Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 14 лет, рост 158 вес 63. Питаюсь правильно на 1300ккал, 4 раза в неделю занимаюсь спортом, уже знаю что от нарастания мышц вес может не уходить, но я не могу от этого успокоится. Мотивация теряется если не вижу отвес на весах, что делать? Как стабильно сбрасывать по 2 кг...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Болят места крепления мышц к затылку
17 ответовЧетыре дня назад стало справой стороны болеть место крепления мышц к черепу. Боль ощущается при нажатии. Всю правую сторону стреляет по шее, челюсть, ухо (булькатение). Делала УЗИ лимфоузлов, все в норме, лор провел осмотр ( по его части вопросов нет).Также сильная головная...
Симптоматика спереди в шейном отделе также может быть обусловлена мышечным спазмом.
Какие манипуляции и к кому обратиться в выходной день? После укола кеторолом два дня назад образовалась шишка. Теплая на ощупь. Температура сейчас 37,5. Чувствуется дерганье в этой области.
Здравствуйте. В таком случае нельзя исключить формирование постинъекционного инфильтрата или абсцесса. Учитывая наличие СД, необходимо в срочном порядке обратиться в дежурный хирургический стационар, а также рекомендовано УЗИ мягких тканей в месте инъекции. До осмотра хирургом можно наложить повязку с хлоргексидином. Скорейшего выздоровления Вашему мужу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадение волос, судороги икроножных мышц, ИМТ ниже нормы, 18 лет. Анализы будут прикреплены ниже. Эндокринолог назначил только витамин Д. Как решить вышеперечисленные проблемы?
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами исследований Такие значения ферритина соответствуют хорошим запасам железа в организме Такие цифры магния допустимы, не являются патологически повышенными При таких результатах витамина Д показана повышенная доза 4000-5000 МЕ 8-10 капель Вигантола или Аквадетрима утром на месяц, с последующим переходом на 1500 МЕ 3 капли раствора Вигантола или Аквадетрима утром на постоянную основу Такие цифры Фолиевой кислоты соответствуют недостаточности, в таких случаях я своим пациентам назначаю табл фолиевая кислота 1мг в сутки на месяц Уточните, пожалуйста, цинк, витамин В12, не сдавали? Такие показатели гормонов соответствуют стабильной работе щитовидной железы При таких результатах клинического анализа крови мы не видим признаков активного инфекционного воспалительного процесса в крови, анемии, признаков патологии свёртываемости крови Такие показатели лейкоформулы без диагностически значимых патологических изменений
Спазмы мышц шеи
16 ответовЗдравствуйте! У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника, дорсопатия. На рентгене: Ось шейного отдела позвоночника отклонена вправо, ротирована. Шейный лордоз S-образно отклонен. Определяется неравномерность высоты межпозвоночных промежутков, субхондральный склероз...
Здравствуйте. Скорее всего тут имеет место быть мышечно-тонический синдром. В данной ситуации помимо миорелаксанты, которые вы сейчас принимаете, назначают курсом нпвс (например декскетопрофен или лорноксикам, или мелоксикам, или ибупрофен и т.д.). Помимо этого массаж и лфк. По результату рентгена есть проявления остеохондроза. Возможно изменение дисков, так как изменены межпозвоночные промежутки.
Добрый день. Уважаемые доктора. подскажите пожалуйста. остеохондроз шея. хруст шеи при наклоне назад. грудной отдел. поясничный. гипертонус мышц. зажатость.усталость.раздражение сразу после любой физ.нагрузки.стоять долго -поясница болит. начал принимать магний +b6.+Д3....
Здравствуйте, а вы МРТ проходили? противовоспалительные препараты принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы мышц
5 ответовЗдравствуйте, моя история началась с того , что я начала замечать , что при поднятии вверх обеих рук , правая норм , а от левой буквально через 10сек , как отливает кровь от ладони и пальцев , кисть вся становится белой , немеет и я ее сразу опускаю .Но она меня никак не...
Здравствуйте! Нпвс не назначают если нет болевого синдрома. Мидокалм можно использовать до 3х недель, если 50 мг переносится хорошо, то дозировку можно попробовать увеличить, обычно назначают 150 мг 2-3 р/д. По мрт описывают признаки остеохондроза-возрастные изменения в межпозвоночных дисках, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют. Выбухание это не грыжа и не протрузия, к тому же нет влияния на нервные структуры, поэтому клинически никак проявляться не может. По описанию нельзя исключить миофасциальный синдром (связан с мышцами и связочным аппаратом). В таких случаях эффективны миорелаксанты. Рекомендуется массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию. Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.
Слабость мышц
32 ответаДобрый день. Уже сегодня вся извелась от страха и переживаний. У меня сидячая работа, движений мало, узкая кость. С детства ставили искривление позвоночника, нагрузки физические не регулярные. В августе привита была от коронавируса, в ноябре переболела дельтой. но в легкой...
Здратвсвуйте, судя по описанию действительно складывается впечатление, что симптомы имеют психогенную природу, пропить можно атаракс по пол таб утром и днем месяц, для полного спокойствия можно пройти ЭНМГ, сдать общий анализ крови, гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3, Т4 свободные, ферритин , биохимию крови, КФК
Почему дергает головой при засыпании
16 ответовЗдравствуйте. Два дня назад начала замечать дерганье головой как при тике у малыша при засыпании. А сегодня и днем повторилось уже во время бодрствования. Режим дня соблюдаем, на ГВ.
Повторюсь не исключено что это просто умелка, красных флагов по описанию и видео не вижу. Касаемо Зубов, они могут беспокоить даже когда просто идут. Сейчас постарайтесь снизить пере возбуждающие факторы и можно попробовать магнивые ванны. Но так делают многие детки в этом возрасте, не переживайте. Если что то будет не нравится можно сделать ээг но в целом показаний для этого не вижу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить контрактуру мышц бедра?
10 ответовЗдравствуйте! Маме 85 лет, инвалид 1 группы, лежачая. Имеет ряд хронических заболеваний: ХСН, ИБС, НРС - постоянная форма фибрилляции предсердий, гипертония, атеросклероз аорты, энцефалопатия смешанного генеза, анемия тяжёлой степени смешанного генеза и т.д. Кроме всего, на...
Здравствуйте! Попробуйте добавить габапентин. 1 день 300 мг вечером, 2 день 300мг день, 300 мг вечер, 3 день 300мг 3 раза в день(900мг в сутки). Этот препарат применяется при нейропатической боли. Также необходима реабилитация: массаж и лфк. В идеальном варианте занятия с врачом лфк