Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
7 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Диана, мне 18 лет. Мне неловко рассказывать о своей проблеме, потому что не раз я обращалась за помощью, и каждый раз на меня смотрели косо. Я не хочу жить. Недавно я закончила школу, впереди поступление в ВУЗ и переезд в крупный город. Но у меня нет...
Здравствуйте! Вы молодец, что поделились своей историей. Это первый шаг-вы признанили проблему и пытаетесь искать выход, даже если нет сил. Вы описываете состояние похожее на тревожно-депрессивное расстройство с чувством вины и страхом за будущее, алкогольную зависимость– вы сами видите, что алкоголь стал для вас единственным способом справляться со стрессом, но он только усугубляет состояние. Алкоголь временно притупляет тревогу, но на самом деле усиливает депрессию и тревожность, создавая замкнутый круг. Отсутствие поддержки – друзья отдаляются, родители разочарованы, и это только усиливает чувство одиночества. В подобной ситуации стоит набраться сил и обратиться за профессиональной помощью. Психиатр, психотерапевт, нарколог-это специалисты, которые моукт вам помочь. Все можно изменить, если есть желание. Вы не «испортили жизнь» родителям и не «неудачница». Вы столкнулись с болезнью (депрессия, тревога, зависимость). Если прямо сейчас становится невыносимо и мысли о суициде навязчивы – позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122 в России).
Здравствуйте, разочарована, что анализы на впч в женских консультациях не делают ни при первом, ни при последующих проверках здоровья, если сам не поинтересуешься, на что тебе вообще берут материалы, так и не понятно будет, а если врач говорит пару слов о цитологии и просто,...
Здравствуйте, у Вас обнаружен вирус папилломы человека, им инфицированы более трети населения нашей планеты. Неприятность в том, что ВПЧ повышает риск развития рака шейки матки. Но только РИСК. Вы обследованы. с шейкой матки все хорошо, теперь контроль цитологии 1 раз в 6 месяцев, по показаниям - кольпоскопия. Хорошее в том, что при сильном иммунитете вирус может самостоятельно покинуть организм в течение 1-2 лет. Ведите здоровый образ жизни, поддерживайте иммунитет, сбалансированно питайтесь и 1 раз в год проходите обследование. Заразиться ВПЧ бытовым путём невозможно. Повторюсь, при хорошем иммунитете вирус не опасен. Не стоит драматизировать ситуацию, спокойно живите, встречайтесь, живите половой жизнью, используйте барьерный метод контрацепции. Кондиломы конечно лучше удалить. Рецидивы бывают, но не значит, что будет и у Вас. Вообще Вам нужно поменять настрой, конечно, если Вы ставите крест на личной жизни - у Вас в принципе общее состояние неудовлетворительное, кортизол повышен (гормон стресса) - иммунитет снижен, и вот Вам порочный замкнутый круг. Если бы Вы не узнали о наличии ВПЧ, возможно через год-полтора он бы самостоятельно самоустранился из организма и Вы бы даже не узнали. Главное, чтобы Вы ежегодно сдавали мазок на онкоцитологию - вот Вам и профилактика рака шейки матки. Так что отпустите ситуацию и наслаждайтесь жизнью в полной мере!
Добрый вечер! Я молодая женщина,мне 32 года, у меня растёт 9 ти летняя дочка, есть любящий муж, но моя жизнь похожа на постоянное испытание, сколько я вытерплю сегодня. После родов я сильно похудела ( на 15 кг точно), стала сильно болеть спина, когда носила дочку на руках....
Здравствуйте. А отец умер 7 лет назад? И после этого все началось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте)Мне 32года,у меня двое детей,с бывшем мужем мы развелись 7лет назад,раньше никогда не выпивала, сейчас же стала злоупотреблять, раньше как то хотелось жить куда то поехать отдыхать, сейчас я ничего не хочу,не знаю за что браться,как действовать,не вижу ничего со...
Олеся, здравствуйте! Развод, воспитание детей в одиночку, потеря интереса к жизни — это огромная нагрузка, и алкоголь может казаться способом заглушить боль. Но так организм часто сигнализирует: «Мне невыносимо, нужна помощь». Важно, что вы это осознаёте и ищете выход — это уже шаг. Апатия, чувство бессмысленности и эмоциональное онемение могут быть симптомами депрессии, которая не проходит сама. Важно обратиться к психиатру для оценки состояния и обсудить варианты поддержки (терапия, медикаменты, если нужно). Параллельно предлагаю исследовать, какие потребности стоят за тягой к алкоголю: может, это попытка справиться с одиночеством, усталостью, невыраженной обидой? Не требуйте от себя резких изменений. Начните с малого: 10 минут в день на то, что когда-то приносило покой (прогулка, музыка, душ). Даже если не верится, что это поможет — пробуйте. Важно восстановить контакт с собой. Дети могут не радовать, потому что вы истощены — это не делает вас плохой матерью.
