смена (в связи с чем и не достижение разворачивания эффекта).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Хочу послушать мнение. Из анамнеза: 2015г дисплазия 2 на фоне ВПЧ 16,18 с последующей конизацией (Сургитроном) 2020г. Роды. Появилась эктопия. 2022г. Сентябрь замершая беременность 6нед.1д. Вакуум. С последующим лечением: цефтриаксон в/м 5дн +метронидазол...
Здравствуйте. Мазок на цитологию будет с воспалением из-за эктопии. Это не показание к прижиганию в принципе. Мы по нему воспаление даже в диагноз не выносим. У вас самой жалобы есть? Зуд, выделения зеленые и тд? Гарднерелла-это условно-патогенный микроорганизм. Ее без жалоб, просто по анализу не лечат
Отсрочить КД перед отпуском
5 ответовКажется что месячные пришли на неделю раньше, началось с мазни, сейчас усиливаются не обильно (но нет болей в животе как обычно, состояние как не в кд, обычное, но может немного тянет низ живота не заметно) Будет ли это как обычно 5 дней или уже дольше, это считается...
Здравствуйте! Да, можно сейчас начать прием Ярина, можно взять обычную, без пустышек и затем без перерыва принимать две упаковки, чтобы в дни отпуска менструация не наступила Менструация может прийти раньше +-10 дней, такие колебания считаются нормой
Здравствуйте! Пол года назад перенесла сильный стресс. Спустя пару недель начались резкие ночные пробуждения с тахикардией и сильным страхом. Усилились ощущения перебоев-экстрасистол. Т.к. пугали именно сердечные симптомы, сначала прошла обследование по кардиологии(ЭКГ,...
Здравствуйте! Вы описываете признаки тревожного расстройства, так как по описанию находитесь с сознании, при эпилепсии эти приступы вы бы не помнили, также отмечается положительный эффект на фоне отдыха. Тревожное расстройство не органическое заболевание, оно связано с психикой и перерасти в органическое заболевание эпилепсию не может никак. Самая современная терапия антидепрессанты желательно группы СИОЗС и психотерапия по когнитивно-поведенческому методу. Если не хотите АД, можно рассмотреть психотерапию и тералиджен заменить на Таб.Атаракс 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). Из техник посмотрите миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 50. В юности занимался легкой атлетикой. Последние года 2 наблюдаю у себя хоть и плавное, но неуклонное и достаточно сильное снижение мышечной силы. Например, 2-3 года назад мог с легкостью забежать на 10 этаж, а сейчас простая ходьба спокойным пешим шагом...
Рада, если смогла хоть немного помочь.