Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начали беспокоить боли в спине и шее после родов, в 2020 г.
Делала рентген шейного отдела позвоночника. В заключении: шейный остеохондроз и спондилёз. Прошла курс консервативного лечения, уколы, таблетки, мануальная терапия и массаж, йога, растяжка -стало легче.
Через время...
Обращаюсь к вам с проблемой хронически низкого уровня глубокого сна (5–10%), который сохраняется, несмотря на нормальную общую продолжительность сна (около 9 часов без будильника) и отсутствие явных нарушений засыпания или пробуждений.
Основные жалобы
1. Недостаток...
Здравствуйте!
Если в дневного время у вас нет симптомов усталости, вы просыпаетесь относительно бодрой и нет дневной сонливости, то ваш сон достаточный.
Данные по трекеру сна не дают полную картину и не могут использоваться для объективной оценки фаз сна.
В любом случае рекомендуется раз в год проверять уровень ферритина, сывороточного железа, ОЖСС, общий анализ кров, витамин Д и ТТГ.
Все ваши действия по гигиене сна верные.
Добавки, которые вам назначали не обладают доказанной эффективностью, а препараты мелатонина используются только при нарушении циркадных ритмов.
Дискомфортные ощущения в мошонке могут быть связаны с гипертонусом кремастерной мышцы (мышца, поднимающая яичко), как одна из причин - это может быть связано с нарушением работы эндокринной системы, в связи с гормональным сбоем. Обратитесь к эндокринологу, чтобы обследовать ваш гормональный фон. Кремастерный рефлекс не лечится консервативным путём, а только хирургическим путем.
Также проблема может быть и неврологического характера.
УЗИ пахового канала можно также пройти, исключить расширение пахового кольца.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой предыдущий вопрос неврологу:
«(У меня стройное телосложение, физической нагрузкой занималась, ездила на велосипеде по 15-20км в день до растяжки)
10.08 я решила сделать домашнюю растяжку + йога, обычные упражнения, которые ранее не вызывали у меня трудностей, как и в...
Здравствуйте
В таких случаях может быть эффективен габапентин ( препарат выбора при нейропатической боли)
1-3 дня 300 мг на ночь
4-6 дни 300 мг 2 р в день
С 7 го дня 300 мг 3 р в день
Можно увеличить до 1800 мг в сутки , при недостаточном эффекте
Длительность приема 1-2 мес
Отменять в том же порядке
Добрый день, уважаемое сообщество!
Несколько лет была депрессия (не знал об этом), тревожность, боли в спине и шее, спазмы и боли в ЖКТ, которые не лечились ничем, прыгало артериальное давление. Не понимал что происходит, не знал не про тревожность как заболевание, ну а о...
Здравстуйте!
Учитывая, что от дозировки препаратов состояние все же шло в положительную сторону, то в таком случае действительно добавлять до 200мг и если не стабилизируется, то добавлять нейролептик 2-3го поколения (арипипразол/оланзапин), и смотреть.
Снижать дозировку и добавлять плюсом прртивотревожный препарат смысла особо не вижу, тогда может быть поменять антидепрессант на другой, что то же как неплохой вариант.
Здравствуйте. Мне 33 года. С детства знала, что у меня сколиоз, но ни я, ни родители не предавали этому значения, лечением не занимались. С 23 лет перманентно занималась силовыми тренировками и временами кардио для поддержания формы, все было нормально, никакие симптомы не...
Здравствуйте.
Сколиоз 2 степени, как правило имеет 2 дуги, то есть S-образный. В грудном отделе должна быть вторая дуга.
Сделайте рентгенографию грудного отдела позвоночника.
Сразу скажу, что по исправлению сколиоза работает только 2 метода. Все остальное - просто имитация активности и общеукрепляющие процедуры.
1. ЛФК. Исправление сколиоза методом ЛФК возможно. Нужен врач или опытный инструктор, который умеет это делать.
Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее.
Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия.
Упражнения на тренажерах, растяжки - это симметричные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и НИЧЕГО не исправляют. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним.
2. Корсеты. Дорогое удовольствие, но вполне себе помогает и усилий нужно тратить гораздо меньше. Только это дорого. Нужны ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ корсеты. В интернете много предложений. Сначала Вас сканируют и изготавливают корсет, который на 2-3 градуса за пол года при ношении исправит. Потом следующий корсет еще на пару градусов - и так далее. ЛФК будет нужно только для поддержания тонуса мышц. Прекрасно подойдет, например, плавание.
Так же рекомендовано:
- Рентгенография раз в год.
- Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести.
То есть, нагрузки по оси позвоночника и скручивания не допустимы.
Не заморачивайтесь насчёт стилей плавания. Просто приходите в бассейн и плавайте как угодно разными стилями около часа.
- Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
- СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
- Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур.
- Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год.
- Витамин Д 500 МЕ в день - профилактическая доза.
- Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Очень прошу Вашей помощи!!! Очень странные симптомы, не могу понять что со мной. Меня беспокоят симптомы, которые наверное не связаны друг с другом, но я не понимаю куда мне бежать, что ещё сдавать и как лечиться(( Мы с мужем планируем...
Когда мне было 16 лет, были частые перебои с месячными. придя к гинекологу, мне назначили КОКи с очень странной схемой (тогда я об этом не знала) пол года пить, пол года не пить. такая схема прокатывала до моих почти 20 лет, но в один прекрасный момент что-то пошло не так. На...
Здравствуйте! Для начала, чтоб убрать отечность и обвислый живот, необходим полный отказ от сахара(конфеты, кондитерские изделия, мука, белый хлеб, макароны). Длительное соблюдение по одтягивает кожу. Также преиодичнски 2-3дня в неделю полный отказ от животных продуктов(рыба, мясо, молочное, сыр, творог, яйца). И.е.вегеиарианство на растительном масле. И плюс использовать препараты для восстановления печени:Хофитол 2*3раза в день 2месяца, гептрал 400мг 2раза в день 20дней. Все продукты употреблять тушеными или вареными, это очень хорошо снимает лишние кг. Лечение печени восстанавливает гормональную правильную активность, занимает около 1года. Причем анализы могут быть хорошие по печени, это не говорит о ее здоровье, они изменяются в крайних запущенных случаях. Здоровья.
Здравствуйте!
Более двух лет назад выявлена эктопия шейки матки (последний протокол кольпоскопического исследования прикреплен во вложениях). Было принято решение наблюдаться по данному поводу раз в полгода-год. Сделана количественная ПЦР-диагностика ДНК папилломавирусов (ВПЧ...
Здравствуйте.
Вам нужно выполнить УЗИ матки и придатков, исключить патологию эндометрия, образование яичников.
На сегодня в качестве кровеостанавливающего можно использовать Транексам 500мг 3 раза в сутки.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В середине июня обратилась к неврологу с проблемой мурашек, возникающих по всей волосяной части головы, рукам до кистей и по ногам (реже) бедра голени. Долгое время до этого была слабость и сильная сонливость. Врач предположил анемию, назначил анализы. Анемия...
Здравствуйте!
По описанию все признаки расстройства вегетативной нервной системы, тревожный синдром как следствие.
Поэтому речь про антидепрессанты, они с целью стабилизации и выравнивания работы нервной системы, а не с целью лечения депрессии.
Мексидол, витамины, ноотропы (препараты улучшающие кровоснабжение головного мозга), могут несколько облегчить, но не прям стабилизируют.
Как сон?