Крик о помощи не могу так больше жить
26 ответовздравствуйте.помогите пожалуйсто это невыносимо(я родила 9 месяцев назад через месяца 2 стала плохо чувствовать себя пошла по врачам.ттг был 9.5 поставили аут пью гормоны 3 месяц(врачи говорят все хорошо а чувствую себя очень плохо из симптомов давление иногда пульс до ста...
Здравствуйте. После начала приёма гормона сдавали ттг повторно? Какие ещё гормоны сдавали?
Здравствуйте, у меня такая проблема, которая очень сильно мешает в жизни, тревога, у меня есть девушка,и у нас в отношениях все хорошо, но у меня сильная ревность, постоянно тревожные мысли, мысли тревожат не только в отношениях но и везде, в жизни у меня было много проблем,...
В качестве самостоятельного психообразования по вопросу тревожности могу порекомендовать чтение следующих книг: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 3 лет поставили диагноз Первичный иммунодефицит средней тяжести. Он не лечится из за поломки в гене. Всю жизнь терапия и никаких гарантий. Либо пересадка костного мозга но 40% умирают ,потому что он не приживается. Большие риски. Собственно как мать которая не ожидала...
Добрый день. Если нельзя изменить ситуацию нужно изменить свое отношение к этой ситуации, принять ребенка и его заболевание так как есть. Привести в порядок эмоциональный фон может помочь Фенибут по 1 таблетке х 3 раза в день и обязательна вам нужна работа с психологом или психотерапевтом. Попробуйте записаться на консультацию к данным специалистам.
Здравствуйте! Мне кажется, у меня какая-то неразрешимая ситуация. Постоянно думаю о ней. Мне 41 год. Счастливо замужем и есть дочь, почти 2 годика. Дело в том, что моя мама считает, что дети должны быть рядом с родителями, ездить к ним в выходные, заботиться. Я вот...
Здравствуйте Татьяна! Важно помнить, что забота о себе и вашей семье не делает вас эгоистом. Вы уже показали поддержку маме, живя с ней, помогая во время болезни. Теперь у вас есть право создать собственное счастье и комфорт для своей семьи. Семейные ценности могут быть разными, и ваше желание жить у моря не отменяет вашей любви к родителям. Вы имеете право стремиться к сбалансированной жизни. Возможно, стоит поговорить с мамой о ваших чувствах и планах, объясните, что хотите быть счастливыми, чтобы в будущем поддерживать ее лучше, когда это потребуется. Попробуйте найти компромисс, регулярные визиты или видеозвонки, чтобы поддерживать связь, пока вы не сможете быть рядом. Помните, что ваше счастье также влияет на здоровье и эмоциональное состояние. Постарайтесь сделать выбор, исходя из своих желаний и потребностей, без чувства вины. Вы заслуживаете жить там, где вам хорошо
Тахикардия помогите устал так жить
7 ответовДобрый день , 4 месяца назад покурил марихуану и случилась Паническся атака с пульсом 140-150 предобмарочное состояние и паника На следующий день чувствовал неприятные ощущения в области сердца , иногда перебои Прошел 3 неврологов ( соматоыорная дисфункция нервной системы...
Здравствуйте. Вы совершенно верно пишите о том, что ваш мозг зафиксировал симптомы во время первой панической атаки. В последующем даже нормальные изменения внутренней среды (колебания пульса , давления , перебои в работе внутренних органов) ваш мозг интерпретирует как пугающие и катастрофические. При таких состояниях наиболее эффективна комбинация когнитивно-поведенческой терапии и медикаментозное лечение. Из медикаментов , действительно , препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС. Я бы остановила свой выбор на золофте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать чтоб спокойно жить
12 ответовЗдравствуйте. Возраст 39 Вес 115 Гепатит с из хронических заболеваний Давление по вечерам и практически всегда 140/90 Пульс 100, три дня назад был 110 Уже полгода нет нормальной жизни Обследовалась в августе, анализы высылаю Да и так уже кучу анализов сдавала Постоянно...
Здравствуйте Боль в грудной клетке усиливается при наклонах поворотах, глубоких вдохах, при нажатии на место боли ? Т.е. боль в области сердца проходит после того как сделают ЭКГ, без каких-либо препаратов ? Я так понимаю вас беспокоит постоянно тревога ? Боитесь что есть заболевание сердца ?